당신이 무엇을하든, 당신은 그것에 대해 생각을 멈출 수 없습니다. 왜 파트너가 하나의 이익이 너무 많을 때 열린 관계에 동의하기를 원하지 않습니까? 그리고 어떻게 그의 마음을 바꿀 수 있습니까? 그의 마음을 바꾸어야합니까?
열린 관계를 원하고 그렇지 않다면 걱정하지 마십시오. 열린 관계를 가진 사람들은 같은 거친 패치를 겪었을 가능성이 높으므로 혼자가 아닙니다.
다른 사람들을보고 싶다면 파트너가 100%가 아닌 경우 할 수있는 일이 있습니다.
우선, 정확히 무엇입니까?
정확한 정의와 매개 변수는 커플마다 다르지만 열린 관계는 "다른 사람과의 성적 접촉에 열려있는 일차 부부를 기반으로 한 합의적인 비-모노 무스 관계"에 대한 우산 용어 일 수 있습니다.
이것은 두 사람이 다른 사람들을 개인이나 다른 사람들과 함께 자신의 성욕을 탐험하는 부부와 그 사이의 모든 것을 탐구하는 것을 의미 할 수 있습니다.
사례가 무엇이든, 부부가 그들 중 하나 또는 둘 다가 다른 사람들과 친밀감을 얻을 수 있다는 데 동의한다면, 그것은 열린 관계로 분류 될 가능성이 높습니다.
.이들은 작동하기위한 특정 규칙과 기대치가 있습니다. 예를 들어 제한이없고 정서적, 육체적이지 않은 특정 사람들이 있습니다. 이 규칙은 일반적으로 열린 관계의 시작 부분에서 설정됩니다.
이것은 한 번에 하나 이상의 낭만적 인 관계를 맺고있는 다 원자와 혼동해서는 안됩니다. 폴리 아모리는 낭만적 인 감정을 포함하는 것을 의미하며, 열린 관계는 단지성에 관한 것일 수 있습니다. 반드시 감정적 인 애착은 아닙니다.
나중에 진행할 관계를 개방하는 데 몇 가지 이점이 있지만, 그러한 혜택을 보는 유일한 사람이라면 어떻게합니까?
열린 관계를 원하지만 그는하지 않으면해야 할 일에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.
처음부터 기억해야 할 중요한 점은 열린 관계를 원한다는 나쁜 사람이 아니며 파트너를 속이고 싶어하는 것과 같지 않다는 것입니다.
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우선, 파트너가 귀하의 요구 사항 중 하나를 충족시킬 것으로 기대하는 것은 비현실적입니다. 결혼 및 가족 치료사 인 Melissa Klass는 이것이 비현실적이고 거의 달성 할 수없는 문화적 구조라고 기대하는 것은
라고 말합니다.당신은 당신의 파트너가 당신의 모든 요구를 충족시키지 못한다는 것을 인정하는 나쁜 파트너 나 나쁜 사람이 아닙니다.
당신은 단지 다른 사람들이 가진 건강한 일부 다처제 관계를 원합니다. 어쩌면 당신은 개인적으로 열린 관계가 그들을 위해 일한 사람을 알고 있거나 성공적인 열린 관계에 대한 온라인에서 이야기를 보았고 그것이 당신이 원하거나 필요로하는 것임을 깨달았을 것입니다.
.어떤 경우에는 성적 취향과 같이 고유 한 부분이라고 생각할 수도 있습니다. 당신은 당신이 똑바로 또는 게이인지, 그것이 당신의 일부라는 것을 알고 있으며, 그것은 당신이 일부 다처제 관계에 있는지 아는 것과 같은 방식 일 수 있습니다.
.열린 관계를 맺은 사람들이 자신의 일부일처 관계 또는 파트너와 불만이 있다는 신념과는 반대로, 열린 관계를 가진 성인이 더 행복하고 건강하며 성적으로 활동적인 것으로보고 된 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르면 연구에 따르면 한 연구에 따르면 연구에 따르면 한 연구에 따르면, 열린 관계에있는 성인은 더 행복하고 건강하며 성적으로 활동적인 것으로보고되었습니다. 이것은 당신이 당신의 관계를 방해하려고하지 않는다는 것을 보여줍니다. 당신은 실제로 두 사람을 위해 더 건강하게 만들려고 노력하고 있습니다.
그러나 큰 "그러나" - 당신과 당신의 파트너가 그것을 성공적으로 끌어 내면 열린 관계의 이점 만 거두게됩니다. 당신이 상상할 수 있듯이, 그것이 열린 관계에 대한 모든 시도의 경우가 항상 그런 것은 아닙니다.
