안녕하세요 Therapist :내 관리자는 내가 무례하다고 생각하고 잃어버린 느낌이 들며 내가 무엇을하고 있는지 모릅니다. 이것을 어떻게 처리 할 수 있습니까? Hello Therapist,
최근에 직장 사람들이 내가 매우 무례하다고 느끼는 관리자로부터 피드백을 받았습니다. 내 관리자는 구체적인 내용을 제시하지 않았고 길을 잃었다 고 느낍니다. 나는 의식적으로 아무것도하지 않으며 무례하지 않으려 고하지 않습니다. 나는 그것이 무례하다는 것이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 이것을 어떻게 처리합니까?
Hello Pinkvilla Reader,
당신은 당신이 관리자 로부터이 피드백을 건설적인 방식으로 평가하는 것을 고려한 것을 기쁘게 생각합니다. 이 문제에 대한 전문가의 도움을 구하기로 결정한 당신의 성인을 축하합니다.
여러 번, 기업 조직의 HR 부서는이 정책이 정기적으로 업데이트되고 동료들 사이의 대인 관계의 개선을 위해 익명으로 피드백을 수집하기위한 정책을 가지고 있습니다. 당신이 충분히 신뢰하는 동료, 친구 및 가족 구성원으로부터 당신이 무례 함과 반응하는 상황에 대해 알기 위해 몇 가지 세부 정보를 수집하는 것이 좋습니다. 당신이 언급했듯이 당신은 의식적으로 아무것도하지 않는다고 언급했듯이 ... 당신이 무의식적으로 일어나는 일이 있습니까! 당신은 이런 식으로 생각하기 시작하면 당신과 당신의 사무실 동료들 사이에서 이런 일이 일어나고 있는지 이해하는 데 한 걸음 더 다가갔습니다.
여기서, 나는 우리가 살고있는 사회 문화적 요인을 고려하여 무례하게 눈에 띄게 만들 수있는 몇 가지 가능성을 공유 할 수 있습니다.
1) 자연에서 부끄러워하거나 내성적입니까?
사무실은 대부분의 근로 인구가 수면 후 평생의 두 번째 전체 시간을 보내는 곳입니다. 인도 기업의 평균 근무 시간은 통근에 필요한 시간을 제외하고 약 7-9 시간입니다. 당신이 일하는 두 번째 가족이 아닌가?
부끄러워하고 내향적인 일부 사람들은 어떤 코호트의 일부가되기 어려우며, 그룹 사진의 모퉁이에 서서 가짜 미소에 맞추려고 노력하는 것으로 인식 될 수 있습니다. . 사람들과 의사 소통하는 것은 내면의 감정과 경험에 대한 더 많은 관심사를 느끼기 때문에 이런 종류의 사람들 안에서 어떤 기쁨도 가져 오지 않을 수 있습니다. 그들은 영화를 통해 책, 댄스 번호의 재즈 음악 등을 선택할 수 있습니다. 이것이 당신이 거주하는 특성이라고 생각한다면; 또한 사회적 불안에 직면하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 그것은 수줍음뿐만 아니라 평범한 사교 모임과 그 이후의 회피에 대한 불편 함과 고통이며, 다른 사람들이 무례한 것으로 잘못 인식하게됩니다. 내향적인 특성은 부분적으로 수정 가능하며 치료사의 도움으로 불안을 취급해야합니다. 일반적인 사교 행사는 당신이 그렇게 많은 고통스럽고 꽤 즐거움을 느끼지 못하게 만드는 방식으로.
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2) 당신은 무관심하고 이유없이 혼자있는 것을 선호합니다 :
어떤 사람들은 일종의 성격 특성을 가지고있어 사회적 자극에 감정적으로 차갑고 불안이나 고통없이 사회적으로 철회되는 것처럼 보일 수 있습니다. 그들은 단지 다른 사람의 표현이나들을 필요성을 느끼지 않을 수도 있습니다. 그들은 어떤 사회적 신호에 대해 전혀 방해받지 않으며 다른 사람들에게 로봇처럼 보일 수 있습니다. 이러한 종류의 무관심은 귀하의 사무실 근로자에 의해 무례한 것으로 식별 될 수 있습니다. 만약 그렇다면, 아마도 그 사람이 그것에 대해 귀찮게하지 않기 때문에 이런 이유로 조기 도움을 구하려고 노력하지 않을 수도 있습니다.
3) 당신은 불안하고 질투하며 자격이 있다고 느끼고 있습니까 :
불안, 질투 및 자격은 신체 언어로 더 자주 표현되며, 어떤 그룹의 분위기를 망치는 사람의 전반적인 분위기. 팀으로서 공연하기 위해서는 회원들이 서로의 필요에 대한 충분한 공감, 대기에서 제공되는 각 친절한 행동에 대한 동정심과 대기권의 조화에 대한 동정심을 느끼고 안전하고 안전하다고 느끼는 것을 표현할 수 있도록해야합니다. 이 경우, 아마도이 관점에 대한 통찰력을 얻고 사고 패턴, 감정 및 행동 관련 작업을 수행 한 후 자신을 수정하려면 많은 노력이 필요할 것입니다.
.물어볼 질문이 있습니까? 주제에 'Hello Therapist'와 함께 [email protected]으로 쿼리를 이메일로 보내주십시오. Shh… 걱정하지 마세요. 우리는 모든 것을 익명으로 유지해야합니다!
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