우리 모두는 아마도 우리 삶에서 적어도 하나의 가슴 아픈 일을 겪었을 것입니다. 좋은 느낌이 아니며 반복적으로 경험하고 싶은 것이 아닙니다. 연인과 관련된 문제에서 친구와의 갈등에 이르기까지 많은 상황이 쉽게 상처를 입을 수 있습니다.
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마음이 상한 이유와 고치는 방법을 확인해 봅시다 :
마음이 아프게 된 첫 번째 이유는 너무 쉽게 신뢰하는 사람들을위한 것입니다. 어쩌면 모든 사람, 심지어 단기간에 알고있는 사람들도 최선을 다하는 것이 당신의 본성 일 것입니다. 가장 먼 낯선 사람에게도 신뢰를두기 때문에 불행히도 꽤 가슴 아픈 일에 직면하게 될 것입니다…
그 외에는 다른 사람들에 대한 기대가 높은 경향이 있다면 종종 실망감을 느낄 수 있습니다. 그러나이 사람은 당신이 진정으로 관심을 갖는 사람입니다. 당신은 당신이 많이 기대 한 사람들에 의해 당신의 마음이 아프게 될 것입니다.
.우리가“좋은 사람들이 죽어 죽는다”라는 말을 들었을 때, 그들이 모두 가슴 아픈 일로 죽는다는 말은 약간 과장된 것일 수 있습니다. 좋은 사람들은 보통 자신이 가진 모든 것을 좋아하고 소매에 마음을 입는 것을 두려워하지 않기 때문에 종종 마음이 아프기 쉬운 이유입니다.
당신이 쉽게 움직이지 않고 쉽게 잊지 않는 유형이라면, 당신은 오랜 시간 동안 가슴이 아프게 될 가능성이 높습니다. 이것은 당신이 과거의 추억과 향수에 너무 많이 머무르기 때문에 완전히 치유 할 수 없기 때문입니다.
가슴 아픈 가장 흔한 원인 중 하나는 짝사랑 사랑입니다. 몸 전체를 따뜻하게하는 사람을 위해 모든 시간과주의를 기울이면 느낌을 돌려주지 않을 때 부착되고 심하게 기분이 상쾌해지기가 어렵습니다.
마음이 아프게 된 이유, 당신의 호감이 당신을 좋아하지 않는 것은 어렵지만 친구를 데려가는 것의 상처는 다른 세상입니다. 당신은 당신의 호감이 당신이 그들의 진정한 감정에 대해 알고 싶어한다는 것을 이해하지만, 그것은 여전히 당신을 모두 똑같이 고민합니다.
더 나쁜 것은 그들이 당신을 거절 한 지 며칠 만에 당신의 친구와 손을 잡고있는 당신의 호감을 찾는 것입니다. 물론 당신은 충분하지 않다고 생각하지만 슬픔에서 회복하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 당신은 그가 당신을 친구로 보는 징후를 알고 싶을 수도 있고 그녀가 당신을 친구로 만들었다는 신호입니다.
당신이 사랑하고 소중히 여기는 당신의 파트너가 속임수의 징후를 보여주고 비밀리에 다른 입술에 키스하고 있다는 소식은 가슴 아프고 압도적 일 것입니다.
이유가 당신의 이별 뒤에 무엇이든지, 누군가가 속이는 사람이든, 단순한 비 호환성이든, 그것은 적어도 약간 찌를 것입니다. 이별은 가슴 아픈 일의 가장 큰 원인이므로 헤어진 후 자신을 행복하게 만드는 방법을 알고 있어야합니다.
그러나 가장 고통스러운 이별은 당신이 기꺼이 놓지 않을 것입니다. 전 애인이 당신보다 더 잘 다루고 있음을 보여 주면 특히 그렇습니다.
당신의 전 친구와 연결하는 가장 친한 친구보다 배신은 더 나쁜 배신은 없습니다. 당신은 그들에게 당신이 그것에 대해 괜찮다고 말했지만, 당신은 그들에게 조용히 신호를 보내지 않으며, 그들은 알아야합니다. 결국, 그들은 당신의 가장 친한 친구입니까? 그렇기 때문에 가장 친한 친구와 데이트하지 않는 이유를 배워야합니다.
낭만적 인 관계는 누군가가 많은 가슴 아픈 일을 일으킬 수 있지만 때로는 가장 고통스러운 가슴 아픈 것은 우정의 끝에서 발생합니다. 간단한 여름 플링과 달리 우정이 끝나고 있음을 보여주는 실패한 우정에서 회복하는 데 훨씬 더 오래 걸릴 것입니다.
마음이 상한 이유와 곧 고치는 방법
상한 마음을 치료할 수 있으려면 처음부터 이런 식으로 느끼게하는 원인을 알아야합니다.
당신의 마음이 다른 사람에 의해 깨 졌다는 것을 부인하는 대신, 당신은 사실을 받아 들여야합니다. 고통은 당신을 더 강하게 만듭니다.
과거를 가난한 기회로 보지 말고 대신 교훈을 배울 수있는 선물을 고려하십시오. 같은 일이 두 번 발생하지 않도록하십시오.
정신과 의사에게가는 것은 심한 가슴 아픈 해결책이 될 수 있지만, 그렇지 않으면 관심있는 사람들과 이야기하는 사람들도 속임수를 할 수 있습니다.
문자 그대로 당신의 고통을 해결하는 것은 상당히 구제 될 수 있습니다. 활발한 활동은 신경 세포의 성장을 자극 할뿐만 아니라 마음과 몸을 책임지는 감정적 수준에서 위로를 받고 있습니다.
마지막으로, 내면의 갈등을 다루는 것이 내부를보고 자신을 반영 할 때 가장 좋습니다. 당신의 강점과 약점, 그리고 당신을 행복하게 만드는 것들을 식별하십시오. 당신과 당신의 삶에 좋은 영향을 미치는 긍정적 인 사람들로 자신을 둘러싸고 있습니다!
마침내, 당신은 이미 마음이 아프게 된 이러한 일반적인 이유를 이미 알았으므로, 당신은 이것으로 이어질 상황에 처해있는 것을 막을 수 있습니다. 더 중요한 것은 주변 환경과 외부 관계를 인식하여 갈등을 피할 수 있다는 것입니다. 이런 식으로, 더 이상 울거나 방을 떠나기를 거부하는 것이 더 이상 없을 것입니다. 상한 마음은 인생의 여정의 일부일뿐입니다.