관계에 관해서는, 우리 대부분은 우리가 갈 때 그것을 만듭니다.
그리고 훌륭한 관계를 유지하는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다. 사랑의 초기 단계로 인해 쉽게 자극 받기가 쉽지만 일상 생활과 우리 자신의 수하물의 갈등은 갈등, 감정과 감정적 인 철수로 이어질 수 있습니다.
그러나 장기적으로 행복하고 건강하며 사랑스러운 관계를 맺는 방법을 보여주는 과학이 점점 커지고 있습니다.
아래의 인포 그래픽에서 우리는 당신을 위해 과학을 분류합니다.
우리는 사랑과 관계의 과학이 공감, 양성 및 강한 정서적 연결로 요약된다는 것을 발견했습니다.
예를 들어, 연구원들은‘5 :1 비율’을 제로화했습니다. 헌신을 육성하는 데 감사와 감사의 역할을 수행함에 따라 부부는 모든 부정적인 상호 작용에 대해 적어도 5 개의 긍정적 인 상호 작용을 가져야합니다.
관계에서 싸우는 것은 정상이지만 과학은 올바른 방법이 있다고 말합니다. 싸움은 10 분 이상 지속되어야합니다. 연구는 또한 논쟁 직후에 사물을 논의하는 커플이 10 배 더 행복 할 가능성이 높다는 것을 보여줍니다.
그리고 과학은 행복한 관계에서 섹스의 역할에 대해 무엇을 말합니까?
당연히 섹스를하는 것이 중요합니다. 한 연구에 따르면 적어도 일주일에 한 번 성관계를 가진 부부는 그렇지 않은 사람들보다 44% 더 행복합니다.
하지만 침실에서 과장 할 필요는 없습니다.
과학자들은 일주일에 한 번 이상 성관계를 갖는 것이 반드시 관계의 질을 향상시키는 것은 아닙니다.
행복하고 건강한 커플의 습관에 대한 과학 기반 지침을 더 많이 원한다면 아래의 서사시 치트 시트를 확인하십시오.
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