나는 특히 불안한 애착 패턴이나 외상 기반 관계 패러다임을 가지고 있다면 건강한 관계의 실제 징후를보고 듣고 느낄 수있는 것이 얼마나 중요한지를 강조 할 수 없습니다.
.때때로 어린이가 성인 생활에서 깊고 광범위한 결과를 초래할 수 있기 때문에 버려졌습니다.
포기 문제에 관한 내 기사를 참조하십시오.
다음은 진정으로 건강한 관계가 어떻게 보이는지 이해하는 데 도움이되는 짧은 이야기입니다.
“당신은 할 수 없습니다 손잡이 당신이 나를 다치게했다는 사실!” David (내 남편)은 우리가 주장한대로 나에게 말했다.
"무엇? 음, 헬루. 나는 물건을 다루는 마스터입니다.”라고 생각했습니다.
"예, 처리 할 수 있습니다!" 나는 그에게 말했다.
“아니요.” 그는 말했다. "당신은 나를 다치게한다는 사실을 다룰 수 없습니다."
한숨을 쉬다. “정확히 나에게 필요한 것은 무엇입니까?”라고 물었습니다.
우리는 차 안에 있었고, 그는 우리를 식료품 점으로 몰아 넣었고 나는 그를 다치게 한 것을 말했지만 나는 그것이 큰 문제라고 생각하지 않았습니다. 나는 내가 말한 것을 닦으려고 노력했다. 나. 나는 생각했다…. 괜찮을거야.
논쟁이 이어졌다. 전체 논쟁은 너무 스트레스가 많았습니다. 그가 나에게서 내가 줄 수없는 무언가가 필요한 것처럼 보였습니다. 나는 좌절감에 대해 울부 짖었다. 우리가 가지고 있던이 문제를 어떻게 다루는 지 잘 모르고 도대체 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기 위해 열심히 노력했다.
우리는 그때 침묵했다. 차 안에 앉아 있는데, 둘 다 논쟁에서 피곤합니다.
목차
"기다리다…." 나는 나 자신에게 생각했다. 어머나. 그것은 갑자기 나에게 새벽이었다….
이것은 내가 책임을 져야한다는 것을 깨달은 순간이었습니다. 내가 한 적이 없다면, 나는 결코 을 할 것입니다 내 관계의 건강에 기여하고 있습니까?
나는… 그는 실제로 나를 필요로하고, 그는 그와 대화 할 필요가 없다. 내가 - 예, - 내 무감각으로 그를 일으킨 고통.
“오 신…”나는 생각했다. 이것이 책임을 져야한다는 의미입니까?
이것이 책임을지는 느낌입니다.
아무도 그렇게하지 않는 것도 당연합니다!
업데이트 : 다음은 건강한 관계의 10 가지 궁극적 인 징후에 대한 비디오가 있습니다. 나는 당신이 그것을보고 전체 블로그 게시물을 읽는 것이 좋습니다.
이 시점에서, 나는 그가 단지 내가 최소한 그의 고통을 인정하기를 원한다는 것을 깨달았을 때, 나는 그의 고통의 무게가 내 몸에 들어가는 것을 느낄 수있었습니다. 내 몸은 그의 고통과 함께 하나의 과정을 시작했습니다.
그리고 얼마 지나지 않아 나는 그것을 느꼈다. 내 몸에서 그의 고통을 느끼는 것에 대한 저항의 허리케인. 나는 극도로 불편 함을 느꼈다.
그리고 나는 그를 눈으로 보았고, 그의 눈을 통해 실제로 내가 일으킨 고통을 느낄 수있게 해주었다.
그리고 나는 그것이 나를 위해 돌아올 수 없었던 결정적인 순간이라고 생각합니다. 나는 마침내 그가 필요한 모든 것이 내가 책임을지고 그의 고통을 느끼는 것이라는 것을 깨달았다. 나는 내일이없는 것처럼 저항하고 있었다.
그것은 가장 어려운 일 중 하나이며 연인의 고통을 느끼는 것입니다. 그러나 그것은 또한 당신이 할 수있는 가장 건강한 일 중 하나입니다. 그리고 그것은 딥 트러스트를 만드는 진정한 것 중 하나입니다 그리고 관계에서 유대. 그 시점부터, 나는 내 관계에서 책임을지는 것이 무엇을 의미하는지 정말로 배웠습니다.
