당신의 파트너가 당신을 속이고 있다고 항상 생각하십니까? 그 중지 방법은 다음과 같습니다 당신이 당신의 파트너가 바람을 피우고 있다는 느낌을 얻는다면, 당신이 찾은 것들이 합법적이고 당신의 생각을지지하는 것 때문입니다. 그러나 여러 번 그것은 "당신의 머리에 모두"입니다. 그가 그렇지 않더라도 당신을 속이는 파트너에 대한 끊임없는 생각은 우리를 더 미친 생각과 관계에서 영구적 인 균열로 이끌어주는 것을 지나치게 생각할 수 있습니다. 이러한 생각은 대부분 신뢰 문제에서 비롯됩니다. 과거에 전직 부모와 친구들에 의해 속임수를 쓰거나 배신당한 많은 사람들은 대부분 현재 파트너를 신뢰하는 데 어려움을 겪고 있습니다.
따라서 부모님이 서로를 속이면 자신의 관계에서 똑같이 기대할 가능성이 높습니다. Bustle의 보고서에 따르면, 인증 된 관계 코치이자 유해한 웰빙의 공동 창립자 인 Susan Golicic 박사는 신뢰 문제와는 별도로, 불량한 신뢰와 프로젝트가 사람들이 파트너의 부정 행위에 대해 편집증이되는 두 가지 이유라고 밝혔다. 아래 에이 두 가지에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
불량한 자신감과 자기 가치
낮은 자존감과 사랑에 합당하지 않다고 생각하는 사람들은 끊임없이 자신의 관계가 효과가 없다고 생각합니다. 따라서 자신을 어떻게 생각하는지는 관계에서 매우 중요합니다. 전문가에 따르면, 이상적으로는 취약하고 불안감을 공유해야합니다. 파트너는 파트너가 귀하를 도와주고 관계를보다 안전하게 만들 것입니다.
.생각은 당신이 속임수를 찍거나 부정 행위에 대해 생각합니다.
배우자를 속이는 것에 대한 아이디어는 때때로 이미 속임수를 쓰거나 생각하는 사람들에게 발생합니다. 전문가에 따르면, 무의식적으로 자신의 행동을 정당화하는 사람들. 수잔은 "이러한 [생각]이 편집증을 이끌고있을 때 부정 행위가 일어나고 있다는 실제 증거는 없을 필요는 없다"고 Golicic은 말했다. "[당신]은 여전히 그들을 제조하고 가장 간단한 표시에 집착합니다."
.이것은 또한 사회 및 개인 관계 저널에 발표 된 연구에 의해 뒷받침됩니다. 연구원들은이 연구에 참여한 사람들이 관계를 벗어난 사람에게 끌렸고 파트너가 다른 사람에게도 끌렸다 고 말할 가능성이 있음을 발견했습니다.
.Paul Depompo 박사에 따르면, Psyd, ABPP, 임상 심리학자이자 다른 여성의 사건의 저자는 투영이 저수준 대처 기술, 과거에 속임수 또는 생각하거나 속이는 사람들이며, 이러한 생각을 파트너에게 투사한다고 밝혔다.
어떻게 극복 할 수 있습니까?
따라서 이러한 부당한 생각을 제거하는 방법. 치료사 인 Emily Pfannenstiel, LPC, LMHC에 따르면, 신뢰 문제가있는 부부는 과거의 상처와 실수에 대해 논의하고 라운드를 이해하고 서로를 도와야합니다. 또한 건강한 의사 소통을 촉진하는 데 도움을 줄 수있는지지 카운슬러의 도움을받을 수도 있습니다. 왜 불신이 있는지 이해 한 후, 부부는 카운슬러의 도움으로 ith에서 일할 수 있습니다.