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"왜 그는 나를 사랑하지 않습니까?" 사랑을 찾는 데 도움이되는 22 가지 팁

당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하기 때문에 여기에 있다면 나는 당신의 고통을 느낍니다.

그곳에 있었던 사람으로서, 나는 그것이 얼마나 짜증나고 그것이 당신에게서 바로 바람이 빨라지는 것처럼 느낄 수 있는지 알고 있습니다. 당신을 다시 사랑하지 않는 사람을 사랑하는 사람은 끔찍합니다.

그리고 우리 모두가 한 번에 그곳에있었습니다. 연구에 따르면 98%의 사람들이 그들의 삶에서 짝을 이루지 못한 사랑을 경험 한 것으로 나타났습니다.

그러나 좋은 소식은 다음과 같습니다. 누군가가 더 이상 당신을 사랑하지 않을 때 절대적으로 반송 할 수 있습니다. 실제로, 긍정적 심리학 저널에서 가슴 아픈에 관한 연구가 발표되었습니다. 2007 년에 대부분의 사람들은 약 3 개월 만에 헤어짐을 극복한다는 것을 발견했습니다.

그렇다면 어떻게 짝을 이루지 못하는 사랑으로 인해 세분화되는 것에서 어떻게 앞으로 나아가나요? 이것이 바로이 기사에서 보여 드릴 것입니다.

그러나 먼저, 여전히 그 조각을 알아 내려고 할 경우를 대비하여 그가 당신을 사랑하지 않을 수있는 이유에 대해 이야기합시다.

“그것은 당신이 아닙니다…

아무도“당신이 아니에요

2007 년 연구에 따르면 과거의 관계는 다음 관계에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

왜? 우리의 과거 관계는 우리가 사람인 사람의 일부가되기 때문입니다. 따라서 이별은 매우 개인적으로 느껴지고 당신이 완전히 사랑할 수는 없지만, 사랑은 그보다 훨씬 더 복잡하다는 것을 명심하십시오.

당신은 과거의 경험, 과거의 가슴 아픈, 어린 시절의 과거 거부, 그리고 당신의 관계에 대한 사랑에 대한 많은 기대를 가져오고 있습니다. 그래서 그것은 엄청나게 개인적이고 당신과 같은 느낌이지만 구체적으로 거부 당하고 있으며, 당신이 생각하는 것보다 개인적으로 당신과 관련이 없을 것입니다.

당신이 사랑하는 사람이 당신의 관계에 긍정적으로 기여하지 않는 과거의 경험과 관계에서 사랑에 대한 아이디어를 형성했다면, 지금 아는 것이 훨씬 좋습니다. 당신은 치유를 시작하고, 나아가고, 다음 사람과 함께 다음 사람에게 길을 찾을 수 있습니다.

사랑에 빠지는 일부는 실제로 모든 것이 잘 작동하는 관계를 찾기 전에는 효과가 없을 위험을 감수하는 것입니다.

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그래서 앞으로 건강하고 깊이 만족스러운 사랑을 찾기 위해 어떻게 당신을 만들어내는 방식으로 어떻게 나아가나요?

다음은 도움이 될 20 가지 강력한 팁입니다.

1. 그의 영웅 본능을 유발하십시오

당신이 사랑하는 사람이 당신을 다시 사랑하지 않는다면, 그것에 대해 뭔가를해야합니다.

예, 아마도‘행복한 후’는 단순히 일어나지 않을 것입니다.

그러나 그렇게하기 전에 이것을 고려하십시오. 남자가 당신을 다시 사랑하지 않는 이유는 항상 있습니다. 이 이유를 알아 내면 대본을 뒤집고 그를 사랑에 빠지게 할 수 있습니다.

내 경험에 따르면, 남자가 당신의 사랑을 보답하지 않는 가장 큰 이유는 당신이 그에게 관계에서 갈망하는 것을주지 않기 때문입니다. 그가 깊고 열정적 인 사랑을 경험해야 할 것입니다.

무엇입니까?

