독성 관계는 당신을 불행하게 느끼게하고, 자기 가치를 훼손하며, 당신이 전혀 사랑을받을 자격이 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 그리고 가장 무서운 부분은 당신이 그것을 알아 차리고 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못하고 일어날 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 당신은 항상 파트너를 위해 넘어 가고 싶을 수도 있습니다. 반면에 그들은 거의 돌려 줄 수 있습니다. 이 역학은 당신에게 비참한 영향을 줄 수 있습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 이런 종류의 관계를 알고 있고 하나에있는 것을 피하려고 노력하고 있습니다.
완벽한 관계에서도 똑같이주고받는 파트너를 만나는 것은 거의 불가능합니다. 그리고 그것은 정상입니다. 어깨가 울기를 원하거나 감정적 인 사람을 제공 할 수있는 사람, 그리고 어쩌면 당신이 거친 시간을 보낼 때 재정적 지원을받는 것은 당연합니다. 그리고 당신이 사랑하는 사람, 당신의 도움을 절실히 필요로하는 사람에게 당신의 모든 시간과 노력에 집중하고 싶어하는 것은 당연합니다.
.그러나 한 파트너가 모든 기부를 할 때 건강에 해롭게 될 수 있으며, 다른 파트너가 모든 일을하고 대가로 아무것도 제공하지 않습니다. 당신이 자연스럽게 이타적이고 애정이 많고 돌보는 사람이라면, 당신은 항상 당신의 파트너를 위해 거기에 있기를 좋아합니다. 그리고 그들이 당신에게 대가로 많은 것을 주려고하지 않는다는 것은 당신에게 훨씬 덜 분명 할 수 있습니다.
처음에는 당신의 도움에 감사 할 수 있지만 파트너가 당연한 것으로 받아들이 기 시작할 수 있습니다. 그들은 당신을 이용하기 시작할 수 있습니다. 끊임없이 자신이 만든 문제에서 벗어날 수 있도록해야합니다.
당신은 당신의 파트너에 대한 책임을 느끼고 그들을 도울 필요성을 느낍니다. 당신은 상황을 다루는 다른 방법을 보지 못합니다. 그것은 당신이해야 할 일입니다.
당신은 그들이 당신 없이는 대처할 수 없을 것이라고 생각합니다. 당신이 이미 느끼는 책임은 당신의 파트너없이 파트너가 잃어 버릴 것이라고 확신하기 때문에 당신이 이미 느끼는 책임이 훨씬 무겁게됩니다. 그리고 당신은 그렇게 할 수 없습니다.
파트너의 요구가 먼저 온다. 당신은 당신의 사랑하는 사람의 문제에 너무 많은 시간을 보내고 종종 자신의 문제와 책임을 제쳐두고 있습니다.
당신은 당신이 당신이 당신의 파트너 구조에 오지 않으면, 당신이 그들에게 끊임없는 지원을하지 않으면, 그들은 당신과 계속 관계를 유지하고 싶지 않다고 생각합니다.
.당신이 깊이 돌보는 사람을 위해 당신이하는 모든 일은 같은 시간, 에너지 및 대가로 지원하지 않으면 감정적으로 소진 될 수 있습니다. 다른 사람의 요구에 대해 끊임없이 걱정하는 것도 소진됩니다.
그리고 그 외에도, 다른 사람들에 대한 끊임없는 돌보기가 당신이 자신과 필요에 대해 돌보지 못하고 충분한 시간을 보내지 않으면, 그것은 당신의 자존감, 자신을 보는 방식 및 일반적으로 정신 건강을 손상시킬 수 있습니다.
어느 시점에서, 자신을 파트너와 분리 된 것으로 보는 것은 어려울 수도 있습니다. 당신은 단단하고 거의 불가능한 것이 그들과는 별도로 독신이되고 싶은 것을 상상하기를 원할 수도 있습니다.
어쩌면 당신은 당신이 당신이주는 사람인 관계에 있다는 것을 깨닫지 못하고 파트너가 테이커라는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그리고 당신은이 모든 피로가 어디에 있고 당신의 부정적인 감정이 어디에서 왔는지 이해하지 못합니다. 당신은 무엇이 잘못되었는지 이해할 수 없습니다.
그렇기 때문에이 상황을 다루는 방법을 알아 내고 싶다면 가장 중요한 일은 당신이 그 상황에 있다는 것을 인정하는 것입니다. 그러면 대가로 아무것도 얻지 못할 때 항상 입을 다물고 입을 닫아야 할 필요성을 느끼는 이유를 스스로에게 물어봐야합니다.
새로운 관계에 있다면 바로 경계를 설정하십시오. 파트너를 더 잘 알기 전에 너무 빨리 투자하지 마십시오.
당신이 끊임없는주는 사람이었던 관계에 있었습니까? 기분이 어땠나요? 어떻게 처리 했습니까? 의견에 당신의 생각을 공유하십시오!