열린 관계를 원한다고 결정하면 순조로운 항해가되지 않을 것임을 인정해야합니다. 모든 사람이 열린 관계를 믿지 않는다는 사실처럼 보트를 흔들 수 있습니다.
우리는 어렸을 때, 우리는 일부일처 제가 표준이고 다른 모든 것이 바람을 피우고 있다고 생각하기 위해 사교화되었습니다. 연구에 따르면 대부분의 사람들의 마음에 합의 된 비 모노 가미는 일부일처 제 이상이 아닙니다.
파트너가 전통적이고 일부일처 적 사랑을 믿는다면, 그것은 그들의 잘못이 아닙니다. 그러나 다른 것을 원한다는 것은 또한 당신의 것이 아닙니다.
결론은 사회적 푸시 백으로 인해 처음에는 그렇지 않은 것처럼 보이지만 유효한 요구가 있고 파트너가 적어도 당신을들을 자격이 있다는 것입니다.
.당신이 열린 관계를 원하고 그가하지 않는다면, 당신이해야 할 한 가지는 당신이 왜 원하는지 진지하게 생각하는 것입니다.
당신이 당신의 선택을 방어하려면, 당신은 이러한 이유로 당신의 주장을 근절해야 할 것입니다. 그렇지 않으면 파트너에게 이유를 올바르게 전달하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 어디에서 왔는지 이해하지 못하고 잘 받아 들일 수 없기 때문입니다.
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당신은 당신의 성욕을 탐구하려고합니까?
사람들이 열린 관계를 위해가는 일반적인 이유입니다. 자신의 일부를 탐구하고 싶지만 현재 파트너와 함께 할 수 없다면 (예를 들어, 양성애자이고 파트너가 똑바로) 다른 사람들과의 성적 경험에 대한 만족을 원할 수 있습니다.
성에 대해 궁금해지기 시작했거나 성적 취향을 이미 확인했는지 여부에 관계없이 파트너가 아닌 사람들에게 끌리는 것은 정상입니다.
정서적 애착이나 성욕의 불일치와 같은 파트너와의 차이로 인해 열린 관계를 원하십니까?
당신의 대답이 그렇다면, 열린 관계를 구하는 것은 모든 것이 합의이기 때문에 관계를 위태롭게하지 않고 격차를 메우는 건전한 방법이 될 수 있습니다.
아마도 당신은 당신의 파트너가 당신에 대한 그의 사랑에 대해 보컬이 아니라고 생각하거나 당신은 당신이 좋은 섹스가 무엇인지에 대한 다른 아이디어를 가지고 있다는 것을 알았습니다. 부정 행위와 같은 파괴적인 일을하는 대신, 이것이 당신이 열린 관계를 원하는 진짜 이유인지 알아냅니다.
반면에, 조심해야 할 것은 열기를 결정함으로써 실패한 관계를 저장하려고한다면.
당신의 관계를 여는 것이 이미 강한 관계를 강화할 수 있다는 것은 사실 일지 모르지만, 완전히 호환되지 않는 두 사람 사이에서 하나를 구할 수는 없습니다.
다른 사람들을 보거나 성관계를 갖는 것이 두 사람 사이의 더 깊은 갈등을위한 반창고 솔루션이라면, 이런 식으로 관계를 구원하려고 시도하는 것은 나쁜 생각 일 수 있습니다. 성 교육자이자 면허가있는 심리학자 인 Liz Powell은 비 모노 가미가 관계 자체와 관련된 문제와 함께 기존의 개인 문제를 악화시킬 수 있다고 말합니다.
이건 어떨까요? 파트너를 떠나고 싶어서 다른 사람을 완전히 만나기를 바라고 있습니까?
공개 관계를 원한다는 것은 유효한 이유이지만 파트너는 같은 방식으로 생각하지 않을 수 있습니다. 그는 왜 그가 관계를 열고 싶지 않은지에 기여할 수있을 것입니다. 아마도“왜 그녀가 나를 떠날 수 있도록 다른 사람을 만나러 가게했을까요?”
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그는 자신이 완전히 이해하지 못하는 것에 동의하지 않을 것이므로 이것이 당신에게 정말로 중요하다면, 당신은 당신이 할 수있는 한 명확하게 그분과 의사 소통하기 위해 노력해야합니다. 결국, 열린 관계의 성공은 두 사람 사이의 탄탄한 의사 소통에 달려 있습니다.