무엇보다도 남자들은 자신의 삶에서 여자가 원하고 필요하며 필수적이라고 느낄 필요가 있습니다. 다시 말해, 그는 당신의 영웅처럼 느껴야합니다.

Thor와 같은 액션 영웅이 아니라 다른 사람이 할 수없는 것을 제공하는 일상적인 영웅입니다.

관계 심리학에는 새로운 개념이 있는데, 현재 남성이 다른 여성들과 다른 여성들과 사랑에 빠지는 이유의 핵심으로가는 순간에 많은 윙윙 거리는 소리를냅니다.

그것은 영웅 본능이라고합니다.

Hero Instinct에 따르면, 남자들은 의미로 가득 찬 삶을 살고 관심있는 사람들을 제공하기위한 생물학적 추진력을 가지고 있습니다.

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그리고이 드라이브는 낭만적 인 관계에서 증폭됩니다.

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흥미로운 점은 실제로 당신이 당신의 남자의 영웅 본능을 유발할 수 있다는 것입니다.

당신이 말할 수있는 단어, 당신이 사용할 수있는 문구, 그리고 그 안에이 자연스러운 본능을 유발하기 위해 만들 수있는 작은 요청이 있습니다.

나는 종종 심리학에서 인기있는 새로운 개념을 사거나 비디오를 추천하지 않습니다. 그러나 당신이 당신의 남자가 당신의 관계에 자신을 던지기를 원한다면, 나는 영웅 본능에 대해 배우는 것이 모든 차이를 만들 수 있다고 생각합니다.

다음은 그의 비디오에 대한 링크입니다.

2. 당신의 사랑을 스스로 돌리십시오

나는 여기서 잔인하게 정직 할 것입니다.“왜 그가 나를 사랑하지 않습니까?”궁금해 할 때, 당신은 당신이 사랑하는 느낌을 줄 다른 사람을 찾고 있습니다.

나는 이것이 가혹한 일이지만, 나는이 기사에서 당신과 함께 할 것입니다. 왜냐하면 나는 당신의 최고의 삶을 살아가는이 휴식의 반대편에서 당신을 만나고 싶기 때문입니다.

당신이 사랑받는 느낌을 줄 것이라고 생각하는 한 사람에게 초점을 맞추는 대신, 기분을 좋게 만드는 훨씬 더 나은 일을 할 수있는 사람이 있습니다.

우리는 모두 전직을이기거나 누군가를 사랑하도록 설득하는 방법을 계획하는 데 시간을 보냈지 만, 당신 이이 모든 것을 건너 뛰고 자신에게 필요한 것을 정확하게주는 데 집중했는지 상상해보십시오.

내부에서 사랑받는 느낌에 대해 책임을지는 것 (다른 사람이 당신을 사랑한다고 느끼게하는 사람이 아니라)는 치유와 튀는 첫 단계입니다.

자신을 사랑하는 데 어려움이 있다면 걱정하지 마십시오. 어떻게 해야하는지 보여 드리겠습니다.

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3. 상황의 현실을 받아들이십시오

이것은 위의 요점과 함께 진행됩니다. 전직에서 승리하는 방법이나 애정의 대상에 대해 바퀴를 계속 돌리면 기본적으로 현실을 피하기위한 전략입니다.

남자를 쫓아 가서 그를이기는 방법을 체포 할 때, 당신 앞에서 직접 일어나는 일을 놓치고 있습니다. 당신의 소울 메이트는 당신과 눈을 마주 치려고 길거리에서 당신을 지나갈 수 있지만, 당신은 당신의 머리 속에 있기 때문에 그를 완전히 그리워합니다.

지구의 얼굴에는 70 억 명의 사람들이 있습니다. 이 상황의 현실을 더 빨리 받아 들일수록 더 빨리 성실하고 성실한 관계를 찾는 길에 더 빨리 진행될 것입니다.

4. 판타지를 놓아 두십시오

상황의 현실을 받아들이려면, 당신은 당신이지고있는 사람과 당신이 가진 환상을 버려야합니다. 당신은 다음과 같은 것을 생각하고 있습니까 :

  • “하지만 그는 하나였습니다.”
  • “우리는 서로에게 절대적으로 완벽합니다.”
  • “나는 그를 좋아하는 사람을 다시는 만나지 않을 것입니다.”

