내 여자 친구는 체중 감량을 원합니다. 어떻게 그녀를 도와 주나요?

당신은 서로를 너무 잘 알고 처음부터 미친 듯이 서로를 위해 떨어졌습니다. 당신의 관계는 지속되고 당신의 여자 친구는 빠르게 파운드를 빨리 얻었지만 당신은 그것에 대해 신경 쓰지 않는 것 같습니다.

그러나 당신의 여자 친구가 자신의 외모를 불평하기 시작하고 체중 감량을 원할 때. 그녀의 이유는 다양하고 좋은 남자 친구로서 너무 많은 협박 질문을하지 않고들을 수 있습니다. 그녀는 당신이 그녀의 결정을 듣고지지해야합니다.

처음에는 그녀가 그것에 대해 아무 말도하지 않을 수도 있지만 표지판을 말할 수 있습니다. 당신의 여자 친구가 자신의 몸에 불편 함을 느끼고 체중 감량을 원하는 90 %의 확률을 가질 때의 징후는 다음과 같습니다. 또한 어색하지 않고 뺨에 누군가에게 키스하는 방법에 대해 알아보십시오.

내용

• 0.1 1.
• 0.2 2. 그녀는 체중 기계를 샀다
• 0.3 3. 그녀는 종종 이유없이 기분이 좋지 않습니다
• 0.4 4. 그녀는 그녀가 더 크게 보이는지 묻습니다
• 0.5 5. 그녀는 새로운 드레스를 더 자주 구입합니다
• 1 내 여자 친구가 체중 감량을 원합니다. 어떻게 그녀를 도와 드릴까요?
  • 1.1 1. 건강은 중량이 아닌 주요 목적입니다
  • 1.2 2. 당신은 그녀의 상사가 아닌 지원 시스템입니다
  • 1.3 3. 구매할 식료품에 대해 논의하십시오
  • 1.4 4. 습관을 바꾸십시오
  • 1.5 5. 함께 체육관에 가십시오
  • 1.6 6. 함께 야외 스포츠를 함께하십시오
  • 1.7 7. 그녀 앞에서 정크 푸드 나 음료를 먹지 마십시오
  • 1.8 8. 베이비 스텝 목표

1. 그녀는 더 이상 그녀에게 맞을 수있는 드레스가 충분하지 않다고 불평합니다

많은 명백한 징후 중 하나는 그녀가 그녀의 드레스가 더 이상 그녀에게 적합하지 않다고 불평하기 시작한다는 것입니다. 둘 다 파티에 갈 때, 그녀는 거울 앞에서 많은 시간을 보내고 드레스를 너무 많이 바꾸지 만 무엇을 입을 지 결정할 수 없습니다.

2. 그녀는 체중 기계를 샀다

화장실이나 침실에서 웨이트 머신을 본다면 그녀가 자신감에 문제가 있다는 것은 거의 확실합니다. 이 기계는 숫자가 적고 적은 숫자를 보여주기 위해 한 가지 목적으로 있습니다. 또한 그를 미치게 할 남자 친구에게 키스하는 방법에 대해 알아보십시오.

3. 그녀는 종종 이유없이 기분이 좋지 않습니다

당신이 종종 그녀를 이유없이 기분이 좋지 않은 것을 발견하고 그녀가 초대받은 파티에 가지 않기로 결정하면, 그녀는 특히 그녀의 몸에 자신감에 문제가있을 수 있습니다. 그녀가 체중을 얻는 것을 볼 수 있다면, 그녀가 초대 한 파티에 참석하고 싶지 않은 이유 일 수 있습니다.

4. 그녀는 그녀가 더 크게 보이는지 묻습니다

그녀는 그녀가 더 크게 보이는지 또는 엉덩이 나 뺨이 더 넓은지 끊임없이 묻습니다. 그녀는 비밀리에 대답이 아니라고 희망하지만 정직한 대답은 그녀를 도울 것입니다. 또한 파트너와의 관계에서 비 호환성 징후에 대해 알아보십시오.

