사랑 문제 :전문가는 자주 싸움이 관계에서 의미하는 바를 밝힙니다. 독점적인 대부분의 사람들이 우리와 동의 할 중 하나는 커플 간의 싸움의 수와 빈도가 지난 2 년 동안 코비드로 인한 폐쇄와 함께 부부가 함께 보내야 할 연장 된 시간이 상당히 증가했다는 사실입니다. 많은 사람들이 길을 가기로 결정한 경우였습니다.
관계에서의 끊임없는 싸움은 당신이 서로를위한 것이 아니며 관계가 내리막 길이라고 생각하게 만들 수 있지만, 현실은 전문가들이 관계에서 갈등이 불가피하다고 말합니다.
.“관계에서 갈등은 불가피합니다. 대중 문화는 우리에게 싸우는 싸움은 관계에 해를 끼칩니다. 연구에 따르면 건강한 논쟁은 부부가 더 가깝게 만듭니다. 사실, 갈등이없는 결혼 한 부부는 종종 이혼으로 끝납니다. 규칙적인 갈등은 이혼의 주요 예측 자이지만, 열쇠는 당신이 주장하는 것이 아니라 당신이 어떻게 주장하는지입니다. 그 외에도, 관계와 불균형 목록에서 호환성이 높아서 상당한 도전을 초래할 수 있지만 너무 많은 호환성이 지루함을 예측할 수 있습니다.”라고 Poddar Wellness 이사 인 Prakriti Poddar 박사는 말합니다.
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그녀는 특성과 행동의 차이로 인해 사람들이 서로 끌어 들이게한다고 그녀는 덧붙였다. 부부가 불일치 한 특성을 식별하고 관계를 아프게하는 것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.
“따라서 불일치가 일정한 충돌로 이어질 필요는 없습니다. 누군가가 누군가에게 끌리고 관계에 들어가기를 열망 할 때마다, 그것은 좋아요와 싫어하는 유사성에 근거합니다. 그러나 관계가 시작되면 부부는 나중에 또는 결혼 후에 차이를 찾을 수 있습니다. 이것은 약간의 좌절과 싸움으로 이어질 수 있지만, 갈등이 가치의 차이에서 증가한다는 것을 이해해야합니다. 사랑의 의미는 서로를 받아들이고 위로하는 것이므로 유일한 열쇠는 수용입니다. 그것은 양방향 과정이며 일단 둘 다 서로를 이해하고 존중하기 시작하면 사랑이 뒤따를 것입니다.”라고 Poddar는 말합니다.
심리학자에 따르면, 호환성, 신뢰 문제 및 충족되지 않은 기대는 관계가 실패하는 가장 일반적인 이유입니다. 파트너와의 논쟁은 정상이지만 매일 싸우는 것은 무시해서는 안됩니다. 일관되게 싸우는 것은 잘 처리되지 않으면 번거로운 관계로 이어질 수 있습니다. 그러나 싸움을 멈추고 관계가 극복되는 것을 막는 방법이 있습니다.
“빈번한 싸움을 피하려면 실제로‘잘 싸워야’가 필요합니다. 이것은 문제의 근본에 도달하는 데 시간과 헌신이 필요하므로 갈등에서 벗어나지 말고 정직하게 직면하십시오. 사과하거나 파트너에게 문제를 해결하기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 방어적인 대신 상대방의 말을 받아들이십시오. 그 외에도 논쟁이 너무 가열되면 상황에서 벗어나 식히십시오. 머리를 깨끗이하면 관점을 회복 할 수 있으므로 혼자 시간을 보내는 것을 고려하십시오.”라고 Poddar는 설명합니다.
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오늘날의 경우와 마찬가지로 항상 디지털 수단을 통해서가 아니라 얼굴마다 싸우십시오. “문자 메시지는 상황에서 오해하거나 물건을 빼앗아 갈 때 싸우는 방법을 포장 할 수 있습니다. 이 외에도 부부는 관계에서 평화를 향해 일하기 위해 치료 나 상담을 고려할 수 있습니다.”라고 덧붙입니다.
가장 거친 논쟁에서 빈번한 싸움이 발생할 수 있다는 점에 주목하는 것이 필수적이지만, 연구에 따르면 커플이 신체적 친밀감, 자유 시간, 돈 및 양쪽의 가족 관계 관리를 포함하는 최고 문제가 있음을 연구했습니다. “신뢰와 호환성 부족은 또한 갈등의 화재에 연료를 더할 수 있습니다. 성관계와 관련하여 한 파트너는 항상 다른 파트너보다 더 많은 것을 원할 수 있으므로 섹스 드라이브의 차이로 인해 관계에서 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 돈에 관해서는 부부는 돈을 쓰야 할 돈과 돈을 절약 할 내용을 놓고 싸울 수 있습니다.”라고 Poddar는 말합니다.
다른 덜 일반적인 이유는 성적인 질투 일 수 있으며, 서로의 친구를 미워하고 집안일을 관리하는 것일 수 있습니다. 파트너와 함께 앉아 문제를 식별하는 것이 중요합니다. “지난 며칠 또는 몇 달 동안의 모든 주장을 검토하고 빈번한 싸움의 일반적인 패턴을 식별하려고 노력하십시오. 소셜 미디어 사용을 줄임으로써 매일 술을 마시고 싶거나 더 많은 시간을 보내려는 욕구를 통제하는 것을 좋아하는 아내 나 남편과의 작은 계약으로 시작하십시오. '신혼 여행 단계'가 끝났을 수도 있지만 관계를 시작한 이유와 이유를 기억하십시오. 사소한 조정, 수용 및 믿음을 통해 감정적 상처를 치유하고 관계에서 사랑을 재건 할 수 있습니다.”라고 Poddar.
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