그렇다면, 이것들은 사랑이 동화로 묘사되는 문화에서 사는의 투영과 증상입니다.

이와 같은 흑백 사고 패턴을보다 건설적인 생각으로 바꾸면 환상을 버리고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 재구성을 시작하는 방법은 다음과 같습니다.

  • “관계는 내 인생의 그 부분에 좋았고 다음 장에 준비가되었습니다.”
  • ”그는 위대한 사람이며 우리의 관계는 지속 가능한 장기적이지 않았습니다.”
  • “내가 만나기 위해 더 많은 사람들이 있습니다.”

자신이 전혀 또는 전혀없는 용어로 생각할 때마다 상황을 재구성 할 때가된다는 신호를 고려하십시오.

5. 정신적, 물리적 공간을 만듭니다

치유와 튀는 또 다른 중요한 단계는 당신과 사람 사이에 공간을 만드는 것입니다.

인류 학자 헬렌 피셔 (Helen Fisher)가“좌절의 매력”이라는 묘사 한 현상이 있습니다. 그녀는 누군가와 사랑에 빠지면 신경 전달 물질 도파민과 노르 에피네프린의 방출을 유발하고 단순히 우리가 사랑하는 사람의 그림을 보면 도파민을 우리의 뇌에 방출합니다.

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도파민은 우리가 즐거움을 느끼도록 도와줍니다.

그러니 그것에 대해 생각해보십시오. 당신이 극복하려는 사람을 끊임없이 생각 나게한다면, 당신의 뇌의 생화학 적 구성은 계속 나아 가기가 더 어려울 수 있습니다.

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이 문제를 해결하려면 정기적으로 사람과 의사 소통하지 않도록하십시오. 소셜 미디어에 그의 게시물을 숨기십시오. 사진, 날짜의 기념품 등과 같은 다른 알림이 있으면 던지거나 상자를 올리십시오.

극단적 인 것처럼 보일지 모르지만 가장 중요한 것은 헤드 스페이스를 통제한다는 것입니다.

“눈에 띄지 않아, 마음이 아프다”는 것이 진정한 일이므로, 당신이 그것을 반영하도록 당신의 삶과 신체 환경을 설정해야합니다.

6. 당신에게 아무런 문제가 없음을 상기 시키십시오

누군가가 우리의 사랑을 돌려주지 않을 때, 우리의 첫 생각은 종종“나에게 무슨 문제가 있습니까?”입니다.

하지만 나는 당신에게 절대적으로 아무것도 이라고 말하기 위해 여기에 있습니다. 당신에게 잘못되었습니다. 98%의 사람들이 짝을 이루지 못한 사랑을 경험했다는 통계를 기억하십니까? 네, 당신은 완전히 정상입니다.

이 사람이 당신과 전혀 관련이없는 당신을 느끼지 못할 수있는 백만 가지 이유가 있습니다.

따라서 당신은 당신이 100% 정상이며 당신에게 아무런 문제가 전혀 없다는 것을 안심할 수 있습니다.

7. 그가 실제로 당신에게서 원하는 것은 무엇입니까?

남자와 여자는 다르고 우리는 관계와 다른 것을 원합니다.

“왜 그가 나를 사랑하지 않는다”고 궁금하다면, 당신은 그를 남자로서 그를 이끌어주는 것에 대해 생각해야합니까? 그는 당신과의 관계에서 무엇을 원합니까?

남자는 모두 돈, 성별, 음식, 스포츠 및 힘에 관한 것이라고 생각할 수 있습니다.

물론, 그런 것들 모두가 때때로 작용합니다. 그러나 나는 거의 여성들이 알고있는 더 깊은 진실이 있다고 생각합니다.

남자는 실제로 위의 외부 것들과 자신에 대해 느끼게하는 방법에 의해 덜 운전됩니다.

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무엇보다도 남자들은 인생에서 여자에게 필수적이라고 느끼기를 원합니다.

