관계에서 속임수를 쓴 후 계속 진행하기위한 3 가지 팁 최근에 당신은 데이트 한 사람이 결혼에 대해 거짓말을했다는 것을 알았습니다. 당신은 무력감과 위반을 느낍니다. 아마도 당신의 파트너는 최근에 당신의 신뢰를 끊고 더 이상 그들에게 행동하는 방법을 모릅니다. 어쩌면 나처럼, 당신은 여전히 9 년 전부터 가슴 아픈 일을 다루고 있습니다. 사례가 무엇이든,이 모든 시나리오는 당신 안에 존재하는 감정을 깨웠습니다.
감정은 옳고 틀리지 않거나 남성적이거나 여성 스럽습니다. 그들은 단순히 존재합니다. 우리는 종종 짧은 시간 내에 너무 많은 느낌을 받고 감정과 조화를 이루면 대부분의 사람들이 느끼는 것보다 더 많은 느낌이 들며 괜찮습니다. 우리의 감정은 신성하며 우리는 항상 그들에게주의를 기울여야합니다. 우리 중 많은 사람들이 슬프거나 화가 나거나 부끄러움을 느끼지 못하도록 부끄러워합니다. 왜냐하면 그것은 우리가 다른 사람들에게 취약성을 표현하는 것이 불편하다고 느끼기 때문입니다. 우리는 가짜 외모를 우선시 한 사회에 살고 있으며 슬픔과 같은 다른 중요한 감정을 무시할 때 다른 사람들이 행복하다고 믿도록 격려합니다. 우리는 모든 비용으로 감정을 피하도록 배웁니다.
우리는 감정을 갖는 것이 약점이 아니라 우리의 내면의 경건을 드러내는 에너지 원이라는 것을 상기 시켜서 과거의 조건을 배우지 않아야합니다. 이것을 깨닫는 것은 연습이 필요하지만 특히 모든 감정을 받아들이도록 안내하는이 3 가지 팁으로는 가능합니다.
웃음은 최고의 약입니다
마지막으로 웃었을 때 눈물이 눈에서 튀어 나오기 시작한 것은 언제입니까? 그들은 웃음이 최고의 약이며 여러면에서 사실이라고 말합니다! 웃음에는 치유력이 있습니다. 그것은 당신과 주변 사람들을 행복하게 만들 수있는 능력이 있습니다. 우리가 웃을 무언가를 찾을 때 세상에 대한 우리의 인식은 더 밝아집니다. 자신을 비웃는 것은 괜찮습니다! 당신의 기쁨으로 매우 전염성이 있어도 괜찮습니다. 가장 어려운시기에 누군가 웃음을 듣는 것은 당신과 주변 사람들에게 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 유머러스 한 관점을 갖는 것은 감정을 받아들이고 전체적으로 감정을 받아들이는 방식에 중대한 영향을 미칩니다.
모든 감정을 받아들이십시오
당신은 단순한 감정 이상입니다. 우리 중 많은 사람들이 다른 사람들이 그들에 의해 우리를 정의하는 것을 두려워하기 때문에 감정에 취약한 것을 두려워합니다. 우리는 파트너가 슬프거나 불안하거나 슬픔으로 가득 찬 느낌으로 판단되는 것을 두려워하기 때문에 파트너가 울기를 원하지 않습니다. 우리의 감정을 받아들이는 것은 우리가 인간으로서 누구인지를 염두에두고 시작합니다. 그것은 현재 순간에 있고 인간으로서 우리의 존재를 인정한다는 것을 의미합니다. 어떤 종류의 어두운 감정을 겪고 있다면, 자신이 느끼는 것과 왜 느끼는지를 풀어주십시오. 감정의 강도를 고려하고 자신에 대해 자신에 대해 부정적인 의견을 제시 할 수 있다는 느낌에 자신을 붙잡거나 조기 판단을 내리지 않고 움직임을 겪으십시오.
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자신을 대하는대로 다른 사람을 대하십시오
당신의 사랑, 용서 및 동정심에 치열 해집니다. 당신의 감정을 받아들이는 것은 당신의 평화와 평온의 중심으로 당신을 가져옵니다. 당신의 신성한 자기의 에너지는 당신이 세상과 그 밖의 세계에 당신의 잠재력을 최대한 발휘하는 자신의 버전이되도록 영양을 공급합니다. 자신에게 친절하고 다른 사람들과 친절을 공유하십시오. 우리는 매일 에너지와 감정을 경험하는 민감하고 영적 존재입니다. 감정은 우리의 가장 큰 선물이기 때문에 축하해야 할 것이기 때문에 다른 사람들이 영광을 나누도록 가르칩니다.
.저자 정보 :Devina Kaur는 영감을주는 스피커, 라디오 호스트, 프로듀서 및 저자입니다.
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