관계에서 무언가 잘못되면 우리는 파트너를 비난하는 경향이 있습니다. 그러나 그것들을 구축하는 데 2 개가 필요하며, 절반 만 항상 모든 것에 유죄를 선고하는 것은 불가능합니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 당신의 관계에서 무언가가 옳지 않다는이 7 가지 징후를 기록해야한다고 생각하십시오. 그래서 그것을 파괴하는 사람은 당신입니다
대부분의 여가 시간을 스마트 폰에서 보내면 중독이 될 수 있으며 관계에 해로운 애리조나 대학교의 과학자들이 발견 한 바와 같이. 다른 것으로 전환 해보세요 책을 읽거나 계획을 세우는 것과 같습니다. 특수 앱을 사용하여 웹에서 시간을 제어합니다 (예 :구조 시간).
개인 생활이 포함되어 있지 않은 정말 바쁜 일정이 있다면 우선 순위 목록에서 중요한 것으로 설정하십시오. ahone.do (iOS, Android)처럼 특수 계획 앱도 사용할 수 있습니다.
로맨스를 구하는 데 도움이되는 2/2/2 방법도 있습니다 : 2 주마다 사랑하는 사람과 데이트를하고 2 개월마다 한 번마다 주말에 가서 2 년마다 함께 휴가를 가십시오.
간단한 "감사합니다"는 너무 사소한 것 같습니다. 그러나 사랑하는 사람이 당신을 위해 무언가를한다면, 그것을 당연한 것으로 받아들이지 마십시오. 모든 사람은 친절한 단어가 필요하므로 간단한 일에 대해 파트너에게 감사하고 정기적으로하십시오.
사랑하는 사람들은 서로 공개적으로 진심으로 이야기합니다. 하루의 감정과 세부 사항을 공유하고 서로의 말을 듣습니다. 사소한 질문을 생각하십시오. "당신의 하루는 어땠어?"대신 대신 "오늘 가장 흥미로운 부분은 무엇입니까?" 또는 "오늘 당신을 웃게 만든 이유는 무엇입니까?"
파트너가 당신을 화나게한다면, 비난하지 않고 말하십시오 "ME"-메시지 사용. "감히 그렇게 말하지 마라!" "당신의 말이 나를 화나게했습니다."
사랑하는 사람을 다시 만들려고하지 마십시오 . 그들의 독특한 특징은 당신이 그들을 사랑하는 것입니다. 자신의 행동의 결과를 더 잘 보게됩니다. 남편이 사방에 양말을 흩어지면 특정 장소에서 세탁소에 들어갈 것이라고 말합니다. 그가 양말이 부족할 때 아무 말도 필요하지 않을 것입니다.
함께 문제를 해결하는 데 집중하십시오. 끓는점에 도달하기 전에 문제를 논의하십시오. 중요한 대화를 나눌 때는 파트너를 만져서 편안하게 만듭니다. 그리고 한 가지 문제, 한 대화의 규칙을 기억하십시오.
싸움 중에, 반만, 심지어 방을 떠나십시오. 당신이 조금 진정했을 때, 대화는 더욱 생산 될 것입니다.
따뜻하고 친밀한 관계를 원한다면 사랑하는 사람이 당신에게 정직하다고 믿는 법을 배우십시오 . 그들이 당신이없는 곳에 대한 보고서를 요구하지 말고 전화와 이메일을 살펴 보지 마십시오. 정당화되지 않은 의심은 파트너가 의심되는 일을하도록 강요 당할 수 있습니다. 선에 집중하십시오.