이별은 어렵지만 파괴 후 단계는 훨씬 더 어렵습니다. 과거의 관계에서 나아가는 것은 종종 당신과 당신의 정신 건강에 영향을 미칩니다. 상처와 고통과 슬픔은 다루기가 어렵고이 기간 동안 사람들은 사랑하는 사람을 되 찾을 수있는 모든 것을 줄 것입니다. 관계를 잃으면 사랑 외에는 아무것도 채워질 수없는 마음에 많은 공허함이 남습니다. 그러나 일단 가슴 아픈 일이 있으면 과거 관계의 동일한 주기로 되돌아 가지 않고도 계속 움직여야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 전 애인과 함께 돌아 오지 않는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있지만, 전 애인이 당신에게 돌아 오라고 간청하면 아니오라고 말하는 것은 아프고 간신히 치유되지 않은 오래된 상처를 불러 일으킬 수 있습니다. 당신이 계속해서 전 애인으로부터 멀리하기로 결정했다면, 전 애인에게 그것을 전달하고 그들이 돌아와서 치유 과정을 손상 시키려고 할 때 물러서달라고 요청하는 것이 가장 좋습니다.
1. 시작하는 가장 좋은 방법은 전 애인에게 당신이 그들과 함께 돌아오고 싶지 않다고 말하는 것입니다. 의사 소통은 모든 것을 훨씬 쉽게 만들 수 있습니다. 전 애인을 상기시키고 왜 헤어졌고, 그들이 당신의 치유 과정을 방해하지 않으면 그것을 원할 것입니다.
2. 두 번째로해야 할 일은 전 애인이 돌아와서 치유 과정을 손상시키지 않도록하는 것입니다. 그들을 위해 물건을 붙잡지 마십시오. 애도 과정을 계속하고 그들과 함께 유무에 관계없이 치유하십시오.
3.이기적이고 자기 사랑에 빠지는 것을 잊지 마십시오. 귀하의 관심사를 우선 순위를 정하고 자신에게 최선을 다하는 것을 보장하십시오. 전 애인이 돌아와서 마음과 마음으로 놀지 못하게하십시오.
4. 경계를 유지하십시오. 전 애인이 전화와 문자로 당신을 사냥하기 시작하고 당신의 소원을 존중하지 않는다면, 당신의 소원을 존중할 수없는 사람이 당신을 사람으로 무례하고 분명히 당신에게 합당하지 않기 때문에 그들을 잘라냅니다.
5. 전 애인에게 좋지 않다는 것을 잊지 마십시오. 그들은 당신의 과거이고 당신은 그들에게 친절해야 할 의무가 없습니다. 당신은 무례하고 그들을 닦거나 차단할 수 있으며, 필요한 경우 자신을 보호하기 위해 법적 조치를 취할 수도 있습니다.
6. 친절한 몸짓이나 감정 때문에 자신이 날아가는 것을 허용하지 마십시오. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 해체를 재현하고 전 애인이 당신의 삶으로 돌아 오게하는 것이 왜 그런 나쁜 생각인지 스스로에게 상기시키는 것입니다.