결과적으로, 독신 사람들의 20%가 실제로 사랑에 빠지지 않았습니다. 많이 들리지 않을 수도 있지만, 5 명의 독신자를 알고 있다면 적어도 한 사람을 알고있을 것입니다. 어떤 사람들은“실제로 로맨스가 필요하지 않습니다”라고 주장합니다. 그러나 다른 사람들에게는이 추론이 주변에 충분한 사람이없는 것보다 더 깊을 수 있습니다.
여기 Bright Side, 우리는 사람들이 사랑에 빠지지 않고 친밀한 관계를 구축하는 것을 막는 매우 일반적이지만 널리 알려지지 않은 상태에 대해 배웠습니다. 그리고 그것이 우리가 오늘 당신에게 말하고 싶은 것입니다.
심리학자들은 이것에 대한 여러 가지 이유를 지정합니다. 예를 들어, 는 자존감이 낮을 수 있습니다 . 이 경우, 당신은 누군가가 당신을 사랑할 수 있다고 믿지 않으며, 누군가를 사랑하는 것을 막아줍니다.
이에 대한 또 다른 이유는 완벽주의 일 수 있습니다 . 당신은 당신의 머리에 파트너가 어떻게 생겼는지에 대한 이상적인 그림을 가지고있을 수 있으며,이 이미지에 맞지 않기 때문에 사람에게 기회를주지 마십시오. 당신의 높은 기대는 당신이“충분하지 않은”사람들과 사랑에 빠지지 못하게합니다.
그러나 그것을 깨닫지 않고 고통받을 수있는 다른 것이 있습니다. 친밀감에 대한 두려움이있을 수 있으며, 종종“ 카운터 의존성 이라고합니다 .”
카운터 의존성의 일부 징후는 다음과 같습니다.
그러한 사람들은 매우 예약되어 있습니다. 그들은 많은 개인 공간이 필요하며 취약성이나 약점을 보여주기를 두려워하기 때문에 그것을 침략하는 사람을 좋아하지 않습니다.
.그러나 외부에서는 보통“정상”처럼 보입니다. 그들은 자신감 있고 성공적이며 독립적 인 것처럼 보이며 이런 식으로 보려고 노력합니다. 그들은 이것이 사실이 아니지만 아무도 필요하지 않다는 것을 보여줍니다. 내부에서는 관계가 매우 불안하고 불필요하며 실패합니다.
대부분의 심리적 문제와 마찬가지로, 그것은 모두 어린 시절로 돌아갑니다. 그들은 과거에 그들의 약점을 드러 냈을지 모르지만 무시되거나 놀랐습니다. 결과적으로 아이들은 강력하고 독립적으로 보인다는 것을 알게됩니다. 반의 의존적 행동의 가장 흔한 원인은 부모에 대한 정서적 애착의 상실이나 아동에 대한 학대 (신체적 또는 정서적)입니다.
그러므로 아이들은 친밀감을 거부와 고통과 연관시키는 법을 배웁니다. 그들의 외상은 그들에게 다른 사람을 신뢰하는 것이 안전하지 않다고 가르칩니다. 자라면서 그들은 사람들과 가까워지고 개방하는 것을 두려워했습니다. 낭만적 인 관계는 친밀감에 관한 것이므로, 반의 의존적 인 사람들은 사랑에 빠지지 않고 너무 가까이 다가 가려고하는 사람들을 밀어 내면서 그것을 피합니다.
어떤 사람들은 자신의 방식으로 기분이 좋고 관계가 필요하지 않으며, 경력이나 삶의 다른 측면에 집중하기로 결정합니다. 그러나 친밀한 관계를 구하지만 거부에 대해 아무것도 할 수없는 다른 사람들이 있습니다. 이 문제를 극복하는 데 도움이되는 몇 가지가 있습니다.
자신에 대해 더 많이 배우십시오. 책, 심리학 기사를 읽고, 질문하고, 기억과 감정을 반영하십시오. 첫 번째 단계는 문제를 이해하고 받아들이는 것입니다. 나중에 작업 할 수 있습니다.
지원 그룹에 가입하십시오. 이 문제를 스스로 극복하려고 시도 할 수 있습니다. 실제로 당신의 감정에 대해 이야기하고 다른 사람들에게 열려 노력하십시오. 비슷한 문제가있는 사람들 사이 에서이 작업을 수행하는 것이 더 쉬울 것입니다. 당신은 또한 더 안전하게 배우고 경계를 테스트하는 데 도움이 될 수있는 수업을 원할 수도 있습니다.
전문적인 도움을 요청하십시오. 자신을하기가 어렵다는 것을 알게되면 전문가와 함께 일할 수 있습니다. 문제에 대해 말하면 문제의 핵심을 찾아서 억압하는 감정을 겪고 열어줍니다.
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