그것은 내 연인을 위해 돌보고, 조율하고 나 자신을 벗어나는 것을 의미합니다. 그리고 내 자신의 본질적인 관계 가치를 위해. 
내가 배운 가장 큰 교훈 중 하나는 책임을지는 것이 었습니다. 무슨 뜻이야? 예를 들어 - 나는 다윗을 다치게했을 때 책임을지는 법을 배웠습니다.
나는 기능 장애가있는 독성 가족으로 오랫동안 보냈습니다. 많은 사람들과 마찬가지로 독성 가족에서 수십 년을 보냈기 때문에 부모님에게 건강한 애착이 없었습니다 (말하기가 고통 스럽습니다).
그로 인해 나는 처음에는 친구 나 낭만적 인 파트너의 '품질'의 중요성을 소중히 여기지 않았습니다.
남편 David를 만나기 전에, 나는 단지 거기에 누군가를 가지고 있다고 소중히 여겼습니다. 나는 내가 어딘가에 속한 느낌의 잔재가 필요했습니다. 그래서 나는 그것이 실제가 아니더라도 따뜻함과 소속을 원했습니다.
남편을 만나기 전에 사람들을 선택할 수 없었습니다 누가 실제로 나에게 좋을 것인가.
나는 초기 학교 시절에 몇 명의 좋은 친구를 가졌지 만 학교를 여러 번 바꾸면서 나이가 들었을 때 더 건강에 해로운 우정을 쌓았습니다.
그 과정에서, 나는이 사람들이 나를 향한 순수한 의도보다 적었음에도 불구하고 무의식적으로 그들이 내 인생에있을 수 있도록 허용했습니다.
네. 물론, 독성이있는 사람들만이 아니 었습니다. 나는 독성 에 추가한다는 것을 깨달았습니다 그리고 그 관계에 대한 건강에 해로운 것은 내 자신의 행동을 통해 독성 패턴을 영속함으로써 그러한 관계의 건강에 해 롭습니다.
더 잘 모르는 사람은 누구나 쉽게 할 수 있습니다.
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내 남편 데이비드가 내 인생에 나타 났을 때 - 그는 그런 외계인처럼 보였습니다! 외계인은 자신에 대해서만 조작되거나 먼 사람으로 가득 찬 세상에서 무죄, 사랑 및 순결을 제시하는 외계인입니다.
나는 심지어 그가 현실이 될 수 없다는 두려움에서 관계를 남기는 것을 고려했다.
당신의 인생에서 많은 감정적 외상 (우리 중 많은 사람들처럼)이 단 하나의 건강한 관계를 가지고 있지 않다고 상상해보십시오. 그렇습니다 - 당신이 완전히 항복하고 신뢰할 수있는 한 사람이 아니라…
건강하고 안전하게 첨부 된 관계를 가질 준비가되어 있다고 상상할 수 있습니까? 하. 물론.
지난 14 년 동안 나는 고통스럽게 내 마스크 너머로 열리고 항복하는 법을 배워야했습니다. 그리고 당신도 할 수 있습니다!
퀴즈 시간 :당신의 남자는 당신에게 헌신하는 것에 대해 진지합니까? (그에 대해 찾는 모든 대답은이 8 가지 질문 안에 있습니다.)
그리고 개방 과정에서, 나는 연결이 결국 우리가 진정으로 가지고있는 전부라는 것을 알게되었습니다.
그래서 (독성 배경에서 온 사람) - 나는 남편과 함께 머무르기 위해 많은 실수를하고 그 길을 따라 배워야했습니다. 그것은 건강에 해로운 마인드와 습관의 실행 취소였으며, 내가 죽을 세상의 유일한 사람을위한 귀중하고 건강한 장기 파트너로 변신했습니다.
마침내 진정으로 건강한 관계가 어떻게 생겼는지 인식하는 데 약 10 년이 걸렸습니다. 뿐만 아니라 내 몸에서 연습하고 진정으로 건강한 습관을 발달시키는 데 시간이 걸렸습니다.
여기에 사람에게 견딜 수없는 6 가지 행동 .
우리는 이제 매우 건강하고 아름다운 두 아들과 결혼했습니다. 어떻게 든, 나는 그것을 만들었다.
우리는 길을 따라 약간의 고통스러운 갈등으로 그것을 만들었습니다. 그리고 당신도 할 수 있습니다.
