관계 조언 :이 팁은 당신이 당신의 존엄성과 독성 관계를 벗어나도록 도와줍니다. 사랑과 관계는 우리 삶에서 많은 중요성을 가지고 있습니다. 그들은 우리의 삶에 더 많은 의미를 부여하고 우리가 갈망하는 동반자를 우리에게 제공합니다. 좋은 관계는 우리의 개인적인 삶과 성장에 좋으며 우리가 더 행복하게 지내고 정신 건강을 향상시키는 데 도움이되지만 나쁜 관계는 우리의 삶에 잠시 멈추고 새로운 낮음으로 가져갈 수 있습니다. 최선을 다하고 관계를 100% 제공 할 수도 있지만 파트너가 같은 일을하고 있다는 의미는 아닙니다.
어떤 사람들은 건강한 관계를 유지하기에는 너무 부정적이고 독성이 있으며, 그러한 사람과 함께 끝나면 관계를 건강하게 유지하기가 매우 어려워 질 수 있습니다. 그러나 일단 당신의 관계가 독성으로 바뀌면 그것을 고칠 옵션이 없습니다. 정신 건강을 유지하고 정신 건강을 유지하는 유일한 방법은 누군가를 얼마나 사랑하든 물건을 끝내고 걸어가는 것입니다. 당신의 정신 건강은 당신이 사랑하는 사람과 함께하는 것보다 훨씬 중요하다는 것을 기억하십시오. 그러나 독성 관계에서 벗어나는 것은 힘들 수 있으며 어떻게 해야할지 궁금하다면 몇 가지 팁이 필요할 수 있습니다.
1. 독성 관계에서 벗어나기위한 첫 번째 단계는 당신의 관계가 독성이 있고 에너지와 양성을 소모하고 정신 건강에 영향을 미친다는 것을 이해하는 것입니다. 당신이 그것을 거부하는 것을 멈추고 당신의 관계가 건강에 해롭고 유독 해졌다는 사실을 받아들이는 것이 필수적이며, 당신 중 누구도 그것으로부터 도움이되지 않습니다.
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2. 관계에 머무르는 이유를 결정하십시오. 그 이유를 이해하면 작업을 수행하고 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다. 우리가 물건을 다루는 방식을 바꾸고 싶다면 행동의 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 진단을 받으면 문제를 치료할 수 있습니다.
3. 또 다른 중요한 일은 한 발짝 나아가서 인생에서 물건을 고칠 준비를하는 것입니다. 자신을 소중히 여기고 자신을 사랑함으로써 독성 관계를 끝내도록 준비하십시오. 자신을 위해 일어서는 것을 잊지 마십시오.
4. 파트너와 대화하고 당신이 일을 끝내고이 결정의 요점과 이유를 가리려고 노력하고 싶다고 말하십시오. 그들에게 포기하지 말고 버튼을 푸시하게하지 마십시오. 마지막 단어를 갖는 것보다 관계에서 벗어나는 것이 더 중요하다는 것을 기억하십시오. 그들이 이해하지 못하고 쓴 맛이 있다면, 그것이 당신에게 영향을 미치게하지 마십시오.
5. 그들을 잘라 내고 당신의 삶에 너무 많은 부정을 가져다주는 사람과의 의사 소통을 피하십시오. 행복하고 긍정적 인 사람들로 자신을 둘러싸거나 휴가를 보내십시오.
6. 치유하고 나아가는 데 약간의 시간이 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 많은 도움이 필요한 휴식을 취하고 관계와 사랑의 상실을 치유하고 애도하는 데 필요한 시간과 공간을 제공하십시오.
