아기를 낳은 후 파트너와 함께 발생할 수있는 6 가지 변경 및 해결 방법
대부분의 새로운 부모는 아이들이 파트너와 부부에게 노조로서 많은 스트레스를 더하는 것에 동의합니다. 부부의 만족도는 급격히 떨어지고 싸움이 증가 할 수 있습니다. 결혼 한 부부에게만 영향을 미치는 것이 아니라 아이를 함께 환영하는 모든 커플입니다. 모든 사회 경제적 계급의 파트너가 영향을받는 문제는 보편적 인 것 같습니다.
밝은면 출산 후 커플이 직면 한 6 가지 매우 일반적인 문제와 해결하기 위해 할 수있는 일을 지적하고 싶습니다.
1. 당신은 추가 된 의무 때문에 더 자주 싸우고 있습니다.
- 아기가 도착하기 전에 두 파트너가 풀 타임 일자리를 발휘할 가능성이 높습니다. 그러나 지금, 당신 중 하나는 주요 간병인이어야합니다 , 이것은 대부분의 집의 집안일이 당신에게 있다는 것을 의미합니다. 당신의 파트너는 퇴근 후 집에 와서 당신을 도울 에너지가 많지 않아 스트레스를주고 분노합니다.
- 솔루션 : 에 대해 싸우고 번화하는 대신 파트너에게 특정한 일을하도록 친절하게 요청할 수 있습니다 . 필요한 모든 집안일을 언급한다고해서 반드시 파트너가 자원 봉사를 원하게 만드는 것은 아닙니다. 무엇을 해야하는지, 어떻게 해야하는지에 대한 명확한 지시를한다면 아마도 시간이 지남에 따라 이루어질 것입니다. 그들이 끝난 후에,“감사합니다”라고 말하십시오. 축하하는 방법이 아니라 감사의 증거로 말하십시오.
2. 육아 스타일이 다릅니다.
- 부부로서, 당신은 벽의 색과 같은 일상적인 것들에 대해 동의하지 않을 수 있습니다. 그러나 지금 당신은 집에 아기가 있고 그들을 위해 결정을 내리는 것은 까다로울 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 2 명의 다른 사람들이며 때때로 동의하지 않는 것은 당연합니다.
- 솔루션 : 앉아서 서로의 관점을 듣는 것이 중요합니다. "올바른"또는 "잘못"은 없으며 자녀에게 가장 적합한 것을 기반으로 결정을 내려야합니다. 당신은 자아를 뒷좌석에 넣고 건설적인 비판을 성장할 공간을 주어야합니다. 자녀 앞에서의 불일치 해결을 자제하십시오 , 이것은 혼합 신호를 보낼 수있는 것입니다.
3. 당신은 자신이나 당신의 관계에 대한 자유 시간이 없습니다.
- 아이를 갖기 전에 나가서 즐길 시간이있었습니다. 그러나 이제 아기는 모든 시간과 관심이 필요합니다. 당신은 가정 밖에서 자유 시간을주는 것을 잊고, 당신의 관계는 예전만큼 가깝지 않습니다.
- 솔루션 : 두 파트너가해야 할 일은 정신을 유지하기 위해 시간을 보내는 것입니다. 당신이 항상 좋아하는 활동을 찾아서 다시 돌아 오십시오 한 달에 한두 번. 그러나, 당신은 아마도 당신의 기대치를 낮추고 예전보다 더 적은 시간 동안 좋아하는 활동에 빠져야 할 것입니다.
또한 시도해야합니다. 부부로서, 가능할 때마다 밤을 보내기 . 필요한 공기를 마시면서 가족이나 친한 친구에게 보모를 요청하기 만하면됩니다. 그러나 친밀감이 사라지고 있다는 사실을 알기 시작하면 부부의 치료가 너무 늦어지기 전에 시도해야합니다.
4. 당신은 돈에 대해 많이 걱정합니다.
- 재정적 불안은 임신 첫날부터 시작하여 어린이가 태어난 후 몇 년 동안 계속 성장할 수 있습니다. 당신은 다른 사람에게 먹이를주는 데 익숙하지 않으며, 모든 비용의 생각과 계산은 당신과 당신의 파트너에게 많은 스트레스를 줄 수 있습니다.
- 솔루션 : 파트너가 있다면 출생 전에 돈을 저축해야합니다 그리고 주요 간병인이 누구인지 결정하십시오. 또한 두 사람 중 하나가 귀하의 직장에서 얼마나 오래 떨어져 있는지 결정해야합니다. 당신이 취할 수있는 출산 휴가 기간을 확인하고, 당신이받을 자격이있는 다른 정부 원조와 함께 확인하십시오.
또한 출생 전에 한동안 한 번의 소득으로 살 수 있습니다 그리고 두 번째 수입을 절약하십시오. 이렇게하면 보육 비용의 추가 비용을 준비하고 필요없는 물건을 사지 않도록합니다. 반면에, 당신이 한 부모라면, 직장에서 보낼 수있는 시간을 계산하십시오. 부모님이나 친구가 직장에서 아기를 돌볼 수 있다면 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.
5. 당신의 파트너는 당신에게 컨설팅하지 않고 결정을 내립니다.
- 당신이 심각한 관계를 맺을 때, 당신의 결정은 파트너에게도 영향을 미칩니다. 그리고 아기가 도착하면 더 많은 결정을 내리는 것이 당연합니다. 둘 다 많은 타협을해야합니다 이제 그 어느 때보 다. 그러나 많은 커플에서 두 파트너 중 하나는 상대방과상의하지 않고 솔로 결정을 내립니다. 이것은 종종 갈등을 일으키는 것입니다.
. - 솔루션 : 공동 결정을 내리는 3 가지 열쇠는 의사 소통, 존중 및 신뢰성입니다. 파트너와 대화하고 그들의 관점을 이해해야합니다 . 그리고 그렇게 할 때, 당신은 그것을 존중하고 비판하지 않아야합니다. 또한 파트너가 스스로 결정을 내릴 때 파트너를 신뢰하고 항상 판단하지 않는 것이 중요합니다.
6. 친구들이 방문이나 전화를 자주 멈출 수 있습니다.
- 매일 주변에있는 대부분의 사람들은 이제 당신의 관계를 다르게 대우하기 시작할 것입니다. 그들은 당신의 아기가 당신의 우선 순위임을 알고 있으며, 그로 인해 당신에게서 한 걸음 물러나게 될 것입니다. 또한, 당신은 그들에게 헌신 할 시간이 같은 시간이없고 무의식적으로, 당신은 그들로부터 멀어 질 것입니다.
. - 솔루션 : 당신이 여전히 원하고 주변에 있기를 원한다면, 당신은 그들에게 그것을 명확하게해야합니다. 에 도움이 필요한 것을 정확히 말하십시오 . 그들이 왜 항상 전화를하지 않는지 이해하지 못하는 것 같으면 그들과 대화를 나누십시오.
자녀가 없다면 아기를 낳은 후에는 인생이 얼마나 많이 변하는 지 알지 못할 수도 있습니다. 지원 시스템을 갖는 것이 매우 중요하기 때문에 모든 사람이 당신에게서 멀어지는 것을보고 싶지 않습니다 .
파트너와 위의 문제를 경험 했습니까? 그렇다면 상황을 어떻게 처리 했습니까?
