아이러니하게도, 우리가 사랑, 보살핌, 지원을받는 관계에서, 우리는 때때로 우리의 파트너가 꼭두각시처럼 통제됩니다.
.밝은면 가장 일반적인 조작 트릭과 저항하는 간단한 방법을 공유하기 위해 여기에 있습니다.
이 기사에 제공된 모든 정보는 주관적이며 모든 상황에 적용해서는 안됩니다.
조작자는 하나의 일반적인 기술을 공유합니다. 그렇지 않은 경우에도.
당신은 당신의 파트너에게 도움을 요청하고 "내가 바쁘다고 생각하지 않습니까? 내가 할 일이 많기 전에 당신에게 말 했어요! 당신 자신?" 그리고 여기에 당신은 도움을 요청하는 것에 대해 유죄입니다.
이것이 사실이라면, 당신의 파트너는 전 세계가 돌아온 소수의 사람들 중 하나 일 가능성이 높습니다.
Barrie Davenport는 그러한 조작에 저항하기위한 다음 팁을 제안합니다.
동정 을 느끼지 않는 사람 가난한 작은 키티를 위해? 그것이 조작자가 당신이 그들을보기를 원하는 방식입니다. 그들의 삶은 매우 어렵고 불행으로 가득 차서 당신은 확실히 동정심을 느끼게해야합니다 그들의 불행에 대해 (그리고 오늘 그들이받은 추가 작업을 도와주세요)
조작기는이 트릭을 사용하여 "호의"를 요청하거나 책임을 피하려고 할 때 . 당신의 파트너가 종종 그들의 삶의 불행에 대한 많은 감정적 이야기를 먹는다는 것을 알면, 이것이 사실 일 수 있습니다. 그러나 파트너와 혼동하지 마십시오. 지원 에 대한 감정을 공유하십시오. . 조작자는 혜택 를 얻으려고합니다 .
조작자가 논쟁에서 벗어난 경우 자극을 시도 할 수 있습니다 당신은 최후의 수단입니다. 그들은 평범한 사람이 조작자의 정신에 의문을 제기하거나 부정적인 감정을 불러 일으키고 화를 내기 위해 무엇이든하는 것을 말할 수 있습니다.
이것의 목적은 를 포함하는 것입니다 당신은 무의미한 싸움에서 조작자가 방어에 사용할 수있는 무언가를 말하게합니다. 그들이 말하는 것이 의미가 없다고 말하십시오 - 당신은 셰익스피어 연극보다 더 나쁘지 않은 비극을 보장합니다.
이 행동을 발견하면 침착 함을 유지하는 것이 필수적입니다 그리고 도발에 포기하지 마십시오. 대화를 주제로 되돌려주십시오 . 그러나 파트너가 이런 식으로 행동하면 대화를 정중하게 끝내는 것이 좋습니다.
우리가 결정해야 할 시간이 적을수록 생각해야 할 시간이 줄어 듭니다. 조작기는 을 더 빨리 결정하도록 강요합니다 그래서 당신은 그들을 실제로 생각할 수 없습니다. 그렇기 때문에 1 분 정도 후에 답변을하는 것이 세계적으로 중요하다는 문제입니다.
심리학의 프레스턴 니 (Preston Ni)는 오늘날 결정을 내리지 않는 것이 낫다고 조언합니다. 대신, 시간을내어 생각해보십시오. 파트너가 여전히 밀고 있다면, 당신이 그것에 대해 생각할 것이라고 말함으로써 속도를 늦추는 것이 좋습니다.
조작기가 공통적으로 가지고있는 다른 것은 실제로 신경 쓰지 않는다는 것입니다 . 문제에 대해 이야기하고 감정을 나누고 싶다면 조작 파트너가 다음 중 하나를 수행 할 가능성이 높습니다.
Davenport는이 행동으로부터 자신을 보호하는 방법이 많지 않다고 말합니다. 더 돌보는 새로운 파트너를 찾는 것이 더 나을 것입니다 및 동정심 .
이 조작 기술은 일반적으로 감정적 협박 이라고합니다 그리고 아마도 모든 것 중에서 가장 악의적이고 가장 이기적입니다. 조작자는 당신의 삶과 건강에 대한 책임을 부여하는 두려움과 죄책감의 느낌을 연주합니다. 다시 말해 :"당신이 나를 떠나면 나 자신을 죽일 것입니다." 그러나 그것은 단지 위협 일 뿐이며 마이애미에서 눈사람 축제를 볼 가능성이 더 높습니다.
이런 식으로 조작되는 것을 피하기 위해 :
또 다른 불쾌한 기술 조작기가 사용하는 것을 가스 조명 이라고합니다 . 과거의 왜곡 을 기반으로합니다 및 트위스트 사실 조작자를 가장 편안한 위치에 놓고 혼란스럽게하려면
"아니요, 나는 가장 확실하게 당신을 부르지 않았습니다. 무엇을 도와 주 었는지 기억하겠습니다. 오늘 당신에게 문제가 있습니다." 그것이 실제로 보이는 것입니다. 일부 조작기는이 트릭을 너무 능숙하게 사용하여 기억에 의문을 갖기 시작합니다.
그러나이 게임에 빠지지 않는 것은 쉽습니다. 두 가지를 고려하십시오 :
조작기 일반적인 문제에 대해 논의하고 싶지 않습니다. 그들은 지금과 지금은 괜찮습니다. 그들은 당신의 토론이 실제로 있기 전에 당신의 토론이 끝났다고 믿게합니다. 그렇기 때문에 오래된 주장을 계속해서 시작합니다.
조작자가 자신의 관점을 바꾸는 것보다 벽에 말하는 것이 실제로 더 쉽지만, 게임에 빠지지 않는 데 도움이되는 두 가지 팁이 있습니다.
.조작기는이 쉬운 트릭을 사용하여 원하는 것을 얻습니다 당신에게서. 그들은 엄청난 요청을 과장 한 다음 실제, 겉보기에는 더 작아서 를 따라갑니다. 요청.
"글쎄, 우리가 저녁 식사를 위해 푸른 고래의 마음을 얻을 수 없다면, 우리는 왜 이탈리아 식당 시내에서 가서 식사를하지 않습니까?"
성취하기 쉬운 것을 선택할 가능성이 높습니다. 그러나 여기서 속임수는 을 선택할 필요가 없다는 것입니다. 이 속임수를 피하기 쉽습니다. 두 가지를 기억하십시오 :
당신이 이해하지 못하는 척 의심 할 여지없이 유치한 속임수이지만 조작기에게는 문제가되지 않습니다. 그들은 모든 것을 사용하여 편안한 위치에 있습니다.
이 행동을 피할 수있는 방법은 많지 않지만 파트너를 가게에 데려와 그들이 원하는 장난감을 사는 것은 올바른 결정 일 수 있습니다. 하지만 이봐, 우리는 여기 어른이 아니에요?
조작은 성격의 특성이므로 조작자를 더 나은 사람으로 만들 수는 없습니다. 그들은 당신과 헤어지는 것을 의미하더라도 그들의 행동을 고수 할 것입니다.
당신은 조작적인 관계를 맺은 적이 있습니까? 다른 사람에게 경고하는 경험을 공유하십시오!