세계 정신 건강의 날 2019 :친애하는 생존자, '당신은 어둠의 담요에 달빛입니다.'"행복의 날과 밤이있을 것이며,이 모든 것은 시스템의 모든 입자와 싸우고 포기하지 않는 영혼에 의해 함께 붙잡 힐 것입니다." -Avantika Gupta
지난 몇 년 동안 긍정적 인 사건으로 세계가 정신 건강에 대한 아이디어. 많은 사람들이 '정신 질환'이 단지 '슬픔의 장기적인 상태'라고 가정 할 수도 있지만, 실제로는 진실이 훨씬 더 가슴 아픈 일입니다. 많은 시간에 당신은 당신의 상태에 대한 방아쇠조차 알지 못하고 그곳에서 무력한 상태로 미끄러 져 들어갑니다. 모든 것이 안개가 끼고 흐릿한 상태로. 우주는 당신의 전투에 귀를 기울이지 않을 수도 있지만, 여기에 당신을위한 메모가 있습니다. 여기에는 다른 사람의 검증을받지 않고도 더욱 힘을 얻을 수 있습니다.
친애하는
당신은 어둠의 담요에 달빛입니다. 당신은 터널 끝에서 희망입니다. 그리고 당신은 어두운 사람들과 싸우고 살아남은 삶입니다. 당신은 승리 - 설명 할 수없는 주입니다. 당신은 승리했습니다 - 당신 자신에 대한 산산조각 난 생각입니다. 그리고 당신은 당신의 삶을 끝내려는 불행한 유혹입니다. 그들이 말하는 것을 기억하십니까? 모든 영웅들이 망토를 입는 것은 아니니까, 자기, 그냥 자신을 조금 쉽게 가서 당신이이긴 전투를 깨닫게됩니다.
당신은 모든 것을 통해 싸웠습니다. 침대에서 나가고 싶지 않은 시간을 기억하십니까? 당신이 혼란에 의해 너무 소비되었을 때, 당신은 하루의 시간을 알지 못할 것입니다. 당신은 일하러 가서 과제를 완성하지만 마음은 그 자체의 공간으로 방황 할 것입니다. 당신은 모든 사람을 당신에게서 밀어 내고 그렇게하는 것에 대해 자신을 싫어합니다. 그 당시 당신이 오전 2시에 조용히 몸을 담그고 있었고, 지금 당신과 유일한 동반자는 당신의 방의 어둠이었습니다. 수업이나 회의 중에 앉아있는 동안 방금 분해 될 때 왜 그런지 모르겠습니다. 고통, 단지 누군가가 단지 멈추기를 원했던 단단한 고통. 그것을 올바르게 읽는 것도 고통 스럽습니까? 당신이 모든 것을 승리했다고 상상해보십시오. 당신은 살아 남았고 이제는 인생의 거의 모든 것을 겪을 수있는 공간에 있습니다. 당신이 낮게 쳤을 때, 당신은 더 이상 어둠을 두려워하지 않기 때문입니다. 당신은 다른 사람보다 조금 더 햇볕에 담그십시오.
"행복을 찾을 수 있습니다. 한 사람만이 빛을 켜는 것을 기억합니다.” -Albus Dumbledore
이 모든 투쟁에서 가장 아름다운 것들이 무엇인지 알고 있습니까? 당신은 무엇보다 살고 사랑하고 감사하는 방법을 찾았습니다. 당신은“Main Apni Favorite Hoon”(또는이 대화의 남성 버전)에 대한 완전히 새로운 의미를주었습니다. 살아라. 당신은 사랑을 통해 살았고, 상처를 통해 살았으며 투쟁을 통해 살았습니다. 당신이 그것을 완전히 살 때에 만 당신의 마음이 너무 고통에 지쳐서 마침내 당신이 놓아야 할 시간이라는 것을 깨닫게됩니다. 당신의 가장 친한 친구, 당신의 소울 메이트, 당신의 삶에 대한 사랑, 직장에서의 합병증, 또는 당신을 전체적으로 소비하는 것을 진정시키는 것과 함께 헤어집니다. 당신은 그것을 극복했습니다. 나는 그것이 항상 말한 것보다 항상 훨씬 쉽다는 것을 알고 있지만, 당신은 그것을 지나갔습니다. 그렇지 않습니까? 당신은 그 비참한 독성 단계와 내 사랑하는 친구에 대한 당신을 선택했습니다. 그래서 당신은 살아남은 이유입니다!
정신병에 대해 모든 것을 받아들이고 마침내 승리하는 것까지. 모든 사람이 그것을 통과 할 마음을 가지고 있지 않기 때문에 이것은 다음 단계로 칭찬 할 수 있습니다. 당신은 이제 그것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 당신은 이제 사람들을 더 잘 이해하고 고통을 더 잘 이해합니다. 누군가가 낮다는 것을보고 그 깊은 낙담 풀에서 그들을 꺼내기 위해 점프 할 때 증상이 나타납니다. 무엇보다도, 당신은 듣습니다. 그래서 이것이 당신이 매우 자랑스러워해야 할 것이라고 생각하지 않습니까? '세미콜론'상징은 확실히 모든 정신 질환 생존자에게 완벽하게 맞습니다. 저자는 문장을 끝내기로 선택했지만 선택하지 않았다. 당신은 평생을 찾고 있었던 영웅이기 때문입니다.
사랑,
-동료 생존자.
