헤어지면 그 당시 사랑의 감정이 끝날 것이라고 보장하지는 않습니다. 때로는 극복하는 데 몇 주와 몇 달이 걸립니다. 그러나 때로는 다른 사람과 잠을자는 것에 대해 끊임없이 생각하기 때문에 시간이 더 걸립니다. 어떻게해야합니까?
전 애인을 잃는 것은 어렵지만 누군가와 자고 있다고 생각하기가 더 어렵습니다. 그 성가신 생각을 극복하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
당신은 당신이 더 나아질 준비가되어 있고,이 장애물을 지나쳐 가기 위해 당신에게 그 목소리가 있어야합니다. 그런 다음 치유가 시작됩니다.
생각에 대해 생각하고 당신이 느끼는 것을 아십시오. 당신은 화가 났습니까? 질투하는? 아니면 외로움?
당신이 느끼는 모든 것을 쓰십시오. 가능한 한 자세히 설명하십시오. 이것은 당신이 생각을 내리는 데 도움이되며 헤어진 후 자신을 행복하게 만드는 방법입니다
쓰기를 좋아하지 않는다면, 당신이 할 수있는 일은 친구에게 그것에 대해 이야기하는 것입니다. 모든 것을 쏟아 부을 적절한 시간을 찾으십시오.
이제 전 애인을 극복하는 데 도움이 필요하다고 명확하게 설명하십시오. 당신의 친구는 반드시 예라고 말하고 슬픈 친구에게 메시지를 사용할 것입니다
친구에게 글을 쓰거나 말하는 것이 당신에게 선택이 아니라면, 약속을 예약하기 위해 해당 지역의 심리학자에게 연락해도 괜찮습니다.
전직을 스토킹하여 자신을 사랑하고 세상에 만족하는 방법을하십시오. 이것은 당신의 치유의 마음을 고문하는 것을 막는 방법입니다.
신체적, 정신적 건강을 위해 혼자있는 이점을 바탕으로,이 시간을 갖는 것은 자신을 더 잘 알고 독립성을 강화하는 데 사용될 수 있습니다.
명상함으로써, 당신은 생각이 단지 생각 일뿐 아니라 당신에게 힘이 없다는 것을 스스로에게 상기시킬 수 있습니다. 명상은 당신의 마음을 다시 통제하는 방법입니다.
자신을 위해 좋아하는 빵을 사거나 좋아하는 음악을 듣는 것만 큼 간단한 일을하면 전직의 상처를 입히는 기억이 천천히 닦아 낼 수 있습니다.
당신의 꿈과 그것을 달성하는 방법에 초점을 맞추면서 머리 속의 생각을 침묵 시키십시오. 이것은 당신의 모든 에너지를 취하고 당신을 성취감을 느끼게 할 것입니다.
당신의 전직으로 나아가는 방법은 당신에게 전직을 상기시키는 모든 것을 버리는 것입니다. 옷장에 보관하지 말고 버리십시오.
때때로 전 애인에 대해 생각하고 변화를 만들려고하지 말고 낙담하지 않으면 인내심을 가지십시오.
그 슬픈 설명을 따르지 마십시오. 정신 상태 만 악화 될 것입니다.
대신 할 수있는 일은 긍정적 인 게시물을 따르는 것입니다.
때때로, 가족 시간은 우리가 자신을 자아를 상기시키는 데 필요한 전부입니다.
왜 당신이 처음에 전직에서 헤어진 이유를 기억하십시오. 이것은 계속 갈 수있는 연료입니다.
당신이 완전히 움직 였다는 신호
"나는 다른 사람과 잠을자는 것에 대해 끊임없이 생각하는데 어떻게해야합니까?"라는 질문이 지났습니다. 위의 단계를 수행 한 경우 다음 단계를 볼 수 있습니다.
이제 당신은 당신의 삶이 더 평화 롭다고 생각합니다. 기복은 더 견딜 수 있고 당신은 심지어 삶에 만족을 느끼는 자신을 잡습니다.
당신이 당신의 전에 대해 생각할 때, 당신은 여전히 슬퍼합니다. 그러나 슬픔은 압도적이지 않습니다. 잠깐만, 당신은 다시 당신의 전을 잊을 수 있습니다.
몇 시간 또는 며칠 동안 전 애인에 대해 생각하지 않으면 승리입니다!
당신은 다시 기쁨과 삶의 경이로움을 믿습니다.
"전 애인이 다른 사람과 자고 있다고 끊임없이 생각하는데 어떻게해야합니까?"라고 생각하는 것이 정상입니다. 그러나 일어나서 극복하는 것이 당신의 선택입니다. 당신이해야 할 일은 일부 의지력을 높이고 계속 움직이는 길을 시작하는 것입니다.