때때로, 우리가 체류하기로 선택하든 관계에서 우리는 사랑을 다시 열고 신뢰하는 법을 점차적으로 배워야합니다. 스트레스 나 과거를 신뢰하거나“편안한”느낌을 신뢰하기보다는.
당신은 자신의 관심을 끌고 호기심을 불러 일으키고 당신이 말하는 모든 말에 매달릴 사람에게 말할 수 있습니다! (높은 베일이 아닌 방식으로 마법처럼 작동합니다!)
알다시피, 나의 초기 관계 (우리 가족의)는 건강에 해롭기 때문에 연결과 관계가 안전하지 않다고 믿는 곳에 도착했습니다. 내가 무슨 뜻인지 아십니까? 믿을 수있는 끔찍한 일!
많은 관계가 안전하지 않지만, 때로는 그 일을 막는 것이 우리의 책임입니다.
관계는 때때로이 끔찍한 세상에서 안전한 것이되어야합니다.
건강한 관계는 우리를 더 강하게 만들 수 있고 세상에 나가는 용감한 사람입니다.
당신은 하나의 삶이 있습니다. 당신은 오랫동안 여기에없고 두 번째 기회를 얻지 못합니다.
따라서 건강에 해로운 관계로 해마다 시간을 낭비하지 마십시오. 아무리 걱정 하더라도이 사람보다 "더 나은"사람을 얻을 수 없을까 걱정하더라도
학대하거나 건강에 해로운 관계에서 당신의 삶의 수년을 낭비하지 마십시오 거기에 머무르는 것은 종종 다음 관계에 대한 무죄를 망칠 수 있기 때문입니다.
오늘 자신에게 좋은 일을한다면이 질문을 스스로에게 물어보십시오.
“나는 건강한 관계에 있습니까?” 그리고…
“연인을위한 건강하고 안전한 장소가되기 위해 최선을 다하고 있습니까?”
그 질문에 대한 답으로 당신이하는 일은 당신에게 달려 있습니다. 그러나이 기사에서는 건강한 관계의 10 가지 궁극적 인 징후를 줄 것입니다. 이 가이드 라인은 관계를 건강하게 만드는 것에 대한 정말 좋은 모델을 제공합니다.
먼저“건강”을 정의해 봅시다.
사전에 따르면,“건강한”은 적합하다는 것을 의미합니다. 신체적 또는 정신적 상태가 좋다. "건강한"동의어에는 "영양"과 "유익한"이 포함됩니다.
그 말로, 여기에 건강한 관계의 10 가지 궁극적 징후가 있습니다.
이제 항상 50/50 일 필요는 없습니다.
당신 중 한 사람이 매우 아프거나 지쳤거나 올바른 마음의 공간에 있지 않을 때가있을 것입니다. 다른 사람에게 평소에 할 가치를 추가 할 때가 있습니다.
우리는 항상 평등을 찾을 필요는 없습니다. 그것은 우리의 취약성과 자연적인 선물에서 벗어날 수 있기 때문입니다.
그래서 당신이 서로에게“가치를 더하는”것처럼 느끼는 것은 무엇을 의미합니까?
글쎄, 가치는 모든 사람이 다르게 인식됩니다. 그리고 남성과 여성이 귀중한 것으로 인식되는 것은 차이가 있습니다.
일반적으로, 서로에게 가치를 더하는 것처럼 느끼는 느낌 
가치를 추가한다는 것은 당신의 남자가있는 곳에 조율되고, 가치를 인식하는 방식으로, 그가 인식하는 것을 적극적으로 주려고 노력하는 것을 의미합니다.
결국, 그는 당신을 위해 그렇게 할 수있을 것입니다.
예를 들어, 이 위대하고 높은 가치있는 여자 친구라고 느낀다고 가정 해 봅시다 그에게“기분이 어떻습니까?”라고 묻는 것을 의미합니다. 종종, 그리고 그를 자주 확인하기 위해.
그는 2/10 가치를 인식 할 수 있습니다. 그러나 그는 당신의 신뢰와 항복을 기꺼이 느끼면서 10/10 가치를 인식 할 수 있습니다.
당신이 더 가치있는 것은 무엇입니까?
그것은 분명히 상황과 맥락에 달려 있습니다. 그러나 일반적으로, 핵심에 남성적인 대부분의 남성들은 그를 신뢰하려는 당신의 의지를 느끼는 것에 감사 할 것입니다 , 더 많은 시간 (예, 신뢰가 점진적으로도).
