거부를 처리하는 4 가지 간단한 방법 거부, 개인 전선이나 전문가에게 있어야 할 수 있습니다. . 거부당한 후 자신과 능력에 의문을 갖기 시작합니다. 당신은 또한 당신이 합당하지 않고 원치 않는다는 느낌을 시작할 수도 있습니다. 그러나 그러한시기에 기억해야 할 가장 중요한 것은 개인적으로 받아들이지 않는 것입니다.
거부에 직면 한 후에는 자신이나 기능을 의심하지 말고 한 가지 거부가 할 수 없다는 것을 상기시키지 마십시오. 당신의 가치를 결정하십시오. 거부를 다루는 더 많은 방법을 살펴보십시오.
감정을 인정하십시오
카펫 아래에서 감정을 밀어 내지 말고 감정을 받아들이고 인정하지 마십시오. 당신의 감정을 다루려고 노력하지 마십시오. 이것은 당신이 더 비참한 느낌으로 이어질뿐입니다.
낙심하지 마십시오
한 사람에 의해 거부당하는 것이 세상의 끝이 아니라고 스스로에게 말하십시오. 인생은 그 자체의 투쟁과 함께 제공 되며이 힘든 단계도 지나갈 것입니다.
자기 연민에 관여하지 마십시오
자기 연민에 참여하는 것은 아마도 거부에 직면 한 후에 할 수있는 최악의 일 중 하나 일 것입니다. 자신에 대해 미안하다고 느끼지 말고 걸음 속에서 거절을 당하지 마십시오.
혼자 시간을 보내십시오
회사에서 그것을 보내고 뒤에있는 이유를 알아 내려고 노력하십시오. 배제. 그 이유를 극복하고 건설적인 방식으로 받아들이십시오.
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