모든 관계에는 경계가 필요합니다. 우리가 모든 관계를 말할 때, 여기에는 친구 나 훅업 또는 파트너와 상관없이 모든 관계가 포함됩니다. 자신의 정신 건강과 복지에 대한 건강한 경계를 설정해야합니다. 당신은 항상 상대방이 경계를 알기를 기대하기 때문에 다른 사람과 이러한 건강한 경계를 전달하지 못하는 이유입니다. 특히 낭만적 인 관계에 관해서는, 우리는 경계가 우리의 관계를 제한하고 우리의 관계 나 관계가 커지지 않을 것이라고 생각합니다. 그러나 사실은 관계가 건강한 경계를 가지고 있지 않을 때 건강에 해로운 관계로 성장하는 경향이 있기 때문에 경계가 중요한 이유입니다. 당신이 앉고 싶지 않기 때문에 경계를 설정하고 상대방과 의사 소통하는 것이 필수적입니다. 또한 건강한 경계는 당신의 관계가 더 강력하고 건강 해지는 데 도움이됩니다. 건강한 경계를 설정할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 건강한 경계를 설정하는 첫 번째 단계는 자신을 아는 것입니다. 당신은 당신의 애완 동물 오줌이 무엇인지, 당신이 좋아하고 싫어하는 것을 알아야합니다. 당신은 당신을 불편하게 만드는 것과 그렇지 않은 것을 알고 있어야합니다.
2. 경계가 건너됨을 아는 것이 중요합니다. 당신은 당신의 파트너가 당신을 화나게하거나 불편하게하기 위해 무언가를했는지 알 수 있어야합니다.
3. 두 번째로해야 할 일은 이러한 경계를 상대방과 의사 소통하는 것입니다. 당신의 파트너는 마인드 리더가 아닙니다. 이 경계에 대해 말해야합니다.
4. 당신이 경계를 설정하는 데 틀린 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 그래서 당신의 파트너가 당신에게 그것에 대해 당신을 여행하게하지 마십시오.
5. 당신의 말을 비틀지 마십시오. 파트너와 매우 똑바로 명확하게하십시오. 외교하지 마십시오. 당신의 경계에 대해 매우 명확하게하십시오.
6. 그들이 당신이 자신의 정신을 위해 이러한 경계를 설정한다는 것을 알고 있는지 확인하십시오. 그러나 그것이 당신이 그들을 사랑한다는 것을 의미하지는 않습니다.
. 
7. 파트너가 경계를 넘어서 결과가있을 것임을 알고 있는지 확인하십시오. 그들이 경계를 지나치게 침입하면서 도망 치지 않도록하십시오.
8. 신체적 경계뿐만 아니라 정서적 경계를 설정하는 것을 잊지 마십시오. 자기 인식과 자기 사랑에 빠지는 데는 아무런 문제가 없습니다.