그렇다고해서 항상 그를 믿어야한다는 의미는 아닙니다. 분명히 당신은 그를 더 적게 믿는 시간과 시간을 더 신뢰할 때 시간을 가질 것입니다.
그러나 그가 가치를 인식하는 것은 당신의 몸에서 그를 신뢰하는 것에 대한 점진적인 항복을 느끼는 것입니다.
나는 3 가지에 대한 기사를 썼습니다. . 원하는 경우 확인할 수 있습니다!
다시 말해, 당신은 서로를 쌓습니다. 당신은 진정으로 서로를 위해 최선을 원합니다.
물론 의도는 측정하기 어려운 것이지만, 그것이 있다면 느끼기 쉽습니다. 따라서 연인의 의도뿐만 아니라 자신의 좋은 의도에 대해서도 자신을 느낄 수 있도록하십시오.
장난스러운 Banter 을 갖는 것이 좋습니다 그리고 당신의 관계에서의 경쟁. 그러나 하루가 끝날 무렵, 당신은 당신의 의도가 당신의 연인의 자신감을 억압하거나 자신감을 없애는 것이 아니라는 것을 알고 싶어합니다.
.다시 말해, 당신은 자신에 대해 더 나은 느낌을주기 위해 서로를 작게 만드는주기에 빠지지 않습니다.
당신의 연인이 장기적으로 파괴적인 일을하고 있다면, 당신의 사랑과 열린 마음은 그들을 더 나은 길로 영감을 주거나 인도하려고합니다. 당신은 그들에게 무한대를 원하지 않기 때문에!
그 메모에, 여기에 10이 유독 한 관계의 무해한 징후에 관한 기사가 있습니다.
(이 세상의 모든 사람 안에서 한 여성에게 헌신하고, 그녀를 돌보고, 그녀를 숭배하고, 그녀를 숭배하고 싶습니까? 지금 여기를 클릭하려면 여기를 클릭하십시오… )
그분이 당신을 돌보고, 당신을 숭배하고, 당신에게 깊이 헌신하고 싶어하는 모든 남성적인 사람 안에서.
여기 진실이 있습니다. 친밀한 관계에서, 갈등이 필요합니다. 나는 그 관계가 성장하는 데 필요합니다. 그리고 관계가 자라지 않으면 죽습니다!
평화를 지키기 위해 갈등을 피하기가 쉽지 않지만 장기적으로 작동하지 않습니다.
궁극적으로 갈등의 목적은 우리가 더 깊은 수준에서 서로를 이해하고 감사하는 것입니다.
남성과 여성은 본질적으로 생물학적으로, 심리적, 영적으로 다릅니다.
관계를 건강하게 만드는 것은 힘든 갈등을 겪고 고통스럽게 도전적인시기로 당신이 함께 성장하는 사랑의 힘입니다.
이것을 기억하십시오 - 갈등으로 테스트하지 않은 사랑은 가치가 없습니다. 테스트되지 않았기 때문에 실제인지 아닌지 모르겠습니다.
당신은 그 확실한 느낌을 가지지 않을 것입니다.
그러므로 그 갈등에 직면하고, 아무리 어려운 일이 있어도 연인에게서 멀어지지 마십시오. 결과적으로 더 강하고 자신감 있고 탄력적이 될 것이라고 약속합니다.
갈등에서 벗어나는 것은 건강하고 건강을 유지하고 싶다고 말하는 것과 같습니다. 그러나 체육관에서 어려운 운동에서 도망칩니다. 당신에게 모든 성장을 줄 연습!
관계를 건강하게 만드는 것은 피트니스입니다 - 평범함이 아니라 편안하게 지내십시오. 편안함은 깊은 감정적 연결이 아니라 거리를 영속시키기 때문입니다.
당신의 관계가 갈등에 의해 테스트 된 적이 없다면, 무언가 잘못되었습니다. 아니면 전혀 관계가 없습니다.
맞습니다. 불일치 나 논쟁을 한 적이 없다면 관계가 건강하다는 의미는 아닙니다.
그렇다고 의도적으로 논쟁을 시작하고 엔터테인먼트를 위해 갈등을 일으켜야한다는 의미는 아닙니다. 안 돼요. 이것이 의미하는 바는 (모든 관계에서하는 것처럼) 자연적 갈등은 그 사람을 잃을 까봐 두려워하거나 피하는 것이 아니라는 것입니다.… p>
무기는 무엇을 의미합니까?
