그들은 당신이 당신의 첫사랑을 결코 잊지 말라고 말하지만, 우리 중 일부는 우리의 많은 ex를 결코 잊지 않습니다.
종종 두 사람이 공유하는 특별한 유대는 독특하고 쉽게 자르지 않습니다.
"왜 아직도 내 전과 연결되어 있다고 느끼는가?"라는 것이 궁금하다면 잠재적 인 이유가 많이 있습니다.
일부는 더 실용적이며 다른 일부는 더 영적입니다.
치유는 시간이 걸립니다. 이별 후 치유하는 데 얼마나 많은 시간이 걸리는가.
많은 사람들이 상한 마음을 고치는 데 걸리는 특정 시간에 도착하려고 노력했지만 그렇게 간단하지는 않습니다.
2000 명의 여론 조사는 이별을 극복하는 데 평균 3 개월 반이 걸리지 만 이혼의 경우 1 년 반에 가깝습니다.
한편, 다른 연구에 따르면 사람들은 약 11 주 만에 헤어진 후 더 긍정적 인 느낌을받을 수 있습니다.
현실은“평균”은 치유의 과정이 실제로 얼마나 개인인지를 나타내지 않는다는 것입니다.
당신이 관계가 얼마나 헌신적인지, 함께했던 시간, 함께 할 시간, 분할을 선택했는지, 부정 행위가 관련되었는지 여부에 의해 당신이 느끼는 방법
특히 이별 초기 단계에서, 당신이 여전히 당신의 전 애인에 대해 느끼는 친숙 함은 큰 역할을합니다.
당신이 누군가와 인생을 나누면 많은 습관, 루틴 및 최근의 기억에는 여전히이 사람이 포함됩니다. 그들과 관련이없는 기억을 만드는 데 시간이 걸립니다.
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하지만 왜 아직도 전년도와 연결되어 있다고 느끼는가? 간단한 대답은 당신이 진정으로 당신이 느끼는 감정에서 진정으로 처리하고 나아갈 수있는 시간이 충분하지 않았다는 것입니다.
궁극적으로 당신이 전직을 넘어서야 할 때 엄격한 타임 라인은 없습니다. 우리 모두는 우리 자신의 타임 라인에서 일합니다.
우리는 때때로 매우 좁은 용어로 슬픔을 생각할 수 있습니다. 우리는 그것이 죽음이나 엄청나게 외상적인 사건에 전적으로 독점적이라고 생각합니다.
그러나 슬픔은 상실에 대한 반응입니다. 그리고 우리 대부분에게 관계의 끝, 특히 우리가 원하지 않는다면, 그것을 심오한 상실감을 가져옵니다.
인간으로서, 우리는 변화를 피하기 위해 열심히 사용되며, 그것이 우리에게 밀려 나면 그것은 우리 삶의 기초를 흔들 수 있습니다.
슬픔에는 많은 단계가 있으며, 결국 수용하기 전에 거부, 분노, 교섭 및 우울증의 시대를 포함 할 수 있습니다.
누군가와 헤어질 때 증상은 매우 비슷하며 초기 충격과 분노가 마모 된 후에는 무서워하고 불안하고 슬프고 심지어 무력감을 느끼는 것이 정상입니다.
이 슬픔에 빠진 기간 동안 여전히 전 애인에게 붙어있는 느낌은이 어려운 감정에서 약간의 안락함을 찾을 때 완전히 정상입니다.
이별 중에 우리 대부분은 모든 곳에 있습니다. 에너지 적으로 말하면 격렬한 시간이며, 왜 여전히 전 애인과 연결되어 있다고 느끼는지 이해합니다.
예를 들어, 당신은 자신에게 의문을 제기 할 수 있습니다. 이것은 실제로 내가 그와 함께 돌아가야 할 징조입니까, 아니면 희망적인 생각입니까?
외부지도 도움을받을 수 있을까요?
우리가 가장 취약 할 때 활용하기를 기다리는 것은 사기가 많이 있다고 말하는 것이 공평합니다.
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그러나 정말 도전적인 이별 후, 나는 Psychic Source 의 고문에게 말하는 것을 발견했습니다. 매우 도움이되었습니다.
내가 말한 고문은 친절하고 이해하며 통찰력이있었습니다.
