물론 우리의 삶의 경우 우리는 행복한 결말을 기대하고 있습니다. 누가 고통 받고 싶어합니까? 우리 모두는 인생에서 행복하기를 원합니다. 슬프게도, 인생의 모든 것이 우리가 기대했던 방향으로가는 것은 아닙니다.
우리를 그렇게 느끼게 할 수있는 드라마 나 비극이 있습니다. 그리고 일어난 비극 중 하나는 내 아기의 아빠가 누구인지 모르겠다는 질문이 생기는 것입니다. 그래서, 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 다음과 같습니다.
아기의 아버지가 누구인지 알지 못하고 임신을 겪는 것은 스트레스가 될 것입니다. 물론 아기는 어느 날 아버지가 누구인지 물어볼 것입니다. 그리고 아기의 아버지를 알기 위해 먼저 임신 나이를 확인할 수 있습니다.
임신 연령을 알면 배란이 언제 발생했는지 예측할 수 있습니다. 그 정보를 통해, 당신은 당시에 누가 당신과 함께 있었는지 예측할 수 있습니다. 그래서 당신은 아기의 아버지 후보자를 갖게 될 것입니다.
우리는 하루 만에 많은 활동이 있다면 종종 물건을 잊어 버립니다. 당신은 어떤 사람들과 함께 있었기 때문에 아기의 아버지가 누구인지 결정하는 데 혼란 스러울 수 있습니다.
아기의 아버지의 후보자가있는 한, 당신은 친자 확인을받을 수있을 것입니다. 친자 확인 검사는 DNA 검사를 기반으로합니다. 이 테스트는 아기의 생물학적 아버지인지 확인하는 데 도움이됩니다. 그러나 당신은 또한 당신의 전 파트너에게 당신이 임신했다고 말하는 방법을 알아야합니다.
다음으로해야 할 일은 자신에게 집중하는 것입니다. 아기의 아버지인지 알아 내기 위해 할 수있는 일이 많기 때문에 스트레스를받을 필요가 없습니다.
더 많은 일을하는 것은 자신에게 집중하는 것입니다. 스트레스가 건강과 아기 건강에 영향을 줄 수 있으므로 더 집중해야합니다. 다른 사람을 사랑하기 전에 자신을 알고 사랑 해야하는 이유를 아는 것을 잊지 마십시오.
다음에 나는 내 아기의 아빠가 누구인지 모르겠다. 내가 할 수있는 것은 더 많은 일을하는 것입니다. 부정적인 생각에서 자신을 산만하게하는 데 도움이되는 더 많은 일을하십시오. 또한 내가 아직도 그의 아기를 임신하는 동안 헤어짐을 어떻게 다루는 방법에 대한 방법 중 하나입니다.
부정적인 생각으로부터 자신을 산만하게함으로써 자신에게 더 집중할 수 있습니다. 자신을 더 좋게 만들고 더 나은 품질을 향상시키기 위해.
스트레스 해소 방법
이런 종류의 상황에 직면 한 일부 사람들에게는 정말 스트레스가 될 것입니다. 스트레스는 문제를 해결하지 못하지만 일부 사람들은 고통을 겪고 스트레스에 더 깊이 갈 수 있습니다. 그러나 이것이 스트레스를 완화하기 위해 우리가 할 수있는 일이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
임산부로서 스트레스 수준을 유지해야합니다. 스트레스를 완화하기 위해 할 수있는 방법 중 하나는 운동을 시작하는 것입니다. 시도 할 수있는 운동에는 많은 유형이 있습니다. 특히 요가와 같은 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 운동.
다른 사람이 스트레스를받는 사람을 돕기 위해 할 말을 알기를 기대하는 대신, 우리 자신을 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지 아는 것이 좋습니다.
사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 보내야합니다. 가족과 친구 일 수 있습니다. 이 기간 동안, 당신은 당신을 사랑하고 당신을 지원하는 사람들과 함께 자신을 둘러싸고 있습니다.
당신은 당신에게 독성이있는 관계를 자르고, 그것은 당신을 무너 뜨릴 수 있습니다. 가족이 당신을 좋아하지 않는 징후를 알고있어서 당신이 가진 독성 관계를 잘라낼 수 있습니다.
스트레스를 줄이려면 매일 활동의 균형이 필요합니다. 해야 할 일이 많기 때문에 자신이 너무 약하거나 피곤해지지 마십시오. 당신이 알아야 할 신체적, 정신적 건강을 위해 혼자 있다는 이점을 알고 있습니다.
일상 활동의 균형을 유지하면 스트레스 수준을 더 잘 관리하는 데 도움이됩니다. 일상 생활을 더 잘 관리하면 행복한 감정을 높일 수있는 더 나은 품질을 갖게 될 것입니다.
내 아기의 아빠가 누구인지 모르겠다는 문제에 대한 몇 가지 팁을 알면, 내가 무엇을 할 수 있는지, 당신은 당신이 할 수있는 일을 알고 있습니다. 그러나이 상태 이후에 당신의 삶이 더 나아질 지 여부는 당신에게 의존 할 것입니다.