그렇다고해서 집착하고주의를 기울여 그에게 과부하를 주어야한다는 의미는 아닙니다. 그것이 의미하는 바는 당신이 다른 사람이 할 수없는 것을 제공하고 있다고 느끼게해야한다는 것입니다.

다시 말해, 그는 당신의 영웅처럼 느껴야합니다.

나는 위의 영웅 본능을 언급했다. 그것은 현재 많은 윙윙 거리는 소리를내는 관계 심리학의 매혹적인 새로운 개념입니다.

단순한 진실은 남자가 당신의 영웅이되고 싶어한다는 것입니다. 그리고 당신이 당신의 관계가 성공하기를 원한다면, 당신은 그를 하나가되어야합니다.

당신은 당신의 남자의 영웅 본능을 어떻게 유발합니까?

당신이 할 수있는 가장 좋은 방법은 관계 심리학자 James Bauer 의이 훌륭한 무료 비디오를 보는 것입니다.

그는 자신이 당신의 영웅처럼 느끼게하기 위해 당신이 말하거나 할 수있는 것들을 간략하게 설명합니다.

일부 아이디어는 게임 변경입니다. 관계에 관해서는 이것이 그들 중 하나라고 생각합니다.

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8. 경험의 선물에 대해 저널

누군가가 우리를 다시 사랑하지 않을 때 모든 부정적인 것들에 집중하기 쉽지만, 충분히 열심히 보이면 항상 은색 안감이 있습니다.

  • 이 사람은 자신에 대해 감사하는 것을 가르쳐 주었습니까?
  • 자신에 대해 어떤 관계 패턴을 발견 했습니까?
  • 당신은 당신의 인생에서 무엇을 더 필요로합니까?
  • 당신의 인생에서 당신은 무엇을 덜 필요로합니까?
  • 이 경험에서 사랑과 삶에 대해 배우는 교훈은 무엇입니까?

이 경험에서 나온 모든 긍정적 인 것들의 목록을 작성하십시오.

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9. 모든 느낌을 느낍니다

인간이 종종 자신을 보호하기 위해하는 일 중 하나는 우리의 감정과 감정에서 자신을 이야기하는 것입니다.

우리는 모든 고통스러운 감정을 생각하고 해결책을 알아 내서 느끼는 것을 멈출 수 있습니다.

우리의 마음은 훌륭한 도구이지만, 가슴 아픈 일에 관해서는, 우리가 실제로 아무것도 해결하지 못하는 야생 거위 추격으로 우리를 인도 할 수 있습니다. 거위 추격은 단순히 우리의 가슴 아픈 것과 고통을 연장시킵니다.

상한 마음을 치유하는 가장 좋은 방법은 마음이 경주하지 않고 실제로 느끼는 것입니다.

조용한 공간에 앉아 눈을 감고 가슴이 아는 느낌을 느끼십시오.

처음에는 친구에게 문자 메시지, YouTube 비디오를보고, 커피 한 잔을 만들거나, 남자를이기는 방법을 전략화함으로써 자신을 산만하게하고 싶은 유혹을받을 수 있습니다.

그러나 타이머를 설정하고 타이머가 꺼질 때까지 앉을 것이라고 스스로에게 말하십시오. 몇 분만으로 작게 시작하여 모든 것을 느끼기 위해 노력하십시오.

울다. 화를 내십시오. 혼란 스러워요. 모든 느낌을 느낍니다.

당신이 그들에게서 도망 치지 않고 그 감정을 느끼겠다고 약속 할 때, 그들은 표면 아래에서 끊임없이 끓는 것이 아니라 당신을 통과하게됩니다.

10. 자신을 쉬게하십시오

이별을 겪고 모든 감정을 느끼는 것은 어려운 일입니다.

진정으로 내부 작업을 수행하는 데 필요한 내부 작업을하고 있다면 지치고 있습니다.

따라서 몇 주 동안 Netflix 폭식으로 고통에서 자신을 산만하게하고 싶지 않지만, 느리게하고 가끔 채소를 채우고 회복하는 것이 전혀 괜찮습니다.

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휴식을 취할 시간을 주어 모든 감정의 느낌 균형을 유지하십시오.

