안녕하세요 치료사 :나는 내 경력과 좋은 어머니를 끊임없이 선택해야합니다. 나는 Hello Therapist, 혼란 스럽습니다
나는 내 경력과 어머니로서의 책임을 선택해야한다고 생각합니다. 그리고 나는 그렇게 할 수 없습니다. 나는 둘 다 최선을 다하고 싶지만 어떻게 든 나에게는 불가능합니다. 어떻게해야하나요? 제발 도와주세요 .. !!
Hello Pinkvilla Reader,
일하는 어머니로서 직업과 책임을 선택하는 것은 힘든 일입니다. 오늘날 세상에서 말할 수 있습니다! 당신이 다른 사람들보다 선호하는 한 가지, 당신은 둘 다에 대해 회개하는 것을 좋아합니다.
이 문제에서 당신을 위해 공식화 할 수있는 몇 가지 제안 :
1) 두 전선의 균형을 유지 해야하는 경우 남편과 다른 가족에게 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 남편은 자녀가 당신의 아버지의 책임이라는 것을 이해하고 설명하십시오. 둘 다 자녀에 대한 책임을 함께 나누기 시작하면 가족으로서의 유대도 강화 될 수 있습니다.
2) 일부 작업에 대한 아웃소싱은 경력 목표에 중점을 두어 가정용 집안일을하는 데 시간을 절약 할 수 있습니다. 근무 시간 동안 자녀의 조부모님의 도움을 구하면이 상황의 균형을 잘 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇지 않으면, 당신은 당신의 사회 문화적 요구와 일치하는 훈련 된 DAI를 고려하여 근무 시간 동안 아이를 돌보는 것을 고려할 수 있습니다. 대부분의 어린이 (특정 단계를 넘어서)는 어머니에게 집착하지 않고 다른 간병인의 관심과 양육을 즐깁니다.
3)이 시점에서 죄책감을 피하기 위해 효율적이고 현실적인 육아 방법을 배워야 할 수도 있습니다. 우리는이 죄책감 함정에서 많은 부모를 관찰 해 왔으며, 여기서 그들은 자녀와 관련된 모든 문제에 대해 전적으로 책임을 져야합니다. 이전에 같은 단계를 겪은 노인, 사촌 또는 사무실 동료로부터 실용적인 팁을 얻을 수 있습니다. 따라서 경력의 균형을 유지하면서 자녀를 육아 방법을 구현할 수있는 확신과 방법을 느낄 수 있습니다.
유명한 시인이자 철학자로서 Kahlil Gibran은 한 번 말했다. 일단 아이가 항상주의를 기울이지 않아야한다는 것을 이해하려고 노력하면 오히려 주변 물체의 연극과 탐험을 통해 배우는 것입니다. 자녀에게 끊임없이 구할 수있는 죄책감에서 벗어날 수 있습니다. 자녀가 위험으로부터 안전하다는 것을 확인하기 위해 유아의 단계 후에 누군가의 감독이 필요합니다. 궁극적 인 목표는 부모가 자녀가 다른 가족과 함께 자녀가 자신의 회사를 즐기도록 도와 주어야합니다. 분리 불안이 1 세 이상으로 가라 앉으면.
.4) 내가 강조하고 싶은 한 가지는 경력 목표에 대해서도 현실적이어야한다는 것입니다. 임신 및 출산 후 직장으로 재개되면 신체적 및 정신적 건강에도주의를 기울여야합니다. 당신의 경력과 자녀에 대한 문제는 아닙니다. 이 단계에서 스스로 잘 돌봐야하는 것은 "당신"입니다. 어린이에 대한 경력 목표와 책임에서 길을 잃는 동안 취미, 친구 서클 및 제 시간을 놓치지 마십시오. 이 순간에 과부하를 느끼고 있다면 한동안 경력에서 휴식을 취하는 것도 괜찮습니다. 화상이나 우울증을 피하기 위해 당신과 함께 온화하고 동정심을 가지십시오. 최선을 다하는 것은 괜찮지만이 전체 과정에서 자신을 잃어버린 경우 요점은 무엇입니까? 자신의 것도 확실하게 만들어주세요. 당신의 삶 의이 새로운 단계에 대한 최선의 소원! 경력 목표를 합리적이고 현실적으로 달성 하면서이 모성의 단계를 즐길 수 있습니다.
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