당신이 당신의 beau와 싸울 때이 자체 치료 팁을 연습하십시오 우리는 모두 관계에 있었고 우리 모두는 싸움이 관계의 일부라는 것을 알고 있습니다. 우리는 종종 파트너와 싸우며 큰 문제는 아니지만 싸움을 건강하게 유지해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 파트너와 싸움과 논쟁을하는 것은 너무 많이 싸우는 한 건강한 일입니다. 당신이 당신의 파트너와 싸울 때 그것은 당신이 부부로 성장하고 서로를 더 잘 이해하는 데 도움이되지만, 당신의 싸움이 건강에 좋지 않은 한. 그러나 그 외에는 파트너와 싸우는 동안 자기 관리의 중요성을 무시하지 않도록하는 것이 중요합니다. 우리는 자신의 자신을 사랑하는 것이 매우 중요하기 때문에 어떤 일이 일어나더라도 자기 관리를 실천해야합니다. 그래서, 당신이 당신의 파트너와 싸우고 지키지 않을 때, 그것은 당신 자신을 무시할 변명이 아닙니다.
1. 파트너와의 싸움은 정신 건강을 피할 수 있으며 스트레스 수준을 높일 수 있습니다. 일이 종종 확대되고 비례하지 않게 날아가고 지나가는 사람이라면 상황이 나빠질 수 있습니다. 자신을 평온하고 구성하고 긍정적 인 긍정을 사용하여 자신을 지나치게 생각하지 않도록하는 것이 중요합니다.
2. 마음과 자기 인식을 유지하십시오. 모든 정서적 혼란이 마음 속에 있으면 불합리한 행동과 행동으로 이어질 수 있습니다. 자기 인식을 무시하지 말고 싸움 중에 말하고하는 일에주의하십시오.
3. 파트너와의 사랑의 관계를 맺고 싸움이 관계의 일부이자 소포임을 이해해 주신 것에 대해 감사하거나 오히려 감사하십시오.
. 
4. 소셜 미디어에서 약간의 휴식을 취하십시오. 소셜 미디어는 소비 할 수 있으며, 당신이 당신을 슬프게하는 모든 게시물을 발견 할 때, 그것은 당신을 악화시킬 뿐이며 사람들은 종종 당신이 싸울 때 매우 건강한 습관이 아닌 소셜 미디어에서 느끼는 것을 표현하는 경향이 있습니다.
5. 다이어트를보십시오. 당신은 당신의 싸움에 대해 너무 스트레스를 받거나 파트너와 화를 내기 때문에 식사를 그만 두지 마십시오. 당신의 몸에는 연료가 필요하며 건강을 유지해야합니다.
