설문 조사에 따르면, 2-5 년 동안 데이트를해온 커플의 절반 이상이 매일“사랑합니다”라고 말합니다. 그러나 관계가 10 년 이상에 도달함에 따라 그 숫자는 33%로 떨어지고 시간이 지남에 따라 계속 내려갑니다. 그러나이 습관을 바꿔야 할 많은 이유가 있으며 우리는 왜 그런지 말해주기 위해 여기에 있습니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 당신의 관계에 관심을 갖고 많은 노력을 기울이지 않고 당신과 당신의 사랑하는 사람들의 일상 생활을 향상시키는 방법을 발견했습니다.
인간의 유대는 그 자체로 살아있는 것입니다. 많은 정서적 투자가 필요하지만, 우리가 돌보는 한 일을 소진 할 필요는 없습니다. 사랑하는 사람에게 애정을 보이는 것은 인생에서 그들을 가지고 있다는 것이 얼마나 운이 좋은지를 상기시키는 것만 큼 쉬울 수 있습니다. 구체적으로 말하면, 우리는 낭만적 인 관계에 대해서만 이야기하는 것이 아니라 부모, 자녀, 형제 자매 등과의 관계 일 수도 있습니다.
.리사 아랑 고 (Lisa Arango)라는 심리학자는“사랑합니다”라고 말하는 것은“관계를위한 산소”역할을합니다. 그녀는 또한 “사랑하는 사람에게 사랑하는 사람에게 관계를 공급하고 살아 남게됩니다.”라고 덧붙였습니다. 그런 가 필요합니다 최소한의 노력이지만 보상은 헤아릴 수 없습니다.
당신이 돌보는 사람들이 자신의 문제와 정서적 필요로 다른 사람에게 가면 그것은 매우 화를 낼 수 있습니다. 우리는 모두 본질적으로 어떤 식 으로든 이기적이지만,이 경우 다른 사람들이 필요로하는 욕구는 좋은 일이 될 수 있습니다. 사랑을 표현하면 당신이 그들에게 최선을 다하는 다른 사람들과 그들이 당신을 믿을 수 있음을 보여줍니다. Arango는 당신에게 가까운 사람들에게 그들이 당신에게 중요하다는 것을 상기시키는 것만으로도 그들을 행복하게하기에 충분하다고 말했습니다. “사람들이 실제로 찾고있는 것은 감정적 존재입니다.” Arango를 설명합니다.
이기적이고 다른 사람들과 사랑을 나누는 것은 실제로 당신의 복지에 직접적인 영향을 미칩니다. 인간의 의사 소통을 전문으로하는 교수 인 코리 플로이드 (Kory Floyd)는 어떤 형태 나 형태로든 사랑을 표현하는 것이 우리의 건강에 도움이 될 수 있다고 믿는다. 끔찍한 하루를 보내고 사랑하는 사람에게 집으로 돌아 오는 것을 상상해보십시오. 플로이드는“하루에 심하게 진행되는 일에 대해 아무것도 바꾸지 않을 수도 있지만 그 순간에 느끼는 방식에 대한 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 모든 스트레스가 녹는 것처럼 느껴집니다. ”
교수는 우리가 사랑을 느끼고 사랑을받을 때마다 우리 몸은 스트레스를 다루는 데 도움이되는 호르몬 옥시토신을 생산한다는 것을 상기시켰다. “신체에 대한 옥시토신의 영향은 주로 차분하고 따뜻함의 영향입니다. 기분 좋은 호르몬입니다.” 플로이드가 말합니다. 또한 종종 "껴안는 호르몬"이라고도합니다. 그것이 바로 그것이 당신을 느끼게하는 방식입니다.
사람들에게 돈을주고 절반의 다른 절반은 다른 사람들을 위해 무언가를 사기 위해 그들에게 보내달라고 요청한 호기심 많은 실험이있었습니다. 이 연구의 목표는 사람들이 돈을 어떻게 쓰는지에 따라 하루가 끝날 때 다른 느낌을 보는 것이 었습니다. 흥미롭게도, 다른 사람들을 위해 선물을 구입 한 사람들은 돈을 스스로 지키는 사람들보다 더 행복하다고 느꼈습니다. 동일한 철학은 비 물질 제스처에도 적용됩니다.
심리학자들은 당신의 감정에 관대하다고 생각합니다. 생각해보십시오. 다른 사람을 칭찬하거나 웃게하는 말을 할 때 얼마나 기분이 좋습니까? 이 느낌은 사랑하는 사람을 위해 할 때만 강해집니다.
인생은 놀라움으로 가득 차 있으며 항상 긍정적 인 것은 아닙니다. 우리는 당신을 무너 뜨릴 의도는 없지만, 우리는 내일 무슨 일이 일어날 지 알지 못하거나 마지막으로 우리가 누군가에게 '당신을 사랑합니다'라고 말할 수있는 시간을 결코 알지 못한다는 것을 상기시키고 싶습니다. 에 대한 관심 . 이 세 단어는 그다지 필요하지는 않지만 남은 생애 동안 당신을 괴롭힐 수 있다고 말하는 것은 아닙니다. 안전하고 사랑하는 사람들에게 오늘 당신에게 의미하는 바를 말하는 것이 낫습니다.
사랑하는 사람들에게 얼마나 자주 애정을 표현합니까? 더 할 수 있다고 생각하십니까?