물론, 당신은 또한 나가서 사람들을 그 시간과 장소가있는 것처럼 보이지만 아래에서 더 많이 올 것입니다.

11. 건강에 좋은 음식을 먹어

그들은 그것을“하트 닉”이라고 부르지 않습니다. 연구에 따르면 가슴 아픈 것은 신체에 신체적 영향을 줄 수 있습니다.

Courtney Nesbitt, L.C.S.W.는 개인과 커플 요법을 연습합니다.

“마음이 상한 심장과 정서적 고통이 신체 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 100 % 믿습니다. 마음은 매우 강력한 기관이고 가슴 아픈 것은 매우 강력한 감정입니다. 두 사람이 결합되면 확실히 물리적 반응을 일으킬 수 있습니다.”

감기 나 위장 벌레를 잡으면 스스로 할 일이 있습니다.

건강에 좋은 음식을 먹고, 수분을 많이 마시고, 몸에 TLC를주십시오.

목표는 자신을 돌보고 에너지를 다시 시작하고 신체적으로 자신과 같은 느낌으로 돌아갈 수 있도록하는 것입니다.

12. 스트레칭, 요가 및 심호흡

우리가 논의했듯이,“왜 그가 나를 사랑하지 않습니까?”궁금해 할 때 마음 속에서 길을 잃기 쉽습니다. 그리고 비슷한 생각.

그것은 당신이 얼굴이 파란색이 될 때까지 둥글게 갈 수있는 햄스터 휠입니다. 머리에서 벗어나기 위해 감정을 느끼는 것 외에도 할 수있는 또 다른 일은 몸과의 연결에 적극적으로 집중하는 것입니다.

스트레칭, 요가에 가입, 체세포 운동 수업, 명상을 시도하거나 심호흡을 연습하십시오.

호흡 운동이 포함 된 수많은 YouTube 비디오가 있거나 수천 개의 무료 명상이있는 Insight Meditation Timer와 같은 무료 앱에 가입 할 수 있습니다.

명상을 한 적이 없거나 "우 우 (Woo Woo)"라고 생각하더라도 원하는 것을 찾아야합니다.

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다시, 당신의 생각에서 조정할 수 있도록 몸을 조정하십시오.

13. 땀을 흘리십시오

이 팁은 몸에 들어가는 것에 대한 위의 팁과 비슷하지만 단지 램프를 펼치고 있습니다.

땀을 흘리며 땀을 흘리는 운동을 경험하게하는 방식으로 나가서 몸을 움직입니다.

이것은 당신이 당신의 심장을 펌핑하는 데 도움이 될 것입니다. 말 그대로 살아 있고 다시 생명이 가득합니다.

운동과 스트레스 완화 사이에는 강력한 연관성이 있기 때문에 (우리는 이것을 증명하는 수백 개의 연구에 대해 들었습니다!), 당신은 특히 가슴 아픈 운동을 찾을 수 있습니다.

14. 창의적 주스를 흐르고 을 흘리십시오

거부와 같은 고통스러운 경험을 겪을 때, 당신이 할 수있는 가장 건강한 일 중 하나는 고통과 에너지를 창의적인 것으로 전달하는 것입니다.

성인을 위해 색칠 공부를 사용하고, 노래를 쓰고, 도자기 수업을 듣거나, 방을 개조하거나, 신선한 꽃을 꽃병에 배치하십시오.

Mona Lisa를 여기에 페인트 할 필요가 없습니다. 이 시간을 사용하여 매우 작은 것이더라도 창의성에 빠지십시오.

15. 자신에 대해 기분이 좋게 만드는 사람들과 시간을 보내십시오

당신이 지금 새로운 사람들을 만나고, 사교적이며, 심지어 새로운 사람들을 만나고 싶어한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 요즘에는“바쁘다”고 조언을 많이 듣고 있다고 확신합니다.

내가 그것을 얻고 사람들이 당신이 자신의 눈물을 흘리는 것을 막으려 고 노력하고 있다는 것을 이해하는 동안, who 에 대해 까다 롭습니다. 당신은 지금 당장 시간을 보냅니다.

