우리 사회는 결혼 생활에서 행복하기 위해해야 할 일에 대한 규칙을 만드는 데 익숙해졌습니다. 그러나 일부 심리학자들은 우리가 많은 신화를 만들어서 실제로 균형 잡힌 관계를 방해한다고 말합니다. 이 기사에서는 그 중 일부를 찾을 수 있으며 아마도 가족 생활에 대한 새로운 견해를 가질 것입니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 다른 각도에서 건강한 관계를 구축하는 방법을 연구하고 치료사 John M. Gottman과 Larry Shushansky의 전문적인 의견이 당신에게 유용 할 것이기를 바랍니다.
일부 연구에 따르면 밀접한 관계가 우리의 복지 감각에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 커플을 위해 연결하는 방법이 다를 수 있습니다. 그러나 여전히 치료사들은 당신의 파트너가 당신의 가장 친한 친구 또는 문자 그대로 당신과 함께있는 모든 것을 알고있는 사람이어야한다는 규칙이 없다고 말합니다. 그리고 그들은 당신이 그들에게 물을 때마다 등을 긁지 않아야합니다.
배우자 대신 어린 시절 친구와 공간과 가십을 갖는 것은 괜찮습니다. 당신은 원하는 관계가 있어야하고 건강하다고 믿습니다.
결혼이 동화가 아니라면 완전히 정상입니다. 관계는 여정이며 부부가 오랫동안 함께 모여서 여전히 행복하다면, 그것에 많은 일이 생겼음을 의미합니다.
우리 모두는 문제가 있지만 자기 인식은 새로운 차원에 도달하는 데 도움이됩니다. 파트너가 이해하지 못한다는 생각에 갇히면 아무것도 이끌어 내지 못할 것입니다. 불편 함이 있더라도 완전히 괜찮습니다. 그냥 작업하십시오. Mr. 또는 Mrs. Right가 없습니다.
관계는 자신을 찾거나 자신이되는 데 도움이 될 수 없습니다. 우울하다면 문제의 근본을 찾아 결혼을 고칠 수 없다는 것을 기억해야합니다.
그러나 당신이 할 수있는 일은 건강한 의사 소통 기술을 개발하는 것입니다 . 또한 완벽 함과 같은 것은 없다는 것을 알아야합니다.
심리학자에 따르면, 갈등은 정상적인 친밀한 관계의 일부입니다 . 두 사람이 논쟁한다면, 모든 것이 끝나야한다고 생각할 필요가 없습니다. 당신은 단순히 어떤 관계에서나 싸움을 피할 수 없습니다.
그렇습니다. 행복한 부부도 싸우지 만 가장 중요한 것은 올바른 결론에 도달하고 서로를 용서하고 긴 대화를 나누는 것입니다.
항상 자신을 희생하고 희생하는 것은 균형 잡힌 결혼의 표시가 아닙니다. 당신이 사람을 너무 사랑할 때, 대가로 아무것도 기대하지는 않지만 실제로는 자신을 먼저 존중해야합니다. Larry Shushansky 박사는 무조건적인 사랑이 조작적이고 감정적으로 억압 적이라고 말합니다.
상호 인식과 공유는 모든 커플에게 중요합니다. 평화로운 관계를 가질 수 있으며 파트너가 만나야하는 합리적인 조건과 제한이 있어야합니다.
치료사들은 오버 공유가 친밀감을 감소시킬 수 있음을 확인합니다. 결혼 한 사람들도 친구가 필요하고 서로 휴식을 취하는 것이 건강합니다 . 자신의 개인 취미와 별도의 삶을 사는 것이 중요하며, 배우자없이 친구와 외출하는 것이 정상입니다. 그것은 모두 그 관심사를 추구하는 동안 당신이 상호 작용하는 방법에 달려 있습니다.
스트레스가 당신의 관계에 항상 나쁘지는 않습니다. 결혼, 아이를 갖기로 결정하거나 직장을 바꾸는 것과 같이 성장하도록하는 몇 가지 도전이 있습니다.
또한 장력은 관계를 역동적으로 만들지 않고 정체되지 않도록하는 데 도움이됩니다 . 고정 관념 때문에 신경증을 앓지 않고 다른 부부를보고 가족을 돌보지 마십시오. 신경과 성격 문제조차도 그것을 망치지 않을 것입니다.
유명인들 사이에는 아주 오랫동안 함께 있었고 서로 지루하지 않은 많은 사례가 있습니다. Gottman 박사는 부부가 사건이나 지루함 때문에 이혼했다고 말하면서 다른 사람의 우정과 지원을 찾기 위해 이라고 말합니다. .
결혼하고 파트너가 한 명인 경우 만족하지 않는다는 의미는 아닙니다. 서로 의사 소통하고 부족한 것을 알아 내려고 노력하십시오.
당신에 따르면 결혼 생활에 대한 다른 고정 관념은 거짓입니까? 건강한 관계를위한 패턴이 있다고 생각하십니까? 아래의 삶의 경험에 대해 쓰십시오!