자기애 주의자와 데이트하고 있습니까? 파트너를 다루는 방법은 다음과 같습니다 자신이나 자신에게 집착하는 사람과 데이트하고 있습니까? 결과적으로 우리 모두는 자기애 적 특성을 가지고 있으며 정상입니다. 그러나 실제 문제는 우리 자신에 대해 집착하여 다른 사람의 감정을 잊어 버릴 때 시작됩니다. Healthline.com은 자기애 주의자를“팽창 된 중요성, 과도한 관심과 감탄에 대한 깊은 필요, 공감 부족 및 종종 관계가있는 관계를 가진 사람으로 정의합니다.
.자기 중심적이고 공감을 나타내는 사람과 데이트하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 자기애 주의자와 데이트하거나 자기애 주의자 성격 장애로 공식적으로 진단을받은 사람이라면 아마도 미쳤다고 생각할 것입니다. 하지만 당신은 아닙니다. 때때로 우리는 다른 사람들에게 손가락을 가리키기 전에 스스로의 질문을하는 경향이 있습니다. 이는 당신이 잘못한 경우 좋은 일입니다. 그러나 주변 사람들이 당신과 같은 방식으로 생각한다면 아마도 자기애 주의자를 다루고있을 것입니다.
1. 그들이 실제로 누구인지 인정하십시오
자기애 주의자의 특징 중 하나는 그들이 매력을 켜서 두 번째로 만나는 것을 발로 쓸어내는 것입니다. 여기서 핵심은 그들이 다른 사람들과 어떻게 행동하는지 주목하는 것입니다. 그들은 조작 적입니까? 그들은 자주 거짓말을합니까? 그들은 다른 사람들을 무시하고 그들의 의견을 소중히 여기지 않습니까? 당신은 그들이 누구인지, 그리고 당신은 그들을 바꿀 수 없다는 것을 받아 들여야합니다.
2. 자신에게 집중하십시오
자기애 주의자들은 스포트라이트에있는 것을 좋아하고 종종 그들이 원하는 관심을 얻는다. 당신은이 전술에 빠지고 그들을 만족시키기 위해 자신의 필요를 제쳐두고 밀어 붙일 수 있습니다. 하지 않다! 휴식을 취함으로써 자신에게 집중하고 상황을 책임 지십시오. 당신의 목표와 강점에 대해 생각하십시오. 당신도 중요합니다.
3. 말하기
이제 당신은 자신에게 중요성을주는 것의 중요성을 이해 했으므로 이제 스스로 말할 시간입니다. 그들의 말과 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 말해주십시오. 사랑과 존중으로 대우받을 것으로 기대하십시오. 긍정적 인 반응을 얻지 못하면 작별 인사를 할 시간입니다.
4. 한계를 설정하십시오
자기애 주의자는 원하는대로 할 것이며 그들이 실제로 어떻게 느끼는지 말하지 않을 것입니다. 그들은 그들 자신을 위해 일을하는 경향이 있으며 그들을 따르 겠다는 압력을 가할 수 있습니다. 그들은 개인 공간이 없기 때문에 자주 경계를 넘을 수 있습니다. 이것은 자기애 주의자를 다룰 때 명확한 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 그 또는 그녀는 뒤로 물러서서 더 많은 요구를 생각해 낼 수 있음을 기억하십시오. 그러나 당신은 무슨 일이 있어도 당신의 입장을 서 있습니다.
5. 당신의 잘못이 아닙니다
자기애 적 특성을 가진 사람은 결코 자신의 잘못을 받아들이거나 관계의 어떤 것에 대해 책임을지지 않습니다. 그들은 당신을 비난하거나 당신이 당신이 모든 것의 원인이라는 것을 받아들이도록 강요 할 수도 있습니다. 그들의 조작에 적용되지 마십시오. 그들을 고치는 것은 당신의 잘못이나 당신의 책임이 아니라는 점을 명심하십시오.
6. 누군가와 대화하십시오
당신은 항상 힘든시기를 통해 당신을 지원하기 위해 관계 외부의 누군가가 있어야합니다. 가족이나 친구 일 수 있습니다. 자기애 주의자 주위에 너무 많은 시간을 보내면 감정적으로 당신을 배출 할 수 있으므로 누군가가 끊어야 할 사람이 있어야합니다. 친구 나 가족에게 열려 상황에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 여기서 가장 중요한 일은 파트너가 감정적으로 착취 당하고 있다고 생각하면 도움을 요청하는 것입니다.
도 읽으십시오 : 관계 팁 :새로운 관계에서 절대해야 할 6 가지
도 읽으십시오 : 사랑에 빠지지 않도록 스스로를 붙잡는 3 개의 조디악 표지판