독점 :코비드 전염병 중에 새 아기를 환영 할 수 있도록 집을 준비하는 팁 많은 새로운 부모 들이이 불확실하고 전례없는 사회적 거리와 자기 분리시기에 그 어느 때보 다 더 멀리 떨어진 느낌이 든다는 것은 완전히 이해할 수 있습니다. 그러나 아기를 집으로 데려 오기 전의 특정 준비는 새로운 부모에게 불안으로부터 약간의 구호를 제공 할 것입니다.
주저없이 예방 접종을받는 가족
지원을 받고자하는 사람들이 코비드 노출의 위험이 없도록하십시오. 가능하면 마스크를 착용하고 어린이와 가까이있을 때 정기적으로 손을 소독하십시오. 내면에있는 가족과 친구들은 또한 TDAP 및 독감 샷의 부스터 백신을 얻는 것을 고려해야합니다.
산후 약속에 부지런히 참석하십시오
아기가 태어난 후, 아이없이 집에서 나올 때 죄책감을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 산후 우울증의 발생률이 증가 할 때 산과 제공자와 연락을 유지해야합니다. 산후 약속에서 의사는 배달에서 잘 치유되는지 여부를 조사하고 시간이 산후가 진행됨에 따라 제한을 높이고 피임 옵션 및 가족 계획에 대해 논의합니다.
아픈 사람들은 아기에게서 멀리 떨어져 있어야합니다
집의 도움이나 보모가 기분이 좋지 않으면 즉시 휴가를 가라고 요청하십시오. 부드러운 장기가 많은 감염에 걸리기 때문에 집안의 아픈 사람들과 접촉해서는 안됩니다. 신생아의 부모조차도 그러한 사람들로부터 멀리 떨어져 있어야합니다. 신생아는 햇빛이 창문을 통해 오면서 잘 통풍이 잘되는 방에 보관해야합니다.
사실상 친구와 가족을 볼 수 있습니다
전례없는 고립 된 코비드 시대에 연결되어 있어야합니다. Covid 시대에 연락을 유지할 수있는 온라인 매체가 너무 많습니다. 가깝고 사랑하는 사람들과 오디오 및 화상 채팅은 스트레스를 완화하고 부모의 완전히 새로운 상황에 대해 긍정적 인 느낌을주는 데 도움이됩니다. 재미있는 새로운 육아 이야기를 공유 할 수있는 가상 게임의 밤을 주최 할 수도 있습니다.
이 시간을 활용하여 신생아와 유대를 맺습니다
지금은 당신과 아이의 시간입니다. 이 조용한 시간을 가지고 아기를 잘 알고 유대를 강화하십시오. 손가락과 발가락을 세고 소파에 껴안고 첫 미소와 킥킥 웃음을 잡으십시오. 아기 외에도 배우자와 가까워지고 임신 중에 중단 된 로맨스를 다시 시작할 수 있습니다.
식료품 배달을 구독하십시오
새로운 부모라면 식료품 쇼핑 외출은 자녀가 낮잠을자는 시점에서 낮잠에서 일어나서 번거롭게 될 수 있습니다. 식료품 점 체인, 레스토랑 및 약국에는 비용이 많이 드는 홈 배달 및 픽업 옵션이 많이 제공됩니다. 새로운 부모 (첫 번째, 두 번째 또는 네 번째)가되는 것은 특히 환경에 코비가있을 때 지친 것입니다. 아기의 영양 요구를 돌보는 것 외에도 부모조차도 균형 잡힌 건강한식이 요법을 먹어야합니다. 면역력을 높이기 위해 규칙적인 운동을해야합니다.
독점 모유 수유에 중점을 둡니다
모유 수유는 모든 전염병에 대한 엘릭서이며 어머니로부터 항체를 직접 전달함으로써 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 확인 된 모든 Covid-19 사례와 마찬가지로 모유 수유를하거나 피부 대 피부 접촉을 연습하는 증상이있는 어머니는 예방 조치를 취해야합니다.
저자 소개 :Amit Gupta 박사, 수석 컨설턴트 소아과 의사 및 신생아 전문가, 모니다, 노다
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