권력 여행, 죄책감, 부끄러움, 분노, 침략, 수동적 공격성, 깊이 자르는 단어
이제 나는이 무기 중 일부를 마지막 수단으로 사용하여 관계에서 원하는 것을 얻으려고 노력할 수 있습니다.
그러나이 무기는 항상 필사적이며 원하는 것을 얻는 것이 낮다는 것을 알고 있습니다.
그리고 그들은 항상 장기적인 문제에 대한 단기 솔루션 일뿐입니다.
그것에 대해 더 좋은 방법이 있습니다. 먼저 가치를 추가하여 다른 것을 영감 할 수 있습니다.
값을 먼저 추가하여 원하는 것을 얻을 수 있도록 원하는 것을 얻을 수 있습니다.
그것이 진짜 해결책입니다. 따라서 항상 높은 길을 가십시오. 궁극적으로 건강한 관계 에서이 무기에 의지 할 필요가 없습니다.
그건 그렇고, 당신이 관계에서 화를 내지 않을 수는 없습니다. 이 질문에 대해 더 많은 것입니다.“침략과 분노는 상대방에게서 가져갈 무기로 사용됩니까?”
“다른 사람을 열등하고 안전하지 않게 만들기 위해 무기로 계속 사용됩니까?”
한 사람이 다른 사람을 열등하게 만들려고한다면 건강하지 않으며 독성이 있습니다.
한 사람이 다른 사람이 안전하지 않고 위협을 느끼게하려는 경우, 그것은 학대입니다.
한 사람이 다른 사람 앞에서 폭력적으로 화를 내고 다른 사람에게 어떻게 해를 끼칠 수 있는지에 대해 아무런 고통을 무시하고 학대입니다.
.다시 말해, 당신은 의식적으로 또는 잠재 의식적으로 당신의 연인의 감정을 무효화하지 않습니다.
보유 공간이라는 용어는 지난 몇 년 동안 다소 인기를 얻었으며 서로의 감정에 대한 관계에 공간을주는 것을 의미합니다.
당신은 그들의 감정을 좋아하지 않고 무시하지 않습니다. 그리고 무엇보다도, 당신은 연인에게 그들의 감정을 말하려고하지 않습니다. 감정은 무시되지 않고 인정해야합니다.
감정을 해결할 필요는없고 느껴야합니다.
궁극적으로 우리의 감정은 우리를 섬기기 위해 여기에 있으며, 우리 모두가 감정을 통해 느끼는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 우리는 그것을 모두 붙잡고 결국 그것은 원한으로 바뀌고 병리적이고 파괴적인 불 덩어리에서 언젠가 나옵니다.
자신의 분노와 상처를 거부할수록 누군가가 당신의 경계를 위반하게할수록 더 많은 "손상"이됩니다. 당신이 더 손상 될수록 감정적으로“건강”이됩니다.
결국, 당신은 진정으로 건강한 관계와 안전한 애착에 적합하지 않습니다.
다음은 7 불타는 표시가 있습니다. .
남성은 단순히 여성과 다르게 가치를 인식하기 때문에 여성이 모든 남성에게 낮은 가치로 인식되는 7 가지 일반적인 징후가 있습니다. 이 표시가 무엇인지, 그리고 전염병처럼 피하는 방법을 알고 있습니까? 이 특별 보고서를 다운로드하려면 여기를 클릭하십시오.
다시 말해, 달콤한 '가벼운'에너지에 관한 것이 아닙니다. 당신은 또한 자신의 다른 부분을 포용합니다. 우리 모두는 우리에게 많은 다른 부분을 가지고 있으며, 그 다른 부분을 알고 감사하는 것이 중요합니다.
당신의 관계가 강해 지려면, 당신은 당신의 다른 부분을 연인의 다른 부분과 연결해야합니다.
.따라서 궁극적으로 건강한 관계는 모두 가벼운 여성 에너지와 가벼운 남성 에너지로 가득 차있는 것이 아닙니다.…
지루한 섹스를 한 적이 있다면 내가 무슨 말을하는지 알고 있습니다. 건강한 관계에서 우리는 또한 우리 모두 안에 존재하는 어두운 에너지를 받아 들여야합니다.
