독성 관계 독성 관계의 절대 혼란에 빠지는 독성 관계에서 나아가는 기술을 습득하는 10 단계는 모든 커플의 딜레마입니다. 독성 관계는 모든 사람이 드라마를 시작하는 현대 로맨스에서 새로운 정상이되었습니다. 지속적인 검증의 필요성이 필요합니다. 이 독성주기는 때때로 다루기가 너무 많아서 조만간 나중에 그것의 부정적인 영향을 깨닫게됩니다.
독성 관계에있는 결과는 무겁습니다. 그것은 당신의 건강에 정신적 피해를 입히고 우울증, 불안 및 불안으로 이어집니다. 일정 기간 동안 중독성이 있기 때문에 독성 사슬에서 벗어나는 것은 불가능한 것 같습니다. 당신은 너무 깊어서 너무 늦고 파트너에 대한 정서적 의존으로 인해 악화됩니다. 어느 날, 당신은 갑자기 당신의 자존감이 더 가치가 있고 당신은 더 나은 가치가 있다는 것을 깨닫습니다.
독성 관계의 영향으로부터 자신을 치유하려면 감정적 이어진 후 계속 진행하는 동안 자신을 상기시키는 간단한 단계를 따르십시오.
.1. 자기 사랑은 최고의 사랑입니다
이 모토를 따라 큰 글꼴로 쓰고 거울에 붙입니다. 당신은 자신을 구할 수 있기 때문에 가장 어두운 날에도 자신을 사랑해야합니다. 당신의 결함을 받아들이고, 긍정적이고 주위를 고수하십시오. 자신과 함께 커피 데이트를하고, 당신은 당신을 특별하게 느끼기 위해 파트너가 필요하지 않습니다.
2. 참을성
당신은 하루 종일 헤어지면서 모든 것이 완벽 해지기를 기대할 수 없습니다. 상처를 치료하는 데 시간이 걸립니다. 자신에게 인내심을 갖고 당신이 건강한 관계에있을 가치가 있음을 증명할 기회를주십시오.
.3. 모든 감정을 느끼십시오
우리 중 많은 사람들이하는 일반적인 실수는 슬프거나 신음하는 느낌없이 계속 움직이는 것입니다. 모든 종류의 감정을 겪는 것이 중요합니다. 항상 행복 할 수는 없습니다. 당신은 그것이 정상이기 때문에 울고 슬퍼 할 수 있습니다. 바위 바닥에 닿을 때만 일어나서 올라갈 수 있습니다.
5. 다른 관계로 점프하지 마십시오
돌아 오기 전에 치유하고 반등을 피하십시오. 데이트 생활을 잠시 멈추고 현재 서있는 곳을 내성적으로 분석하고 분석하십시오.
6. 다음 파트너를 현명하게 선택하십시오
시간을 투자하기로 선택한 사람과 현명하고 지혜롭게하십시오. 실수로부터 배우고 다음 파트너를 선택하기 전에 머리를 높이고 움직입니다.
7. 현실을 받아들이십시오
해결하기 위해 결함을 숨기는 것이 더 쉽지만, 똑똑한 사람은 언제 떠날 시간인지 항상 알 것입니다. 당신이 독성 관계에 있다는 현실을 받아들이고 그로부터 멀어 질 수있을만큼 강하다.
8. 폐쇄되지 않아도 괜찮습니다
사과 나 폐쇄를 기다리지 마십시오. 더 큰 사람이되어 두 사람 모두에게 더 나은 선택이기 때문에 당신의 감정을 놓아 두십시오. 폐쇄를받지 않고 계속 이동하는 것은 힘들 수 있지만 모두 일시적이라는 것을 기억하십시오.
9. 긍정적 인 산만 찾기
빈 공허와 날을 더 좋고 생산적인 것으로 채 웁니다. 이 시간을 활용하여 새로운 취미에 빠지거나 새로운 기술을 습득하면 마음이 산만 해지고 쉽게 표류하지 않을 것입니다.
10. 휴가로 가십시오
진정으로 헤어지고 놓아주고 싶다면 소셜 미디어 나 그 사람을 생각 나게하는 것들에서 끄십시오. 당신은 솔로 트립을하거나 당신과 함께 가장 친한 친구를 데려 갈 수 있습니다. 자신을 재건하고 새로워지고 새 장을 시작할 준비가되어 있습니다.
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