최악의 분위기에서 파트너를 찾기 위해 오랫동안 피곤한 날이 지나면 집으로 돌아온 것이 당신에게 일어난 적이 있습니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다! 모두가 때때로 크랭크 나 변덕 스럽지만 그것이 관계의 끝이라는 의미는 아닙니다. 그러나 때로는 특히 문제가 될 때 때로는 진짜 악몽 일 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 그렇게 나쁜 기분을 처리합니까?
친구가 화를 낼 때 친구를 위로하는 것은 쉽지만, 중요한 다른 사람이 슬퍼 할 때, 그것은 당신도 영향을받을 것임을 의미합니다. 감정은 불쾌한 방식으로 유발되며 상황이 복잡해 질 수 있습니다. 따라서 유죄를 느끼지 않고 취약하지 않고 나쁜 기분을 관리하고 싶다면이 기사가 도움이 될 수 있습니다.
1- 가장 먼저 알아야 할 것은 기분에 대해 책임을지지 않는다는 것입니다. 죄책감을 느끼지 않고 공간을주는 것은 어렵지만 여기서 탓할 사람이 아니기 때문에 필요하지 않습니다.
2- 모든 사람은 나쁘고 좋은 날이 있으므로 파트너가 기분이 좋지 않은 경우 개인적으로 복용하지 마십시오. 모든 것이 당신의 잘못이 아니라,이 행동이 일관되면 공기를 청소하기 위해 의사 소통을해야합니다.
3- 파트너를 괴롭 히고 화를내는 것이 무엇인지 주목하십시오. 결국, 서로의 필요와 결함을 듣고 이해하는 데있어 진정한 파트너십이 아닌가?
4- 파트너가 당신에게 말하고 싶지 않다면, 모든 관계에는 약간의 경계가 필요하기 때문에 거리를 유지하십시오. 때로는 파트너를 위해 아무것도하지 않고 거기에있는 것이 가장 좋습니다.
5- 그들의 기분이 당신에게 영향을 미치면 그들에게 알려주십시오. 문제를 전달하기에 가장 좋은시기는 기분이 좋지 않을 때입니다.
6- 당신의 파트너가 슬프다면 사랑을 제공하는 것은 훌륭합니다. 그들이 화를 내면 시간이 좀 걸리게하십시오. 도움이 필요한지 물어 보면 그들이해야 할 일을 알아낼 수있는 공간을 제공하십시오.
7- 이러한 분위기가 규칙적이고 그들이 당신에게 그것을 꺼내거나 달걀 껍질을 걷고있는 것처럼 느끼게한다면, 아마도 당신의 관계를 재고해야 할 때입니다.
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