감정적으로 미숙 한 사람을 다루는 것은 특히 그들과 밀접하게 관련 될 때 상당히 실망 스러울 수 있습니다. 그러한 사람들은 무지하고, 공감이 부족하고, 충동적인 행동을 보이며, 무엇보다도 짧은 순간입니다.
상태를 식별하는 것은 감정적으로 미숙 한 사람을 다루는 첫 단계입니다. 그런 다음 인내와 인내 로이 사람에게 접근해야합니다. 위에서 언급 한 특성은 감정적으로 미숙 한 사람들과의 상호 작용을 어렵게 만들고 어색한 대중 상황으로 이어질 수 있습니다. 이 기사에서는 감정적으로 미숙 한 성인을 향한 10 개의 징후와 귀하가 어떻게 처리 할 수 있는지에 대한 10 개의 징후를 나열했습니다. 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.
이 기사에서
AIFC (Australian Family Counseling)에 따르면,“감정적으로 미숙 한 사람들은 부정적인 감정 행위를지나 자신의 감정에 반응 할 수 없으며 상황을 이해하거나 적절한 방식으로 방어 할 수 없습니다.” (1)
미국 심리 학회 (American Psychological Association)는 정서적 미만을“상황에 따라 구속하거나 불균형 적으로 감정을 표현하는 경향”으로 정의합니다. (2)
AIFC는 일부 사람들이 감정적으로 미숙 한 이유를 더 자세히 설명합니다. 대부분의 심리적 장애와 마찬가지로 정서적 미성숙의 근본 원인은 사람의 어린 시절입니다. 슬픔이나 분노를 표현하기위한 낙담, 자라기위한 갈등과 스트레스를 다루기위한 지침 부족, 도움과 지원을 구할 수 없음, 무지하고 방어 적이며 충동적인 몇 가지 이유입니다 (1).
정서적 미성숙은 많은 사람들이 직면 한 복잡한 행동 및 심리적 문제입니다. 그러나 감정적으로 미숙 한 사람을 다루는 동안 Telltale 표시를 아는 것이 유리할 수 있습니다.
감정적으로 미숙 한 사람은 그들이 가장 중요한 사람이라고 생각하며, 이는 양 당사자가 관계에서 동등한 중요성을 가지고 있음을 이해하지 못하게합니다.
남편, 아내, 부모 또는 동료가 전시 한 특성이 하나 이상인 경우 좌절과 불만족의 근원이 무엇인지 알 수 있습니다. 그러나 감정적으로 미숙 한 사람을 다루는 방법이 있습니다. 아래로 스크롤하여 알아보십시오.
감정적으로 미숙 한 사람을 다루는 것은 부모, 배우자, 친구 또는 동료에 관계없이 결국 독성이 될 수 있습니다. 그러므로 건강한 경계를 그리는 것이 가장 좋습니다. 그들에 대한 변명을 중단하십시오 - 그들을 방어하거나 격렬한 논쟁을 포기하십시오. 그들에게 그들의주의를 기울이고, 일을하거나, 쇼를 보거나, 당신의“Me Time”을 즐기는 동안 정중하게 휴가를 취하십시오.
감정적으로 미숙 한 사람을 다루는 동안 마지막으로하고 싶은 일은 지원을 철회하는 것입니다. 그것은 단지 그들의 감정적 행동을 악화시킬 것입니다. 그들이 충동 적으로 행동 할 때 그들을 듣고 가능한 해결책을 배치하십시오. 진정한 재능을 감상하여 지원을 보여주고 요청하지 않더라도 도움의 손길을 빌려주십시오.
당신이 그들과 함께 앉아서 마음에 가슴을 대화 할 때가되었습니다. 감정적으로 미숙 한 사람에게 당신이 원한을 가지고 있지 않고 평화를 얻기 위해 거기에 있다고 말하십시오. 그러나 당신은 또한 그들의 행동에 의해 방해 받고, 그것은 당신의 행복을 섭취합니다. 단어를 내놓는 것은 두 가지 결과가있을 수 있습니다. 그들은 이해하거나 그렇지 않습니다. 적어도, 당신은 앞으로 나아갈 수있는 확실한 답을 얻을 것입니다.
지원하지 않는 환경에서 자라면 감정적 인 미숙함이 생길 수 있습니다. 이 특성을 가진 사람은 다른 사람과 자신을 해치는 사회적으로 부적절한 행동을 보일 수 있습니다. 그들과 싸움이나 적개심을주는 것은 승자가 없습니다. 여기서 유일한 승리는 표지판을 식별 하고이 행동을 해체하기 위해 상호 존중하는 근거에 도달하는 것입니다. 그러나 장기적으로 정신 평화의 비용은 아닙니다. 사람이 변화하려는 노력이 없다면 거리를 더 잘 지키십시오.
감정적으로 미숙 한 사람이 변할 수 있습니까?
그렇습니다. 그러나 그것은 그와 당신에게서 많은 시간과 노력이 필요합니다. 변화는 밤새 일어날 수 없습니다. 여기서 핵심은 인내심이되는 것입니다.
감정적으로 미숙 한 배우자와 어떻게 살고 있습니까?
감정적으로 미숙 한 배우자와 함께 사는 것은 실망스럽고 스트레스가 될 수 있습니다. 신뢰를 구축하고 배우자가 정신적으로 안전하고 평화로운 상태를 유지하기 위해 커플의 활동을 시작할 수 있습니다.
감정적으로 미숙 한 사람과 어떻게 이야기합니까?
감정적으로 미숙 한 사람과 대화하는 가장 좋은 방법은 침착 함을 유지하고, 목소리를 높이고, 유효한 포인트를 만들고, 존중하며, 그들의 의견에 상처를받지 않는 것입니다.