안녕하세요 치료사 :나는 연구에 능숙하지 않으며 가족들은 내가 쓸모가 없다고 생각합니다. 나는 우울하다고 느낀다. Hello Therapist, 를 도와주세요
실제로, 나는 연구에 능숙하지 않거나 내가 무엇을 잘하는지 알지 못합니다 ... 그리고 모든 가족들은 내가 쓸모 없다고 생각합니다. .. 또한 나는 가족과 가깝지 않아서 정말 외로워하고 우울하다고 느낍니다. 나는 공허한 느낌이 든다.
Hello Pinkvilla Reader,
당신이 겪고있는이 단계에 대해 아는 것이 당신의 나이를 아는 것이 정말 필수적이었을 것입니다. 아마도이 빈 느낌은 청소년기 또는 초기 성인기 동안 경험되었을 가능성이 높습니다 ... 현재 문제를 이해하기 위해 16 ~ 22 세 사이의 나이를 가정 해 봅시다.
.당신이 아직 학계에서 그렇게 좋지 않았다는 것을 알고 있듯이, 그럼에도 불구하고 당신은 당신이 과외 여부를 잘하는지 모르겠습니다.
학업에 대한 관심 부족에 대한 이유 - 학습 할 수있는 적절한 기회, 경계선 지능 지수, 부주의, 학습 장애, 학업에 대한 두려움, 스트레스 등이 이용되지 않았습니다. 학업 이후 학습과 가능한 솔루션의 결함 뒤에있는 정확한 문제를 파악하기 위해 학교 이후 공부에 어려움을 겪고 있다면 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 연구에 능숙하지 않은 것은 인생의 나머지 영역에 결코 영향을 미치지 않아야한다는 것을 스스로에게 상기시켜주십시오. 당신은 단지 당신이 잘하는 것들을 알아낼 수 없었습니다. 사람이 주변 환경을 탐구하고 평생 동안 열정을 찾는 것은 당신의 나이입니다. 당신이 그것을 아직 탐색 할 수 없다면, 아마도 당신은 그것에 약간의 노력을 기울여야 할 것입니다. 우정은이 시대에 모방과 영감을 통해 배우려고하는 중요한 학습 측면입니다. 당신은이 세상에서 태어났습니다. 앞으로 20-30 년 동안 노력할 수있는 무언가가 있습니다 ... 예술, 스포츠, 음악, 문학, 모험 또는 자신에 대해 기분이 좋게 만드는 활동 일 수 있습니다.
학업 성적은 당신의 가치를 정의하지 않습니다 ... 자신과 가족도 분명히하십시오. 자신의 시간을 가지고 아직 켜지지 않은 당신 안에있는 그 불꽃이 무엇인지 알아 내십시오. 나를 믿으십시오 ... 일단 당신이 당신의 Ikigai (존재의 이유)를 발견하면 자신에 대해 그렇게 나쁘게 느끼지 않을 것입니다. 이 열정이 조금 늦게 발견되었지만 사람들은 그것을 추구하고 그 이후의 내용으로 살았던 전설적인 사례가 많이 있습니다. 현재 세계는 학업 성적만큼이나 중요한 기술과 마찬가지로 기술적입니다. 따라서 여전히 열정을 탐구하고 있다면 미래에 대해 두려워 할 필요가 없습니다.
끊임없는 비판과 애정의 부족은 가족들에 의해 표현되면 미래에 대해 절망적이거나 자신에 대한 무가치 한 느낌이들 수 있습니다. 이 문제에 대해이 문제에 대해 상담해야합니다. 비어 있고 외롭고 무력감을 느끼면 일부 조치가 적시에 취해지지 않으면 우울증 상태로 끌어 올릴 수 있습니다. 가족 및 친구들과 의사 소통하는 것을 피하는 것은 그 무의미하지 않았거나 오히려 당신과 명백히 비판적이라면 발생할 수 있습니다. 그러나 사회화는 인간 존재의 중요한 부분이며 정신 건강을 보존하는 데에도 필요합니다. 또한이 단계에서 중독성 물질을 사용하지 않도록 경고하고 싶습니다. 그렇지 않으면 상황이 악화 될 수 있습니다. 이것이 당신이 당신의 웰빙으로 한 걸음 더 나아가는 데 도움이되기를 바랍니다. 이 추구에서 자존심을 되찾기를 바랍니다 :--)
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