그렇게하려면 자신의 일부 또는 연인의 일부를 잘못하지 않는 것이 중요합니다.
그러므로 당신은 당신의 어두운 여성 에너지와 가벼운 여성 에너지를 받아들이도록하십시오. 물론, 당신은 당신의 남자의 어둡고 밝은 남성을 받아들이고 싶어합니다.
다음은‘실제로 얼마나 자연스럽게 여성 스럽습니까?’를받을 수있는 퀴즈가 있습니다.
그건 그렇고, 당신이 준비가되지 않은 것처럼 느끼는 것은 괜찮습니다. 완전히 괜찮고 준비가되지 않은 일을하지 않기를 바랍니다.
그 메모에서, 우리는 일부 프로그램에서 밝고 어두운 여성에 대해 많이 이야기하고 있으며, 그것은 당신이 정말로 친숙해져야한다는 개념이라고 생각합니다.
.궁극적으로 당신이 당신의 전체를 더 많이 받아 들일 수 있기 때문에, 당신은 관계 테이블에 더 많은 가치를 가져올 수 있습니다.
퀴즈 시간 :당신은 당신의 여성 에너지에 진정으로 살고 있습니까?
이것은 자신과 연인의 모든 부분과 깊이 연결하는 것이 점진적인 과정입니다. 당신이 찾고 싶은 것은 더러운 일을하고 싶고 다른 사람은 그렇지 않으면 서로를 잘못 만들지 않는다는 것입니다.
남자가 특정 방식으로 입으로를 원한다고해서 자신이 "더러운"것을 의미하지는 않습니다. 그것은 단지 그가 완전히 표현되고 살아 있다고 느끼고 싶어한다는 것을 의미합니다.
사실, 남자는 당신이 그의 피를 매력으로 통제 할 수 없게 만들기 위해 당신을 위해 아무것도 좋아하지 않을 것입니다. 매력이 없으면 남자의 삶은 다소 죽었습니다. 남자의 17 가지 매력 트리거가 무엇인지 아십니까? 매력 트리거에 대해 자세히 알아보십시오.
당신과 남자가 어둡고 가벼울 수 있고 서로의 어둡고 가벼운 부분에 연결할 수 있다면 그것은 관계의 건강에 도움이됩니다.
부부가 다차원적인 방식으로 편안하게 서로 연결할 수있을 때, 그것은 건강한 관계의 징후 중 하나입니다.
여성이 비 전통적인 판타지 (강간 판타지와 같은)를 가지고 있기 때문에 항상 항상 우리는 결론에 뛰어 들고 그녀와 무언가가 "잘못되었다고"말해야한다는 것을 의미합니다. 또한 그녀가 판단해야한다는 의미는 아닙니다.
그것은 합법적으로 관계에서 안전하게 탐구해야 할 일이 될 수 있습니다.
탐험을 통해 우리는 우리를 더 깊은 진실로 이끌어내는 오래된 정서적 막힘을 풀어 줄 수 있습니다.
예를 들어, 그녀의 환상은 그 자체로 "강간"이 아닐 수도 있습니다. 어쩌면 그녀가 통제 할 수없는 사람을 느끼는 사람을 느끼는 것일 수도 있습니다.
아니면 아마도 그녀는 합법적으로 강간 환상을 가지고있을 것입니다. 아마도 진정한 환상은 신뢰할 수있는 파트너와 함께 강간 시나리오를 합의 적으로 행동하는 것입니다.
누가 우리 자신의 규칙을 다른 사람들에게 강요 할 사람을 누가 알겠습니까?
다시 말해서, 당신은 연인을 버리지 않아도 자신의 두려움에 직면하지 않습니다.
당신은 연인이 당신이 함께 있고 서로를 쌓기 위해 서로 의존 할 수 있다는 것을 알고 있는지 확인하십시오.
그렇게하려면 서로의 감정, 특히 두려움에 대한 책임을 지도록 자원 봉사해야합니다. 궁극적으로 건강한 관계는 두 개인 모두가 완전히 참여해야하기 때문입니다. 한 사람의 두려움은 그 과정을 무너 뜨릴 것입니다.
자존감에 관한 주제에 대해, 여기에 당신의 남자가 자존감이 낮은 5 가지 텔레 징후가 있습니다.