5. 그녀는 새로운 드레스를 더 자주 구입합니다

그녀의 평범한 의상은 더 이상 그녀에게 맞지 않기 때문에, 그녀는 새로운 것을 사야하며, 예를 들어, 파티, 수면, 캐주얼 이벤트, 스포츠 및 기타 많은 사람들과 같은 새로운 의상을 사야하기 때문에 전혀 싸지 않습니다. 그래서 그녀는 옷을 사기 위해 너무 많은 돈을 쓸 것입니다.

내 여자 친구는 체중 감량을 원합니다. 어떻게 그녀를 도와 주나요?

그리고 이제 남자 친구로서 어떻게 그녀를 도와 주나요? 가장 중요한 점 중 하나는 그녀를 해치지 않고 도울 것이라는 점입니다. 어떻게? 다음은 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

1. 건강은 체중이 아닌 주요 목적입니다.

대부분의 사람들은 체중 감량의 주요 목적은 체중 자체가 아니라 건강이라는 것을 잊어 버립니다. 그러므로 그녀에게 숫자에 초점을 맞추지 않고 건강 자체가 주요 목표로 말해 주라고 말하십시오. 또한 자신을 사랑하고 세상에 만족하는 방법에 대해 알아보십시오.

2. 당신은 그녀의 상사가 아니라 지원 시스템입니다

여자 친구가 체중 감량을 돕는 일부 남자 친구는 때때로 여자 친구가 보스가 아닌 지원 시스템이 필요하다는 것을 잊어 버립니다. 그녀에게 너무 힘들지 않는 것이 좋습니다. 당신의 임무는 그녀가 추적하고 그녀가 내려 가고 포기할 때 기분을 유지하도록 상기시키는 것입니다.

3. 구매할 식료품에 대해 토론하십시오

당신이 당신의 여자 친구와 함께 살면, 그녀가 사야 할 식료품에 대해 토론함으로써 그녀를 도울 수 있습니다. 당신은 그녀가 좋아하는 음식을 먹을 수있는 동안 요리 할 음식을 결정하게함으로써 그녀를 지원할 수 있습니다.

4. 습관도 바꾸십시오

체중 감량 결정은 습관에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 더 나은 습관이므로 습관을 더 나은 습관으로 바꾸는 것이 좋습니다. 당신은 어쨌든 시도하지 않는지 결코 알지 못할 것입니다. 일찍 일어나서 매일 아침 함께 조깅 할 수 있습니다.

5. 함께 체육관에 가십시오

식료품 점을 조깅하거나 토론하는 것 외에도 가장 가까운 체육관에 가입하고 함께 체육관에 갈 수 있습니다. 그것은 그녀를 매우 많이 도울 것이며 그녀가 스포츠를 개선하기 위해 점점 더 동기를 부여 할 것이라고 보장 할 것입니다. 당신도 꿈의 모양을 얻을 수 있습니다. 그것은 승리 상황이므로 그렇게하십시오!

6. 야외 스포츠를 함께하십시오

주변에 가장 가까운 체육관이 없거나 둘 다 체육관을 좋아하지 않는다면 마운트 하이킹, 사이클링, 조깅, 카약, 달리기 등과 같은 야외 스포츠를 함께 할 수 있습니다. 당신은 그들을 매우 낭만적 인 건강하고 재미있는 커플도 여행하는 것으로 간주 할 수 있습니다!

7. 그녀 앞에서 정크 푸드 나 음료를 먹지 마십시오

건강에 좋지 않지만 매우 맛있는 음식을 무시하는 것은 더 나은 식단에있을 때 가장 어려운 일입니다. 그래서 당신이 좋은 남자 친구로서 할 수있는 가장 쉬운 일은 냉장고에서 모든 정크 푸드를 숨기고 그녀 앞에서 먹지 않는 것입니다.

8. 베이비 스텝 목표

사람이 체중 감량을 쉽게 포기하게 만드는 것은 그녀가 미친 목표를 세우기 때문입니다. 그러나 예, 당신은 미친 목표를 설정할 수 있지만, 그녀의 동기를 유지하기 위해 매우 도달 할 수있는 목표를 가진 더 작거나 짧은 시간 목표에 참여하는 것이 좋습니다. 그러니 그녀가 목표를 설정하도록 도와주세요.