왜 당신이 그것을 원하는지 말해주십시오. 처음에는 감정을 상하게 할 가능성이 높기 때문에 위반이 불편한 주제 일 수 있지만, 관계를 열 겠다는 동의에 대한 희망이 있기를 원한다면 이렇게해야합니다.
.당신이 더 이상 그를 사랑하지 않기 때문에 당신의 두 가지 요구를 모두 충족시키지 않기를 원하기 때문에 당신 이이 일을하고 있다는 것을 그와 함께 정리하십시오.
.관계가 열리면 두 사람 모두에 대한 기대에 대해 이야기해야합니다.
그는 해당 정보에 따라 결정할 수 있도록 동의하면 무엇을 기대할 수 있는지 알고 싶어 할 것입니다. 그는 낭만적으로 또는 성적으로 다른 사람들을 만나기 시작하면 어떤 일이 일어날지를보고 싶어합니다. 기본적으로 그는 관계가 어떻게 변할 것인지 알고 싶어 할 것입니다.
당신이 다른 사람들의 경험으로 당신의 주장을 뒷받침하는 유형이라면, 당신은 그 연구가 열린 관계에있는 사람들이 성적 만족도에서 긍정적 인 변화를 경험한다는 것을 발견했다고 말할 수 있습니다.
.만약 그가 아이디어에 크지 않다고 말하면, 당신이 서로 토론 할 수있는 이유를 명시 적으로 말해달라고 요청하십시오.
그가 질투하게 될까요? 일반적인 느낌입니다. 그는 당신에게 충분하지 않다고 생각할 수도 있고, 전통적인 관계는 당신이 서로를 완전히 완성한다고 가정하기 때문에 다른 사람이 당신을 대신해야 할 사람에 대해 질투 할 수 있습니다.
.그가 당신을 다른 사람과 만족한다면 상처를 입을까요? 내가 말했듯이, 그는 아마도 당신을 행복하게 만드는 사람이되기를 원할 것입니다. 그리고 다른 사람은 없습니다. 그는 다른 사람이 당신을 자신보다 더 행복하게 만들고 당신은 다른 사람을 위해 그를 떠날 것임을 두려워 할 것입니다.
이것이 그의 이유라면, 그것이 문제가 아니라는 것을 안심 시키십시오. 물론 당신은 그가 당신이 완전히 저지르는 사람이기 때문에 여전히 그와의 관계를 우선시 할 것입니다.
.그는 자신의 사고 방식에 따라 열린 관계가 외계인의 개념 일 수 있기 때문에이 안심이 필요합니다.
그가 당신이 만든 초기 제안에 동의하지 않는다면, 그가 필요한 것을 보호하면서 필요한 것을 제공하기 위해 그가 당신과 타협 할 수 있는지 확인하십시오.
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당신이 열린 관계를 원하지만 그가하지 않는다면, 당신이 할 수있는 한 가지는 두 사람이 부과 할 수있는 경계에 대해 논의하는 것입니다.
제한이없는 특정 사람들이 있습니까? 외부 파트너가 섹스와 관련하여 만질 수있는 것 또는 만질 수없는 것에 제한이 있습니까? 당신은 끝까지 갈 수 있습니까, 아니면 특정 수준의 친밀감에만 편한 것이 있습니까?
파트너가 무엇인지 이해하고 괜찮지 않은 것을 이해하면 정말 열린 관계를 추진하고 싶다면 그와 협상하는 데 도움이 될 수 있습니다.
타협 할 때, 관계 전문가 Effy Blue는 당신의 동기와 그의 저항에 기초한다고 말합니다. 둘 다 아프지 않고 둘 다 원하는 것을 얻는 방법이 있습니까?
관계 치료사 로렐 스타 인버그 (Laurel Steinberg)는 모든 것이 당신의 주요 관계를 뒷받침해야한다고 말합니다.
예를 들어, 그가 떠나기를 원하지 않기 때문에 일부일처 제가 원한다면, 아마도 다른 사람들 (3 세 또는 멍청이와 같은)과 함께 섹스를 함께 탐험 할 수 있습니다. 그런 식으로, 당신은 탐험을하고 그는 당신이 그를 데리고있는 것처럼 느끼지 않습니다.
당신의 관계가 더 캐주얼하다면, 우선, 남자 친구와 여자 친구로 공식적으로 서로에게 헌신하지 않는 비 독점적 관계를 고려할 수도 있습니다. 다른 사람들을 보게되면 다른 사람들을 만나는 것에 대해 기분이 나아질 것입니다.