알다시피, 우리 모두는 우리가 그것을 인정하는지 여부에 대한 깊은 두려움을 가지고 있습니다. 그리고 남성의 두려움을 식별하고 느끼고 반응하는 것은 훨씬 더 어려운 일입니다. 여성들은 대부분의 시간보다 훨씬 더 많은 것을 붙잡고 있기 때문입니다.
.따라서 때때로이 작업을 수행하려면 연인이 자신을 아는 것보다 더 잘 알아야합니다. 그렇기 때문에 남성적인 관점을 이해할 수있는 능력과 용기를 가짐으로써 여성으로서의 가치를 높이는 것이 중요합니다.
그렇기 때문에 우리는 Meneing Men이라는 전체 프로그램을 발표했으며, 남성의 가장 깊은 두려움에 대해 구체적으로 이야기하는 섹션이 있습니다. 원한다면 여기에서 을 확인할 수 있습니다.
이것이 내가 종종 조율에 대해 이야기하는 이유입니다. 조율은 많은 사람들이 자신의 관계를 모두 우회하는 것이며, 관계의 죽음으로 이어지는 가장 큰 소홀한 영역 중 하나입니다.
.조율은 단지 행동 방식과 상대방의 감정과 상황에 대한 말을 조정하는 것을 의미합니다. 우리 대부분은 적어도 우리 자신의 감정에 적응하려고 노력하지만 연인의 감정에 맞는 것을 잊어 버립니다.
남자의 두려움을 이해함으로써 당신은 남자에게 더 잘 맞을 수 있습니다.
당신은이 순간에 당신의 남자가 겪고있는 일과 그가 지금 가치있는 것에 매우 민감 할 수있는 능력 (및 의지)을 개발할 수 있습니다.
.그러나 무엇보다도 먼저 자신과 함께 있어야합니다. 자신의 감정과 두려움을 무시할 수는 없으며 연인의 두려움을 어떻게 든 받아 들일 것으로 기대합니다.
앞서 언급했듯이 관계가 커지지 않으면 죽어 가고 있습니다.
어떤 관계는 고통스러운 죽음으로 죽습니다. 일부는 느리지 만 영혼을 파괴하는 과정으로 죽습니다.
건강한 관계가 성장하기 위해서는 매력적인 미래가 있어야합니다. 관계에 대한 더 큰 미래의 감각이 있어야합니다.
함께 성장하려면 감정적 투자 수준이 있어야합니다. 정서적 투자는 당신이 이기면 나는 승리한다는 것을 의미합니다. 당신은 함께 있습니다.
I Win You Lose의 게임이 아니에요, 그것은 당신이 승리하는 게임입니다.
당신은 어느 누구도 "백업 옵션"으로 취급되지 않도록하고 싶습니다.
나는 종종 한 사람이 관계를 수행하려고 노력하는이 상황에서 남성과 여성을 봅니다. 그러나 다른 사람은 관계 나 관계를 소중히 여기지 않습니다.
.
누군가가 진지하지 않거나 관계에 대해 진지하지 않고 편의에서 벗어나지 않는다면, 다른 사람은 시간을 낭비하고 귀중한 생식 및 정서적 자원을 낭비합니다.
당신은 실제로 당신을 신경 쓰지 않는 남자의 끝에 있고 싶지 않을 것입니다. 그것은 당신의 취약한 마음에 실제로 무거운 무게가 될 것입니다.
다음은 당신에 대해 진지한 남자와“관심있는”사람의 비판적 구별에 대한 자료입니다.
다시 말하지만, 이것은 조율이 들어오는 곳입니다. 파트너와 그들이 어디에 있는지 조정하는 것이 중요합니다. 조율은 건강합니다.
맹목적으로 누군가를 잃어 버릴 까봐 두려워하는 것이 반드시 건강하지는 않습니다. 내 말은, 그것은 분명히 "잘못된"것은 아니지만 실제로는 건강하지 않습니다.
자신뿐만 아니라 자신의 느낌뿐만 아니라 투자 한 사람에게도 조정하십시오. 자신의 외부에서 느끼십시오. 그들이 진정으로 어디에 있는지 느낍니다. 그들이 당신과 진정으로 감정적으로 연결되어 있는지, 감정적으로 매료되었는지 당신에게.
먼저 자신에게 그것을주지 않으면 다른 사람에게 줄 수 없습니다. 먼저 자신의 내부에서 재배하지 않으면 힘과 기쁨과 사랑을 줄 수 없습니다.
