당신은 당신의 파트너가 당신을 속이고 있다고 생각합니까? 그러한 생각에 대처하는 방법은 다음과 같습니다 파트너의 생각이 매일 밤 당신을 속이고 잠들기 위해 울고 있다면, 그것은 지나치게 생각의 결과 일 수 있습니다. 그것이 사실로 판명 될 때가있을 수 있지만, 어떤 이유로 든 파트너를 의심한다면, 이것은 당신의 관계에 쓴 맛을 가져올 수 있습니다.
.그러한 상황에 빠질 때마다, 부정적인 생각을 죽이고 침착하게 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
자신과 당신의 파트너에 대한 믿음
자신과 당신의 사랑을 믿으십시오. 부정적인 생각이 당신을 대신하게하지 마십시오. 불필요하게 의심하지 마십시오. 당신의 파트너를 믿으십시오. 당신의 관계가 필요하다면 아무것도 그것을 깨뜨릴 수 없습니다. 그러나 파트너의 충성도를 의심한다면, 좌절감을 느낄 수있는 기회가 있으며, 이것이 당신의 관계에 영향을 줄 수 있습니다.
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당신의 불안에 대해 이야기하십시오
파트너와 대화하면 마음 속에 발생하는 수천 가지 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이됩니다. 이것은 당신에게 당신의 관계에 대한 편안함과 안심을 줄 것입니다. 이 기회를 통해 모든 의심을 없애고 관계에 투명성을 가져 오십시오. 방의 코끼리를 다루는 것이 의심을 가지고있는 것보다 방의 코끼리를 다루는 것이 더 쉽기 때문에 그것에 대해 이야기하는 것이 당황하지 마십시오.
파트너와 시간을 보내십시오
불안을 막는 가장 쉽고 빠른 방법은 함께 시간을 보내는 것입니다. 이것은 짧은 휴양지 또는 짧은 낭만적 인 데이트 일 수 있습니다. 이 시간을 서로 대화하는 데 활용하십시오. 가능한 한 많은 시간을 함께 보내십시오. 휴대 전화를 남겨두고 걱정하고, 진짜 형태로 가고 서로 편안하게하십시오.
을 가정하는 대신 물어보십시오
질문하는 것은 항상 가정하는 것보다 낫습니다. 뭔가 잘못되었다고 생각되면, 그것에 대해 물어보십시오. 무례하지 말고 심문이 아니라 질문이어야합니다. 파트너에게 모든 것에 대해 이야기 할 수있는 공간을 제공하십시오. 사소한 이유로 싸움을하지 마십시오. 그렇지 않으면 파트너가 모든 진실을 말하는 데 주저 할 수 있습니다. 파트너와 투명한 대화를 나누고 현실과는 거리가 멀지 않은 것을 상상하지 마십시오.