불행한 관계는 많은 스트레스와 걱정의 원천입니다. 임상 우울증을 유발할 수도 있습니다. 그러나 일부 부부는 이혼하기가 매우 어렵 기 때문에 과거에 떠나는 것이 최선이더라도 관계를 구하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 사람들이 불행한 결혼 생활을하는 데 많은 이유가 있습니다. 당신은 다른 사람들에게 패배자처럼 보이거나 돈이없는 것에 대한 두려움이 가족이 함께 머물도록 강요 할 수 있다고 생각합니까?
밝은면 관계에 사랑이 남지 않아도 일부 부부가 왜 헤어지는 것을 두려워하는지 알아 내기로 결정했습니다. 우리는 또한 불행한 결혼에 직면 한 경우 올바른 결정을 내리기 위해 두려움을 극복하는 방법을 탐구했습니다.
자존감이 낮고 자신감이 부족하면 사람들이 건강에 해로운 관계를 유지합니다. 심리학자들은 자신의 장점을 알지 못하는 사람이 무의식적으로 심하게 대우받을 준비가되었다고 주장합니다 . 이 사람들은 진정으로 사랑을받을 자격이 없다고 믿습니다.
다음은 끊임없는 자기 회복으로 인해 독성 관계에 갇힌 사람들을위한 몇 가지 권장 사항입니다.
이제 당신은 다른 눈을 통해 당신의 삶을 볼 수 있습니다. 즉, 당신이 실제로 파트너가 필요한지 여부를 평가할 수있는 진정으로 자신감있는 사람의 눈. 아마도 당신은 더 나아질 자격이 없다고 생각했기 때문에이 사람을 고수하고 있었을 것입니다.
사회에는 여전히 삶이 40 세 이후에 끝나고 진정한 사랑을 찾는 것이 불가능하다고 말하는 강력하고 넓은 고정 관념이 있습니다. 외로움에 대한 두려움은 많은 부부들이 함께 머무르는 것을 선호하는 이유입니다. 그러나 사회 학자들은 사람들이 어느 나이 에나 개인 생활을 정착시킬 수 있다고 주장합니다. 이혼을 겪은 45 세 이상의 여성의 거의 절반이 지금보다 더 행복하다고 주장했다 .
심리 치료사 샬럿 프리드먼 (Charlotte Friedman)은 이혼 후 스트레스 상태에있는 사람들을 지원하기위한 특별한 그룹을 만들었습니다. 샬럿은“성인”이혼에 장점이 있다고 주장합니다.
때로는 불행한 결혼이 함정이되고 배우자를 함께 유지하는 돈입니다. 영국 법률 회사 인 Slater &Gordon은 연구를 수행했으며 사랑과 상호 이해가 없음에도 불구하고 사람들이 함께 머무르는 주된 이유는 두려움이라는 것을 발견했습니다. 그리고 가장 큰 두려움 중 하나는 바위에 머무르는 것에 대한 두려움입니다. 설문 조사에 참여한 부부 중 20%
심리학자들은 결혼 생활에서 재정적 독립을 위해 노력하는 것을 권장합니다. 비용으로 인해 불평등과 갈등을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 재정적 함정에서 벗어나려면 사람들은 가족을 위해 전문적이고 개인적인 발전을 희생하는 것을 중단해야합니다. 당신이 재정적으로 독립적이라면, 당신은 항상 당신이 사랑하지 않는 사람을 떠날 수 있고“올바른 순간”을 기다릴 필요가 없습니다.
또한 사회적 억제와 같은 건강에 해로운 결혼을 장려하는 외부 세력과 가족의 장로의 압력이 있습니다. 건강에 해로운 관계에 사는 부부는 친척, 이웃 및 동료들이 말하는 것에 대해 걱정하는 경향이 있습니다.
이혼은 2 명이 결정한 결정이어야합니다. 기네스 팰트로 (Gwyneth Paltrow)는 이혼 과정에서 자신의 경험을 공유하고 그녀가“의식적인 커플 링”이라고 부르는 것에 대해 이야기했습니다. 두 파트너가 이혼 후 어떻게 살 것인지 결정하고 평화롭게 자신의 행동을 완전히 이해할 때 최종 파트너가 이탈하기 전 부부의 상태입니다. 이 경우, 주변 사람들은 2 명의 동의 성인이 의도적으로 결정하기 때문에 질문이 없습니다.
