관계 조언 :파트너와의 싸움을 확산시키기위한 8 가지 팁 부부는 싸우고 그것에 대해 드문 일이 없습니다. 싸움과 논쟁은 모든 관계에서 일반적이며 사랑의 삶의 일부이자 소포입니다. 당신의 싸움이 선을 넘지 않고 독성적이고 건강에 좋지 않은 한 일에 대해 싸우고 논쟁하는 것은 완전히 건강합니다. 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계를 생산적이고 성장시키기 때문에 효과적인 싸움과 논쟁을 보장하는 것이 매우 중요합니다. 대부분의 사람들은 전혀 싸우지 않는 것이 건강한 관계의 징조라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 때때로 부부는 아무데도 가지 않는 사소한 문제와 사소한 문제와 싸우는 경향이 있으며, 싸움을 볼 때 상황을 확산시키고 더 나아가는 것을 막는 것이 가장 좋습니다. 관계에서 싸움이나 논쟁을 막는 확실한 방법은 없지만 파트너를 진정시키고 상황을 무의미한 싸움 대신 효과적인 토론이나 생산적인 대화로 바꿀 수있는 방법이 있습니다.
1. 당신의 파트너에게 당신이 그들을 사랑한다고 말하지만 당신도 그들과 싸우는 것을 좋아하지 않습니다. 이것은 그들이 조금 진정하고 일을 더 매끄럽게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 아무도 파트너와 싸우고 싶어하지 않고 잠시 후 주름을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있다고 들었습니다.
2. 성미를 잃어버린 것에 대해 사과하고 식힌 다음 문제를 다시 제대로 해결할 시간을 주지만 그렇게하는 동안 침착하게 유지하도록 요청하십시오.
3. 파트너가 개인을 공격하기 시작할 때 파트너에게 알리고 방어를 느끼기 시작하면 그들에게 알려주십시오. 파트너가 해가 될 때를 알리면 문장을 멈추고 다시 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 필요한 곳에 사과하십시오. 사과하고 파트너에게 너무 멀리 가져 와서 실수를했다고 말해도 괜찮습니다. 실수를 소유하면 상황이 차갑게됩니다.
5. 우리는 종종 파트너에 대한 분노를 잃어 버리고 펀칭 백으로 사용하여 그것을 배출하는 경향이 있지만 사과하고 그들에게 문제를 말하고 도움을받는 것은 괜찮습니다. 이것은 당신의 파트너가 당신의 행동을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
6. 그들의 행동이 당신을 불편하게 만든다는 것을 알려주십시오. 당신의 파트너에게 그들의 분노와 반응이 당신을 두려워하고 있으며 그들이 식히도록 도와 줄 것입니다. 아무도 파트너를 놀라게하고 싶어하지 않습니다.
7. 우리는 의도적으로 그들을 다치게하기 위해 무언가를하지 않을 수도 있지만 때로는 의도하지 않은 파트너에게 상처를 입히고 그들에게 말해도 괜찮습니다. 사과하고 파트너에게 특정 방식으로 느끼게해서 미안하다고 말해도 괜찮습니다.
8. 그들이 무엇을 넣으려고하는지 이해하지 못할 때 파트너에게 알리십시오. 우리는 종종 우리가 싸우는시기를 설명하고 이해하지 못하지만 누군가가 다른 사람이 진정하고 시간을내어 문제를 설명 할 것이라고 말할 때 종종 이해하지 못합니다.