나의 사랑의 독서는 나에게 고통스럽고 혼란스러운 시간 동안 내가 찾고 있던 지침을 주었다. 따라서 전 애인과의 연결이 현실인지 알고 싶다면 자신의 독서를받는 것이 좋습니다.
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당신이 여전히 그 또는 그녀와 연결되어 있다고 느끼는 이유에 대한 대답은 당신의 전 남자가 당신의 인생에서 여전히 역할을한다면 매우 분명 할 수 있습니다.
전 애인과 친구가되는 것은 완전히 가능하지만, 먼저 재조정 기간이 필요하고 많은 기본 규칙이 필요합니다.
새로운 상황에 익숙해 지려면 시간이 걸립니다.
많은 사람들이 다른 사람을 잃는 것에 대한 불편 함을 완화하기 위해 헤어진 후에 접촉을 유지하지만, 이것이 반드시 건강한 일을하는 것은 아닙니다.
.문제는 질투심을 일으키고, 전 애인과 함께 돌아가고 싶어하는 비밀의 느낌을 장려하고 궁극적으로 당신이 계속 움직이지 못하게 할 수 있다는 것입니다.
.더 이상 전 애인을 직접 보지 않더라도 소셜 미디어를 통해 연결되어 있으면 비슷한 영향을 줄 수 있습니다. 소셜 미디어에서 친구를 따르는 전 친구조차도 지저분해질 수 있습니다.
온라인 스토킹, 전 애인이 무엇인지 확인하고, 그가 온라인에서 마지막시기를 보았습니다.
그렇게 연결되지 않은 세상에서 우리가 여전히 우리의 exes에 붙어 있다고 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히 우리가 여전히 Instagram이나 Facebook에서 그들의 삶을보고 있다면.
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우리가 공유 한 시간에 관계없이 일부 채권은 우리에게 더 깊이 느낍니다.
당신은 몇 년 동안 누군가와 데이트 할 수 있지만 헤어질 때 여전히 연결을 포기할 준비가되어 있습니다.
다른 한편으로, 사랑은 회오리 바람처럼 당신을 때렸을 수도 있고 함께 몇 달만 함께 끝나면 인생은 다시는 같지 않을 것 같은 느낌이 듭니다.
쌍둥이 불꽃은 이러한 유형의 강렬한 관계의 표현입니다.
노조 뒤에 더 깊은 이야기가 있으므로 당신은 그 부재가 더 강하게 느껴진다.
당신은 같은 파장에 있었을 것입니다.
어쩌면 그것이 당신이 당신의 전 애인을 느낄 수있는 것과 거의 같은 이유 일 수도 있고, 밤에 당신이 당신의 전 전 에너지를 느끼는지 궁금해하는 밤에 깨어 있습니다.
이런 유형의 정신적 또는 영적 관계는 당신이 헤어지기로 결정했기 때문에 단순히 밤새 사라지는 것이 아닙니다.
당신은 당신의 이야기가 아직 끝나지 않았다는 것을 알게 될 것입니다.
Jenifer Lopez와 Ben Affleck의 거의 20 년이 지난 후에 우리에게 무엇이든 가르쳐 주었다면 인생의 모퉁이에 무엇이 있는지 결코 알지 못한다는 것입니다.
“위대한 스님, 물어 보겠습니다 :어떻게 해방을 얻을 수 있습니까?”
위대한 승려는 이렇게 대답했습니다.“누가 당신을 묶었습니까?”
이 오래된 정원사는 이렇게 대답했습니다.“아무도 나를 묶어주지 않았습니다.”
위대한 승려는 이렇게 말했습니다.“그러면 왜 해방을 구합니까?”
인생은 단순하지 않지만 아이러니는 보통 우리 자신을 위해 그것을 복잡하게하는 것은 우리라는 것입니다.
이별 후에 놓아주는 것은 쉽지 않지만, 우리는 보통 자신을 묶고 우리 자신의 고통을 만드는 사람들입니다.
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왜 아직도 내 전에 대해 매일 생각합니까? 어떤 수준에서 당신이 선택하고 있기 때문에, 의식이든 아니든.
우리가 상황의 현실을 받아들이는 것을 거부 할 때마다, 에너지 적, 정서적 또는 정신적으로 우리는 여전히 그것에 집착하고 있습니다.
그 과정에서 그것은 우리가 죄수를 붙잡는 것과 같습니다.
