사랑하는 사람을 안아주는 이유는 다음과 같습니다. 안아주고 스트레스를 낼 수있는 사람이 있다는 것이 놀랍지 않습니까? 삶의 혼란 속에서, 누군가가 당신 옆에 누군가가 광범위한 포옹의 행위를 즐기는 것보다 기분이 좋지 않습니다. T 이 사회적 실천의 매력을 더하기 위해 과학자들은 포옹의 건강상의 이점이 많다는 것을 발견했습니다.
포옹이 다른 사람과 마찬가지로 연결과 사회적 지원을 느끼는 것은 의심의 여지가 없습니다. 보고서에 따르면, 포옹은 뇌를 유발하여 도파민 및 세로토닌과 같은 화학 물질을 생산하는데, 이는 혈압 감소, 염증 감소, 이상적인 체중 유지 및 심지어 인지력을 향상시키는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
1- 국립 의학 도서관 에 따르면 , 포옹은 심장 건강을 높일 수 있습니다. 한 연구는 성인 200 명을 비교했으며 손을 잡고 포옹 한 그룹이 같은 시간 동안 침묵하는 사람들보다 혈압이 더 크게 감소한 것으로 나타났습니다.
2- 연구에 따르면, 포옹은 힘든 시간을 보내는 사람을 지원하는 좋은 방법입니다. 그것은 위로를받는 사람뿐만 아니라 위로를하는 사람의 스트레스를 줄입니다.
3- 스트레스를 줄이기 때문에 질병으로부터 당신을 보호하고 병에 걸릴 기회를 줄일 수 있습니다.
4- 신체에는 행복과 스트레스가 적은 옥시토신이라는 화학 물질이 있습니다. 과학자들은 우리가 포옹하거나 만질 때이 호르몬이 상승하여 혈압과 스트레스를 줄이는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.
5- 포옹의 또 다른 긍정적 인 효과는 자존감이 낮은 사람들을 돕는다는 것입니다. 포옹이 위로가된다는 것은 놀라운 일이 아니며, 사람들의 존재에 대한 두려움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
6- 터치는 서로 의사 소통하는 좋은 방법입니다. 포옹은 매우 편안하고 의사 소통하는 터치 유형으로 영혼을 만지는 메시지를 서로에게 보내는 데 도움이됩니다.
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