자기 인식과 강한 것은 중요하지만 때로는 정서적 학대가 당신에게서 멀어집니다. 정서적 학대는 여러 형태로 제공되며 때로는 당신이 당신이 그것의 희생자라는 것을 모른다. 정서적 학대의 비밀 형태는 가스 조명입니다. 가스 조명은 자신의 자기 자신과 정신을 의심하기 시작하는 방식으로 사람이 당신을 조작하는 학대의 형태입니다. 이것은 그들에게 더 많은 힘과 당신을 통제하고 그들이 당신의 취약한 상황을 활용할 수있게합니다. 그것은 당신의 정신과 현실을 의심하게 만듭니다. 실제와 그렇지 않은 것의 차이를 말할 수 없을 수도 있습니다. 그들은 당신을 위해 또 다른 현실을 만들고 당신을 고립시킵니다. 그들은 당신이 도움을 구하고 당신의 삶에 무슨 문제가 있는지 이해하기 어렵게 만듭니다. 이것은 당신이 가스 조명의 징후를 발견하고 길을 찾을 수있는 방법입니다.
1. 당신의 학대자는 뻔뻔스럽게 거짓말을합니다. 그들은 명백한 거짓말을하고 당신을 불확실하고 확실하지 않게 만듭니다. 그들은 이것을 사용하여 자기 의심을 만듭니다.
2. 그들은 당신이 말하고 기억하는 모든 것을 거부합니다. 그들은 당신이 당신의 기억에 의문을 제기하고 당신이 당신의 요점을 증명하는 것을 불가능하게 만듭니다. 파트너가 옳을 수 있는지 궁금합니다.
3. 그들은 당신의 사랑하는 사람들을 당신에게 대항합니다. 그들은 모든 것과 당신이 사랑하는 모든 사람에게 문제를 발견합니다. 그들은 당신이 그들과 거리를두고 당신이 사랑하는 물건이나 사람들에게 행복하기가 어렵게 만듭니다.
4. 그들은 당신을 무너 뜨린 다음 자신을 데리러도록 도와줍니다. 그들은 신뢰를 쌓고 당신이 그들에게 의존하게하기 위해 이것을합니다. 그들은 당신을 그들의“사랑”과“보살핌”으로 묶습니다.
5. 그들은 당신을 불안정하고 불확실하게 만듭니다. 그들은 당신이 진실과 기억을 의심하게 만들고 당신이 당신의 마음을 잃고있는 것처럼 느끼게합니다. 그들은 당신의 마음에 혼란과 의심을 만듭니다.
6. 그들은 당신이 세상이 당신을 대적하고 모든 사람들이 거짓말을하고 당신을 다치려고 노력하고 있다고 믿게합니다. 이것은 그들이 당신을 고립시키고 당신을 그들에게 묶게하는 데 도움이됩니다.