요점은 두 사람이 필요로하는 것에 따라 관계를 성형하고 수정할 수 있다는 것입니다. 당신의 관계는 다른 사람들과 똑같을 필요는 없습니다. 당신은 당신의 자신을 자유롭게 만들 수 있습니다.
이 손상된 과정에서, 당신은 그것들을 무엇이든 강요하지 않도록주의해야합니다.
상대방이 동의하는 데만 오소리를 받으면 합의 적으로 비나 노피 관계에서 좋은 것은 없다. Elisabeth A. Sheff, Ph.D., CSE는 양 당사자가 진정으로 동의하면 문제가 더욱 강렬해진다고 말합니다.
블루는이 전체 토론 과정은 양 당사자가 공통점을 찾는 데 진정으로 개방되어 있는지에 달려 있다고 말했다. 한 명 또는 둘 다를 100% 작동시키지 않으면 전적으로 호환되지 않는 사람들 일 수 있습니다.
이것은 이것이 당신에게 얼마나 중요한지를 결정해야 할 때입니다. 특히 다른 사람들과 함께하려는 충동이 당신의 본질적인 부분이라고 생각한다면, 현재 관계와 미래를 열지 않으면 미래로 필요를 평가해야합니다.
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그가 여전히 아니오라고 말하면, 당신은 그의 최종 답변을 존중해야합니다. 당신이 헤어질 필요가 있습니까?
당신의 요구가 충족되지 않을 것이라는 것을 아는 관계를 끝내는 데 부끄러운 일이 없습니다.
하루가 끝나면, 당신은 당신이 필요로하는 사람이 될 수없는 관계에있을 자격이 없기 때문에 당신에게 최선의 일을해야하지만, 파트너의 잘못이 아닐 수도 있습니다.
더 이상 사랑하지 않는 것이 아닙니다. 그들이 당신에게 필요한 것을 줄 수 없다는 것입니다. 모든 관계가 영원히 의도되는 것은 아닙니다.
불행히도, 그것은 영토와 함께 제공됩니다. 당신은이 사람을 깊이 돌보아줍니다. 다른 사람이 자신의 요구를 충족시키는 것을 보는 것은 아마도 즐거운 경험이 아닐 것입니다.
시간이 지남에 따라 쉬워 질 수 있지만 시작은 약간 바위가 될 수 있습니다. 그것은 두 사람에게 새로운 것이며, 불안감과 짝을 이루면 관계가 비명을 지르지 않기를 원할 수 있습니다.
.해결책 :내가 말했듯이, 필요한 것에 따라 관계를 수정하십시오. 어느 시점에서든, 두 사람이 열린 관계가 효과가 없다는 것을 알게되면 마음을 바꾸고 관계를 닫아서 저축하는 것은 완벽하게 괜찮습니다.
.관계를 열 때 두 사람이 설정 한 매개 변수 내에 머무르면 대답은 아니오입니다. 그러나 누군가가 해당 매개 변수를 위반하면 부정 행위 영역으로 미끄러 져 들어갑니다.
요컨대, 누군가가 속이는 지 여부는 당신이 설정 한 경계와 규칙에 달려 있습니다. 감정적 인 애착이 제한이 아니라고 말했지만 당신 중 한 명이 다른 사람에 대한 감정을 갖기 시작 했습니까? 다른 사람들과 성관계를 가질 때마다 서로에게 말하겠다고 약속했지만 한 명이이 사례를 반복해서 숨 깁니다.
열린 관계는 부정 행위와 동일하지 않으며 주요 차이점은 열린 관계가 합의된다는 것입니다.
당신의 직감은 무언가 잘못되었는지 여부를 알려줄 것입니다. 파트너에게도 마찬가지입니다.
누군가가 속임수를했다고 말합니다. 그 후에도 여전히 함께 머무를 수는 있지만 관계는 심각하게 재평가되어야하며, 그와 함께 관계의 개방성. 이런 일이 발생하면 관계를 닫아서 더 이상의 유혹을 제거하고 싶을 수도 있습니다 (완전히 끝나지 않으면)
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열린 관계에 있다고해서 원하는대로 자유롭게 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 이유 때문에 매개 변수를 설정합니다.
모든 것을 요약하기 위해, 열린 관계를 원하고 그렇지 않으면 파트너와 일을 할 수있는 방법이 있습니다. 타협이 핵심이라는 것을 기억하십시오. 그러나 당신은 자신 (또는 파트너)이 당신이나 그들이 아닌 무언가가되도록 강요 할 수는 없습니다.