과거의 관계로 인해 PTSD 관계가있는 7 개의 징후 독성 관계는 사람과 정신 건강에 많은 피해를 줄 수 있습니다. 건강에 해롭거나 독성이있는 관계에있을 때는 몇 가지만 의미 할 수 있습니다. 그것은 당신이 하나 또는 다른 형태의 학대를 다루고 있음을 의미합니다. 정서적 또는 신체적 학대 또는 정신 건강에 영향을 줄 수있는 독성적이고 건강에 해로운 행동 때문일 수 있습니다. 그러나 관계가 끝난 후에도 여전히 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 우리가 독성 관계에서 멀어 질 때마다 우리는 정신 건강과 미래의 관계에 영향을 줄 수있는 일부 또는 다른 종류의 감정적 수하물로 끝납니다. 종종이 감정적 수하물은 외상 후 스트레스 장애와 유사한 증상을 가진 외상 후 관계 증후군으로도 알려진 관계 PTSD로 변할 수 있습니다. 그러한 상황에서 표지판을 찾고 시간이 옳을 때 도움을받는 것이 항상 좋습니다.
1. 과거의 흉터는 많은 불안을 유발하며 종종 특정 상황에서 PTSD로 고통받는 사람들이 과잉 반응을 일으킬 수 있습니다. 그들이 과거의 관계를 상기시키는 행동이나 행동을 발견하면 불안이나 불안 때문에 과잉 반응하는 경향이 있습니다.
2. 관계를 맺은 사람들은 PTSD가 자신의 감정적 벽을 세우고 주변 사람들로부터 진정한 자아를 숨기는 경향이 있습니다. 그들은 관계에서 그들의 요구를 전달하지 않고 자기 사랑과 자기 관리에 관한 모든 것을 잊어 버립니다.
3. 관계 PTSD는 사람들이 감정적으로 폐쇄되도록합니다. 그들은 자신이 전혀 느끼지 못하게합니다. 좋든 나쁘 든, 그들은 모든 감정을 폐쇄하고 그들의 감정을 마비 시키려고 노력합니다.
4. 이것은 사람들이 자존심을 잃게 만들 수 있습니다. 즉, 그들이 무가치하고 인생에서 좋은 것을받을 자격이 없다고 믿기 시작할 수 있습니다. 그들은 무가치 한 느낌 때문에 그들이받을 자격이있는 것보다 적은 일을 할 수도 있습니다.
5. 당신은 당신이 틀렸다는 끊임없는 느낌을 가질 수 있으며 항상 실수를합니다. PTSD의 가장 큰 징후는 당신이하는 모든 일이나 말하는 모든 것이 잘못되었고 항상 달걀 껍질을 걷고 있다고 느낄 수 있다는 것입니다.
6. 독성 관계를 끝내 자마자 구호감으로 씻겨 질 수 있지만 오래 지속되지는 않습니다. 그것은 빨리 죄책감을 느끼게됩니다. 당신은 내려진 모든 것에 대해 자신을 비난하기 시작할 수 있습니다.
7. 많은 사람들이 독성 관계를 맺은 후에 자신을 고립시키는 경향이 있습니다. 이와 함께 많은 사람들이 새로운 관계와 헌신을 두려워하는 경향이 있습니다. 신뢰 문제는 그러한 상황에서 일반적인 문제가됩니다.