치유에 시간이 걸리지 만, 우리는 자신을 붙잡지 않고 놓아 주도록 격려 할 수 있습니다.
자기 사랑을 실천하고, 사랑의 긍정 반복, 전문적인 지원 받기, 자신 (일, 친구, 관심사 및 취미)에 초점을 맞추는 것과 같은 간단한 것들.
우리의 삶에 들어가는 모든 사람은 성장의 기회를 제공하고 우리에게 무언가를 가르쳐 줄 수있는 기회를 제공합니다.
특히 업장 관계에 있어서는 그렇습니다. Sanam Hafeez 신경 심리학자와 Columbia University의 교수진은 Healthline에게 말했습니다 :
"업장 관계는 모두 소비하는 열정으로 가득 차 있지만 유지하기가 매우 어렵습니다… 그들은 이전에 알지 못했던 자신에 대해 무언가를 배울 수있는 기회와 사랑의 가장 중요한 삶의 교훈입니다."<
업장 연결의 특징은 종종 순식간 강한 유대, 관계의 롤러 코스터, 겉보기에 자기 분리 및 메이크업의주기를 포함합니다.
그래서 당신이 생각한 적이 있다면‘왜 나와 내 전 남자가 서로를 놓아 줄 수 없습니까?’
코드 의존적 관계와 마찬가지로, 그들은 모든 소비를 느낄 수 있습니다. 그러나 당신이 느끼는 것은 인생을 통한 여행에서 배우고 성장하고 치유 할 수있는 기회를 제공합니다.
당신의 전 친구가 당신의 소울 메이트인지 확실히 알고 싶습니까? 어쩌면 이것이 당신이 여전히 그들과 연결되어 있다고 느끼는 이유 일 것입니다.
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우리는 궁극적으로 우리가 호환되지 않는 사람들과 많은 시간과 에너지를 낭비 할 수 있습니다. 소울 메이트를 찾는 것은 쉽지 않습니다.
그러나 모든 추측을 제거하는 방법이 있다면 어떨까요?
방금이 작업을 수행하는 방법을 우연히 발견했습니다… 소울 메이트가 어떻게 생겼는지 스케치 할 수있는 전문 심령 예술가.
처음에는 약간 회의적 이었지만 친구는 몇 주 전에 시도해 보라고 설득했습니다.
이제 나는 그가 어떻게 생겼는지 정확히 알고 있습니다. 미친 점은 내가 그를 바로 인식했다는 것입니다.
소울 메이트의 모습을 알아낼 준비가 되었다면 여기에 스케치를 그려주세요.
우리는 관계의 시작과 끝에서 장미 색깔의 안경을 착용하는 습관이 있습니다.
우리 파트너의 상실에 직면했을 때 우리는“내 전남편이 완벽하다”고 믿을 때까지 너무 쉽게 로맨틱 해지거나“아무도 내 전직 마치 느끼지 못하게한다”고 믿을 때까지 너무 쉽다.
당신은 그들에게 집착하지 않고도 여전히 좋은 시간을 존중할 수 있습니다. 현실은 아무도 완벽하지 않다는 것입니다. 확실합니다.
그리고 당신이 더 이상 함께 있지 않다는 사실은 당신의 관계가 동화가 아니라는 증거입니다. 만약 그렇다면 당신은 헤어지지 않았을 것입니다.
그것은 잔인하게 들릴지 모르지만 때로는 우리 자신의 이익을 위해 차가운 어려운 현실이 필요합니다.
전 또는 관계에 대한 도움이되지 않는 이상적인 이야기를 직조하는 데 문제가 있기 때문에 그것이 우리를 방해한다는 것입니다.
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그것은 우리가 그것을 놓아야 할 때 그 연결을 계속 태우는 우리의 마음 속의 감정적 장면을 재생하도록 촉구합니다.
모든 좋은 시간을 기억하는 대신, 당신이 계속하고 싶다면 당신과 당신의 전 애인 사이의 싸움, 논쟁, 실망, 좌절을 상상해보십시오.
이별을 겪은 후에는 사진, 토큰 및 전부를 상기시키는 물건을 버릴 시간입니다.
그것들은 무생물 일지 모르지만“사물”은 우리에게 의미를 지니고 있습니다. 그들은 상징적이며 강한 감정, 신념 및 생각을 일으킬 수 있습니다.