“적어도 나는 외롭지 않습니다”는 실패한 관계를 멈추지 않는 사람들의 모토입니다. 그들은 다른 관점을 볼 수없고“손에있는 새가 덤불에서 2의 가치가 있습니다”라고 확신하기 때문입니다. 최근의 연구에 따르면, 여성은 잠재적 인 파트너와 재정적 안정성이있는 경우 여성이 이혼을 신청할 가능성이 높습니다.
절망감의 느낌과 오래되었지만 나쁜 파트너가 잠재적 인 왕자 매력보다 낫다는 사실을 확신하면 그러한 부부가 한 지붕 아래 이웃처럼 살기 때문에 슬픈 결과를 초래합니다.
해결책은 자신을 위해 일하고 자존감을 키우는 것입니다. 당신이받을 자격이있는 파트너를 선택하고 이미 가지고있는 파트너를 참지 않기 위해 활동적인 삶의 위치를 취하십시오. .
자녀를 갖는 것은 아마도 이혼을하지 않는 주된 이유 중 하나 일 것입니다. 그리고 그것은 실제로 매우 이해할 수 있습니다. 우리 모두는 이혼이 아이들에게 미치는 부정적인 영향을 알고 있습니다. 그들은 죄책감, 불안 및 불확실성을 느낄 수 있습니다. 그러나 심리학자들은이 문제를 다른 각도에서 보는 것을 제안합니다.
불행한 결혼 생활에 사는 아이들은 매일 심리적 압력을 가하고 부모 사이의 건강에 해로운 관계의 심각성을 느끼게되어야합니다 . 성인의 독성 행동은 어린이의 삶으로 파괴됩니다. 아이들은 종종 가족이 일어나는 모든 문제에 대해 스스로를 비난하기 시작합니다. 그렇기 때문에 당신의 사랑이 서로에 대한 감정이 감소하거나 심지어 증오로 대체되면 가장 좋은 방법은 문명화 된 분리입니다. 그러나 심각한 결정을 내리기 전에 부모의 분리로 인한 아동의 스트레스를 줄이기 위해 가족 심리 치료사를 방문해야합니다.
어떤 사람들은 실수로 행복한 관계가 전혀 존재하지 않는다고 생각합니다. 그리고이 믿음은 그들이 몇 년 동안 불행한 결혼 생활에서 살게합니다. 심리학자들은 이런 종류의 믿음이 어린 시절에 나타나라고 생각합니다 - 아마도, 당신은 부모님이나 첫사랑 사이의 진정한 사랑의 예를 가지고 있지 않았을 것입니다. 결국 큰 실망이되었습니다.
배우자는 종종 독성 관계에 살아가고 결혼의 무익함을 깨닫고 나서도 이혼하려고하지 않습니다. 습관은 열정과 친밀감만큼이나 사랑의 구성 요소입니다. 그렇기 때문에 불행한 결혼은 수년 동안 지속될 수 있습니다. 결혼을 시작하기 전에 심리 치료사와 이러한 잘못된 신념을 다루는 것이 좋습니다.
많은 부부 들이이 순간에 행복하기 때문에 함께 머무르고 있습니다. 그들은 단순히 그들이 나중에 행복하기를 바랍니다. 동료들과 함께 Levi Baker라는 심리학자는이 현상의 메커니즘을 설명하는 연구를 개최했습니다. 결과적으로 행복한 미래를 바라고있는 것은 결혼 생활이 불행하더라도 결혼을 구하는 주요 요인 중 하나입니다.
심리 치료사이자 대인 관계 전문가 인 제이크 이글 (Jake Eagle)은 또 다른 이유라는“할리우드 세뇌”. 제이크는 최악의 상황에서도 캐릭터가 항상 함께 머무르는 영화의 낭만적 인 이야기는 일반 사람들이 인생에서 그러한 시나리오의 현실을 믿게 만듭니다. 그러나 그것은 전혀 그렇지 않습니다! 실제로 사람들은 마술과 행복한 결말로 변하지 않습니다.
심리학자들은 이와 같은 상황을 만나는 사람들이 두 가지 옵션을 가지고 있다고 주장합니다.
모든 결혼 어려움에도 불구하고 가족을 함께 유지할 가치가 있다고 생각하십니까, 아니면 새로운 사랑을 찾는 것이 더 낫습니까? 의견에서 귀하의 의견을 공유하십시오!