무감각 한 친구가 있습니까? 항상 당신을 비판하는 부모? 당신의 고통에 너무 많이 좋아하는 동료?

그렇다면 지금은이 사람들과 시간을 보내는 시간이 아닙니다.

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당신은 깨지기 쉬운 곳에 있으므로 당신을 들어 올려 놓고 당신을 놀라운 사람으로 만드는 것을 보는 사람들만으로 자신을 둘러싸도록하십시오.

이것은 당신이 당신이 자신을 사랑하는 확실한 방법 중 하나입니다. 지금 당신의 삶에 긍정적 인 것만 긍정적으로 보내고 당분간 또는 영원히 나머지를 쫓아냅니다.

16. 어려운 질문을 스스로에게 물어보십시오

짝사랑이없는 사랑을 경험할 때, 데이트 세계로 돌아갈 때 조정이 필요한지 확인하기 위해 사랑의 삶의 패턴을 반영하기에 좋은시기입니다.

  • 잘못된 종류의 파트너를 고르는 습관이 있습니까?
  • 관계가 진행될 때 문제가 있습니까?
  • 나는 관계가 시작될 때 항상 정통하고 있습니까?
  • 내 파트너에 대한 나의 기대는 무엇이며 현실과 줄을 서는가?
  • 내가 피하는 붉은 깃발이 있습니까?
  • 나는 기쁨으로 나를 채우거나 비워진 느낌을 남기는 파트너를 선택하고 있습니까?
  • 파트너의 나의 선택은 내 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 어떻게 말합니까?

이것들은 쉬운 질문은 아니지만 자신에게 정직하게 기꺼이한다면 현재 경험을 이해하고 다음 경험을하는 데 도움이되는 숨겨진 금을 찾을 수 있습니다.

17. 치료사 또는 생활 코치를 찾으십시오

어려운 질문이 혼자서 다루기가 너무 많거나 실제로 눈물을 흘리며 자주 녹는 것을 발견한다면, 치료사는 심하게 고통스러운 경험을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또는, 당신은 당신이 약간의지도를 사용할 수는 있지만 치료사가 필요하지 않다고 생각합니다. 당신은 당신이 그들로부터 배울 수 있도록 관계에서 당신의 패턴을 이해하도록 도울 수있는 인생이나 데이트 코치와 함께 일하는 것을 고려하고 싶을 수도 있습니다. 자라다.

어느 쪽이든, 인생에서 가장 큰 획기적인 부분은 종종 고통스러운 경험에서 비롯된 것임을 기억하십시오.

18. 미래 시각화

비전 보드에 대해 들어 보았지만 인생에서 원하는 것을 생각하기 위해 잡지와 가위를 끊을 필요는 없습니다.

단순히 눈을 감고 미래가 지금부터 3 개월, 지금부터 1 년, 지금부터 3 년 동안 3 개월, 그리고 지금부터 3 년 동안 원하는 것을 생각하십시오.

가능한 한 가능한 한 자세히 묘사하십시오. 그러나 여기에 열쇠가 있습니다 - 또한 당신이해야 할 일과 행동 을 묘사하십시오. 그 비전을 달성하기 위해 취해야합니다.

계속해서 소울 메이트를 찾고 싶습니까? 소울 메이트를 묘사하지 마십시오. 또한 더 많이 나가고, 자신을 일하고, 깊이 사랑하는 것처럼 그 사람을 만나기 위해 일어나야하는 모든 일을 묘사하십시오.

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연구에 따르면 비전을 갖는 것이 도움이되지만 그 비전에 도달하기 위해 취해야 할 행동을 시각화하는 경우 훨씬 더 도움이됩니다.

19. 목표와 행동 계획을 적어 매일 읽으십시오

인생에서 원하는 것을 시각화 한 후 다음 달에 그곳에 도착하기 위해 무엇을 할 것인지를 기록한 후에는 적어 두십시오.

이것은 길어질 필요가 없습니다 - 그것은 단지 몇 가지 총알 포인트 일 수도 있습니다.