당신의 주머니에 손을 뻗어 휴가에서 당신의 전 애인이 당신에게 준 껍질을 찾는 것은 모든 종류의 감정을 불러 일으킬 것입니다.
당신이 당신의 마음이나 당신의 삶에서 당신의 전을“지우려고”시도하는 것이 아니라 끊임없는 방아쇠로 자신을 둘러싸고 싶지 않습니다.
.스프링 청소와 밀접한 관련이있는 모든 것들이 새로운 출발을 위해 공간을 새로 고칠 수 있습니다.
그들이 당신을 샀던 선물을 치우거나 주면서, 당신을 위해 향수를 불러 일으킬 곳을 피하고, 소셜 미디어에 당신의 전을 팔로우하지 마십시오.
.그렇지 않으면, 당신의 전직의 유령은 그들이 오래 사라진 후에도 당신의 삶에 남아있을 것입니다.
몇 년이 지났는데 여전히 전 애인에게 붙어 있다고 느끼면 인생에서 새로운 낭만적 인 연결을위한 공간을 만들고 있는지 스스로에게 물어볼 때가 될까요?
전문가들은 새로운 관계로 곧장 뛰어 들어가는 것이 이전 관계에서 묶인 감정과 감정을 피하는 방법으로 이루어질 때 좋은 일이 아니라고 제안합니다.
.그러나 여전히 많은 사람들이 다른 사람을 데려 가서 누군가를 극복하게됩니다. 그만한 이유가 있습니다.
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리바운드가 실제로 우리에게 좋을 것이라는 강력한 증거가 있으며, 연구 결과에 따르면 빠르게 움직 인 사람들이 더 자신감 있고 바람직하고 사랑스럽게 느꼈다는 연구 결과가 있습니다. 그들은 또한 그들의 전 애인을 더 독립적으로 느꼈고 스스로 확보했습니다.
다른 사람의 팔에 똑바로 달리는 것을 권장하지는 않지만, 시간이 지났고 여전히 전 애인을 고정하고 있다면, 새로운 사람을 만나기 위해 열린 것인지 스스로에게 물어볼 가치가 있습니까?
.많은 사람들이 고통스러운 이별 후 자신을 폐쇄합니다. 감정적으로 문을 닫으면 새로운 사람들이 당신의 삶에 들어가는 것을 제외하고, 당신의 전직과의 관계를 붙잡을 수 있습니다.
관계가 끝날 때 우리의 마음을 통해 달릴 수있는 몇 가지 일반적인 두려움은 우리가 다른 사람을 찾지 못할 것이거나, 우리의 전 우리가 더 이상 우리를 원하지 않으면 우리에게 무언가 잘못되어야한다는 것입니다.
이별 후 자신감이 약간 낮아지는 것은 정상입니다. 당신이 나누고 싶지 않다면, 거부를 다루어 자기 가치 감을 흔들릴 수 있습니다.
당신은 여전히 당신의 전직을보고 강한 연결을 느낄 수 있습니다. 당신은 혼자 갈만큼 강하게 느끼지 않습니다.
좋은 소식은 자신감이 당신이 자연스럽게 가지고 있거나 가지고 있지 않은 것이 아니라는 것입니다. 그것은 당신이 만드는 근육과 비슷합니다.
자기 사랑, 자존감, 정서적 힘, 독립성 및 감사를 향상시키기위한 조치를 취하십시오.
자신과의 관계에 대한 작업은 자신과 점점 더 연결되어 있다고 느끼게 할 것입니다.
지금까지 당신은 왜 당신이 여전히 당신의 전 애인과 연결되어 있다고 느끼는지에 대해 좋은 아이디어를 가져야합니다. 그러나 여전히 확실하지 않은 경우, 신뢰할 수있는 사랑 고문과 연락하는 것이 좋습니다.
Psychic Source 을 언급했습니다 더 일찍. 그들과의 개인적인 경험을 바탕으로, 나는 그들이 합법적이고 친절하며 도움이된다는 것을 알고 있습니다.
따라서 물건을 우연히 남기지 않고이 상황을 통제하고 미래를 위해 무엇이 매장에 있는지 명확히하십시오.
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그들의 숙련 된 고문 중 한 사람과 대화하는 것은 저에게 전환점이었고, 특히 당신이 당신의 미래에 대해 당신의 미래에 대해 알고 싶다면
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