비틀즈는“당신이 필요로하는 것은 사랑입니다.”노래를 불렀습니다. 그러나 실제로는 싸움, 혼자 시간, 그리고 의견 불일치는 실제로 관계에 힘과 성격을 부여합니다. 첫 번째 논쟁 후에도 상처를 입고 파트너를 의심하기 시작할 수도 있지만, 심리학자들은이 시련을 통해 부부가 서로를 더 잘 알 수 있고 궁극적으로 더 강하게 나올 수 있다고 말합니다.
우리는 Bright Side 에 있습니다 이상하거나 로맨스 거래 차단기로 여겨지는 커플 행동을 확인했지만 심리학은 실제로 그렇지 않다고 말합니다.
"우리는 사랑에 빠졌습니다." "우리는 임신 중입니다." 복수형에서 끊임없이 자신을 언급하는 것은 다른 사람들에게는 조금 이상한 것으로 나타날 수 있지만, 관계에있는 데 최소 2 명이 필요하며 심리학은“우리”를 사용하는 것은 당신과 당신의 파트너가 지금 가지고있는 사실을 구체화한다고 말합니다. 서로의 등이 관계에 있습니다.
한 연구에 따르면, 대화에서 대명사“나”또는“나”대명사를 자주 사용한 부부는 먼 관계에있는 것으로 관찰되었습니다. 반면에“우리”와“우리”를 사용하는 것은 공감과 겸손과 관련이 있습니다. 복수 대명사를 사용하면 부부로서 2 명을 참조하여 자신의 일을하는 별도의 사람들이 아닙니다.
관계에는“우리”와“우리”가 있지만 번성하는 관계는 두 사람이 부부로 식별하지만 자신의 정체성을 유지하여 개인 자아로 남아 있습니다. 솔로 경험을 통해 개인 생활을 성장시키고 반영 할 수 있으며, 이는 배우자 또는 파트너와의 관계와 관계에 도움이 될 수 있습니다.
당신이 당신의 삶에서 생각하는 새롭고 다른 역할에 관계없이, 당신은 여전히 개인입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 신원을 계속 유지하려면 서로의 경계를 존중하고 인내심을 갖고 지속적으로 의사 소통해야합니다. 이것은 서로 시간과 공간을 서로에게 제공하는 것을 의미합니다.
당신은 여전히 사랑하는 사람에게 그들이 어떻게하고 있는지, 어디로 가고 있는지 또는 누구와 어울리고 있는지 묻습니까? “누군가의 삶에 들어가는 것”으로 보일 수있는 것은 실제로 당신의 돌보는 것이 당신의 관계와 사랑을 강화하는 데 도움이되고 로맨스와 친밀감을 살리게하는 것을 보여줍니다.
관계 카운슬러에 따르면 외로움과 방치는 업무 스트레스를 받고, 서로 당연한 것으로 간주하고, 화면에 너무 많은 시간을 소비 할 수 있습니다. 단절을 피하는 것이 권장되는 방법은 파트너가 자신의 느낌, 필요한 사항, 해결해야 할 충돌이있는 경우에 대한 구체적인 질문을함으로써 파트너의 "체크인"하는 것입니다.
갈등은 모든 관계에서만 자연스럽고 건강한 관계를 유지하기 위해서도 필요합니다. 특정 문제에 동의하지 않으면 관점이 다른 2 명의 다른 개인임을 보여 주지만 여전히 함께 모여 서로 사랑 해야하는 이유를 찾습니다.
당신은 별도의 사람들로서 자신의 견해를 가질 수 있지만, 당신은 또한 당신이 부부라는 것을 기억해야합니다. 전문가에 따르면 여기의 핵심은 판단없이 서로의 말을 듣고 함께 타협을 결정하는 것입니다. 하루가 끝날 무렵,“서로 연결하고 즐기는 새로운 방법을 찾기 위해 함께 일하는 것은 건강한 관계에있는 것입니다.”
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파트너 나 배우자와의 과거 관계 및 이별에 대해 이야기해야합니까? 심리학자에 따르면, 그렇습니다. 그러나 부정적인 경험에서 배운 긍정적 인 것들에 대해서만 말해야합니다. 연구에 따르면 모든 이별이 다 쓰러지는 것은 아닙니다. 사랑을 잃은 사람으로서, 당신은 그것을 배우고 진화시켜 궁극적으로 당신을 더 나은 사람으로 만들 수 있기 때문입니다.
지난 몇 년 동안 과거의 외상을 입었다면, 이들은 당신이 당신을 더 잘 이해할 수 있도록 중요한 다른 사람과도 동반 할 수있는 주제입니다. 과거에 대해 이야기하고 비밀을 나누는 것은 당신이 당신의 파트너를 신뢰한다는 것을 보여줄뿐만 아니라 그들이 당신에게도 당신을 신뢰하고 열어 줄 수 있음을 보여주는 제스처입니다. 신뢰는 건강한 관계의 핵심 요소 중 하나라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
파트너에게 사랑과 존중을 모두 보여주기 위해 경계를 제정해야합니다. 전문가들에 따르면, 정서적 친밀감의 기초 역할을하는 경계가없는 건전한 관계는 존재하지 않습니다. 당신과 당신의 파트너를 고려할 수있는 일부 경계는 다음과 같습니다.
대부분의 부모님은 자녀가 잘 보살 피는 것을 위해 모든 것을 두었으므로, 몇 일 동안 쉬거나 저녁 식사를 할 수있는 기회가 생길 때 자녀가 다른 사람들을 돌보는 데 자녀를 떠나는 것에 대해 약간의 죄책감을 느끼는 것은 당연합니다. 그러나 심리학자들은 파트너가 가족보다 먼저 결혼과 관계에 집중해야한다고 말합니다.
데이트 또는 커플의 휴가 시간을 보내면 가족의 책임을 방해하지 않고 서로 더 강하고 더 나은 관계를 구축 할 수 있으며, 두 사람 사이의 감정과 사랑을 되돌릴 수 있습니다. 자녀가 사위 나 보육원으로 떠나는 동안 당신은 실습 부모가 아닌 것처럼 보일 수 있습니다.
당신이 실제로 관계를 건강하게 만드는 다른 관계 금기 사항은 무엇입니까?