그런 다음 매일 읽으십시오. 당신이 당신의 마음의 최전선에서 미래에 대한 비전을 더 많이 잡을수록, 당신이 그 비전을 달성하기 위해 취할 행동을할수록 매일 당신의 삶의 미래의 비전으로 당신을 더 많이 이끌어 줄 결정을 내릴 것입니다.

20. 사랑으로 작은 일을하십시오… 자신을 위해

자신을 사랑하는 일부는 자신을 우선 순위로 삼는 것입니다.

우리가 누군가와 함께 있기를 원할 때 종종 우리는 상대방을 행복하게 만드는 것에 대해 과민합니다.

어쩌면 내가 커피에 떨어 뜨릴까요? 나는 그들이 좋아한다는 것을 알고있는 가장 좋아하는 대접을받을 것입니다!

대신, you 을 만드는 데 집중하십시오 행복하다.

놀라운 책을 읽는 데 시간을 보내고 있습니까? 개와 함께 오래 걸어 가고 있습니까, 아니면 좋아하는 노래를 던지고 거실 주변에서 춤을 추는 것만 큼 간단할까요? 어쩌면 자신의 가 될 것입니다 좋아하는 구운 간식이있는 큰 라떼.

다른 사람에게 일반적으로 부여하는 모든 작은 방식으로 자신을 얼마나 사랑하는지 스스로 보여주기 위해 적극적으로 선택하십시오. 

자신에 대한 내면의 사랑을 더 많이 키울수록 당신이 당신을 정확히 사랑하는 사람을 끌어들일 가능성이 높아집니다.

21. 자신을 축하하십시오

Glennon Doyle은 베스트 셀러 길들임 에서 썼습니다 ,“당신은 어려운 일을 할 수 있습니다.”그리고 당신은 인터넷 전체 에이 인용문이 석고를 보았을 것입니다. 왜? 그것은 진실이기 때문입니다.

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당신은 지금 당장 정말 어려운 일을하고 있습니다 - 거절을 경험하고 있습니다.

그러나 당신은 그것을 처리 할 수 ​​있고, 당신은 그것을 처리 할 수있을뿐만 아니라, 당신은 그것을 더 강하고, 더 현명하며, 당신을 사람으로서 당신을 놀라게 만드는 것과 더 잘 어울릴 수 있습니다.

그러니 당신과 당신 이이 고통스러운 경험에서 배우고있는 모든 것을 축하하십시오.

22. 당신은 진정한 사랑을받을 자격이 있습니다

누군가가 우리의 애정을 돌려주지 않을 때 우리는 사랑에 합당하지 않다고 생각하기가 쉽습니다.

그러나 그것은 진정한 사랑이 아닙니다.

진정한 사랑은 서로 100% 헌신하고 함께 성장하고 서로를 지원할 때입니다.

당신을 근본적으로 인간으로 바꾸는 이런 종류의 사랑은 당신을 위해 있습니다.

당신이 자신에게있을 수있을수록, 당신이 당신을보고 당신을 사랑하는 사람을 찾아서 당신이 옳은 사람뿐만 아니라 당신이 인간으로 성장할 때 당신이 될 사람을 찾을 가능성이 높습니다.

당신이 누구인지에 관심이있는 사람에 관심이있는 사람을 찾는 사람을 찾으십시오 지속적인 사랑의 모든 것입니다.

왜 그가 나를 사랑하지 않는가 - 다음에 오는 것은 무엇입니까?

우리가 이야기 한 것처럼…

이 거부는 매우 개인적인 느낌이 들지만, 과거의 경험이 낭만적 인 선택에 얼마나 많은 영향을 미치는지를 감안할 때 인간이 당신에 관한 것이 불가능합니다.

그리고 올바른 사고 방식으로 접근한다면,이“거부”에 대한이 경험은 당신이 진짜, 지속적인 사랑을 나눌 사람과 함께하는 사람을 만나는 데 큰 디딤돌이 될 수 있습니다.

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한 가지 확실한 점이 있다면, 진정한 사랑은 항상 길을 찾습니다. 따라서이 경험은 사랑이 당신에게 길을 찾는 여행의 일부라고 믿으십시오.