가족이나 팀에서 어떤 관계의 조화로운 발전을 위해서는 비판과 칭찬의 특정 비율을 관찰하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니까?
과학자들은이 주제에 대한 많은 연구를 수행하여 선과 악의 이상적인 비율을 추론했습니다. 밝은면 이 흥미로운 결과를 당신과 공유합니다.
Losada 비율은 사람들 간의 관계에서 긍정적 및 부정적인 비율입니다. 심리학자 존 고트 만 (John Gottman)은 이러한 비율의 영향을 가장 먼저 주목했습니다. 40 년 동안 그는 3,000 개 이상의 결혼을 분석했습니다. 관계에서 긍정적이고 부정적인 비율을 감안할 때, 그는 90% 정확도로 이혼 확률을 예측할 수 있습니다.
나중에 심리학자 인 Marcial Francisco Losada는 수백 개의 비즈니스 그룹을 분석 한 후 효율성이 가장 큰 상황을 명확하게 정의하고 그 비율을 도출했습니다.
상황이 배라고 상상해보십시오. 항해와 함께. 돛을 불어 오는 바람은 찬양입니다. 그리고 비판은 선박의 스티어링 휠입니다. 당신의 비판이 당신의 칭찬보다 크면 배가 움직일 것인가? 바퀴를 얼마나 많이 돌리더라도 "찬양의 바람"없이는 아무데도 가지 않을 것입니다.
.또는 반대로, 당신이하는 모든 일은 파트너의 칭찬을 부르고 그들의 결점에 눈을 돌리는 것입니다. 그러한 배는 통제 할 수 없게 될 것이며, 모든 바람이 어디로 운반 될지 아는 사람.
Losada 비율은 1 음의 3 긍정과 대략 동일합니다. 이것은 모든 팀에서 고성능을 달성하는 데 필요한 최소입니다 , 동료, 친구 또는 가족이든. 최대 값은 1 개의 비판에 대한 약 7 칭찬입니다. 이 수치의 경계를 벗어난 관계는 필연적으로 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
긍정적 인 태도와 타협을 기꺼이하지 않으면 어떤 관계가 나올 것입니다. 그러나 위험한 것은 부정성의 완전한 부재입니다. 균형은 매우 중요합니다. 이 간단한 규칙을 기억하십시오 : 3 부정적인 긍정.