5 가지 조작 파트너가 당신을 감정적으로 학대하는 관계로 유지하라고 말합니다. 당신이 당신이 통제, 조작 또는 압력을 받고 있다고 생각한 적이 있습니까? 그들은 당신이 당신이 일찍하지 않았던 일을 기꺼이 할 수 있도록 당신을 너무 많이 통제 할 수 있습니다. 이 질문에 예라고 대답했다면, 당신은 조작자에게 먹이를 줄 가능성이 있습니다. 그렇게 큰 문제가 아닌 것처럼 보일지 모르지만 매우 심각한 문제입니다. 그것은 당신이 당신의 감정, 감정 및 행동을 통제 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.
당신이 조작 중인지 아닌지 깨닫지 못한 것은 당신의 잘못이 아닙니다. 대부분의 사람들은 파트너가 상황을 조작하려는 독성 관계에 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 그들은 항상 당신을 따라가지 않을 수도 있지만, 당신의 파트너는 당신을 조작하려고한다면 항상 당신의 머리 속에있을 것입니다 (좋은 방법은 아닙니다).
“왜 그렇게 감정적입니까?”
사랑의 관계에있는 사람들은 심판에 대한 두려움없이 자신의 의견을 자유롭게 표현할 수 있어야합니다. 그러나 당신이 독성 관계에있을 때, 당신은 당신의 파트너가 모든 것에 대해 당신을 비난하는 것을 두려워합니다. 파트너가 당신을 이해하지 못할 것이라는 것을 알면 모든 것을주기가 어려울 수 있습니다.
“나는 그렇게 말한 적이 없습니다.”
상황을 조작하려는 사람은 자신의 잘못을 받아들이지 않을 것입니다. 그들은 논쟁 중에 한 가지 말을 할 것이지만, 당신이 그것들을 불러 내면 결코 동의하지 않을 것입니다. 그들은 당신이 그들을 제대로 듣지 않는다는 것을 당신에게 고정 시키려고 노력합니다. 내 친구가 컨트롤이라고 불립니다!
"당신은 나를 믿습니까?"
신뢰가 관계를 강하게 유지하는 것은 말할 필요도 없습니다. 당신의 파트너가 당신의 신뢰 시간을 다시 깨뜨렸고 당신이 그들을 믿을 수 없다면, 당신의 중요한 다른 사람은 자신의 잘못을 결코 인정하지 않으며 항상 신뢰 문제를 겪은 것에 대해 당신을 비난하게됩니다. 당신은 나가야합니다!
“당신 때문입니다!”
당신의 중요한 다른 사람은 한 사람의 부정 행위, 조작 및 상황을 악화시키는 것입니다. 그러나 그것은 모두 당신 때문입니다. 만약 당신이 항상 듣는 것이라면, 그 사람을 떠나고 떠날 때입니다. 그렇습니다. 당신도 실수를했을 것입니다. 그러나 그것이 명확하게 잘못되었을 때 그들에게 모든 것을 비난 할 권리를 부여하지는 않습니다.
“나는 누군가와 관계를 맺고 싶지 않습니다…”
그들은 당신이 논쟁하거나 싸울 때마다 최후 통첩을 주는가? 당신이 사랑에 빠지면 위협이 없습니다. 파트너가 당신이 모든 문제의 원인이라고 말하는 방법이며, 일을하기 위해 변화 해야하는 사람입니다.
위의 진술 중 하나라도 종을 울리면, 관계가 악화되기 전에 관계를 다시 생각할 때입니다.
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