그래서 당신은 자신에게 가치를 더하고, 자신을 감사하고, 자신을 안심시키고, 당신이 합당하다는 것을 스스로에게 알리야합니다.
당신은 먼저, 육체적으로, 정서적, 영적으로 자신을 보충하는 습관을 만들어야합니다.
관계에서 한 사람이 지속적으로 합당하지 않다고 느끼면 관계는 성장할 수 없습니다! 사실, 그 관계의 상태는 그 사람이 가치가 없다고 느끼는 한 무너질 것입니다.
아마 오늘 자신에게 말할 시간입니다.“정말 감사합니다. 기존에 감사드립니다. 당신은 삶의 훌륭한 표현과 우주의 무한한 창조입니다.”
그리고 무엇보다도, 그것을 믿을 수있는 권한을 부여하십시오.
그게 무슨 뜻입니까?
그것은 당신이 관계 밖에서 항상 당신의 가치를 충족시킬 수있는 방법이 있다는 것을 의미합니다.
따라서 항상 채우기 위해 관계에서 가치를 취하려는 것은 아닙니다. 대신, 당신은 이미 채워진 관계에 들어옵니다.
알다시피, 우리가 어떻게 비틀고 싶어하는지는 중요하지 않습니다. 모든 인간은 연결이 필요합니다. 필요하지 않은 것처럼 보이거나 매우 "독립적 인"사람들조차도 회피 부착 스타일을 가진 사람들…)
모든 인간은 또한 중요하다고 느낄 필요가 있습니다. 때때로 우리는 우리가 가지고 있지 않은 척하거나 밀어내는 것을함으로써 이러한 요구를 다루려고 노력합니다.
하지만 정말? 중요하고 중요하다고 생각 해야하는 가장 좋은 방법은 친밀한 관계뿐만 아니라 여러 가지 방법으로 중요성에 대한 요구를 충족시키는 것입니다.
그리고 그것은 건강한 관계의 10 가지 궁극의 징후를 마무리합니다!
지금 무엇을 할 수 있습니까? 여기서 어디서 갈 수 있습니까?
글쎄, 당신은 항상 건강에 해로운 관계를 남길 필요는 없습니다.
The best and most authentic thing you can do for yourself is to give yourself the space to feel. Give yourself the quiet to feel.
This will give your body a chance to register any intuitive feelings, and any gut feelings you have about the relationship that you have been pushing down.
Your gut will usually tell you whether this relationship is wrong for you, or right for you.
The only challenge in this noisy, stressful, busy life we all live is to actually be able to feel and hear our gut feelings.
What if you’re not sure if you should stay in a relationship?
Well, in this circumstance, sometimes it really pays dividends for you to stay, and to become that inspiring, emotionally resourceful person first.
Of course, if you’re in a very toxic relationship where you are being abused to the detriment of your physical and psychological health, you don’t want to stay.
However, unless you’re in a physically, psychologically and mentally abusive relationship, you might find that all that is needed in your relationship is for you to have the courage to ‘go first’.
Going first would mean that you lead by example with your newfound healthy relationship insights.
You can start with holding space for your lover, or you can alleviate their fears without forcing your own impulses onto them.
Most of all, just give your presence. Presence is a gift. It’s not something you have to learn. It’s simply a gift of getting out of your own head.
In many cases, your man or your lover will eventually be so inspired by you that he will want to become better just like you, and he will want to give back to you.
And let me tell you a little secret. When we truly give value to others in the way they perceive value in, they are motivated to reciprocate to you.
In his book “Influence:The Psychology of Persuasion”, Robert Cialdini talks about this. This is a finding he made after lots of research about human psychology.
Giving value to someone works wonders in ways we don’t always perceive.
좋아요. The more value you give, the more others want to give back to you, in general. And they will want to give you more than what you originally gave them. The most selfish thing you could do is to be selfless.
(Some people won’t give back at all. And that’s a sign that they’re definitely not worth your time.)
Have you noticed any of these 10 signs missing in your relationship or a past relationship?
Do share them with me, reading your story and your thoughts is one of the greatest gifts of my life. Thank You.
그건 그렇고, 나는 당신의 남자가 당신과 깊이 사랑에 빠지게하고 당신이 그의 유일한 사람이되도록 간청하는 5 가지 비밀을 가르쳐주고 싶습니다. These 5 secrets are inside of my brand new program. Click HERE to get yourself a copy before they run out!
Love,