더 나은 삶을 위한 몇 가지 요령이 있습니다. 일상의 간단한 건강 문제를 없애기 위해 항상 지름길을 택할 수 있습니다. 건강한 삶을 위한 이 15가지 요령은 대부분의 건강 문제를 해결할 것입니다.
코막힘, 치통, 코피 및 인후통을 치료하기 위해 이러한 생활 꿀팁을 시도할 수 있습니다. 또한 기억력을 높이고 몸을 속여 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 나은 삶을 위한 생활 꿀팁은 작지만 성가신 건강 문제에서 즉시 구제를 받는 것을 의미합니다.
일을 하는 다양한 방법을 시도하고 원하는 궁극적인 결과를 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.
때로는 시간이 부족할 때 생활 꿀팁이 매우 유용할 수 있습니다. 건강한 삶을 살기 위해 이러한 트릭을 시도할 수 있습니다.
Boldsky는 더 나은 삶을 위한 몇 가지 생활 꿀팁을 공유하게 되어 기쁩니다.
다음은 건강한 삶을 위한 몇 가지 요령입니다.
잠시 동안 정향을 치아에 올려 놓으십시오. 또한 검지와 엄지손가락 사이의 손바닥 윗부분의 얼음을 문질러 닦을 수도 있습니다. 더 나은 삶을 위한 꿀팁 중 하나입니다.
코막힘을 해소하려면 혀를 입천장에 대고 동시에 손가락으로 눈썹 사이를 누르십시오.
윗 잇몸에 솜을 대고 위쪽으로 누릅니다. 코 출혈이 멈출 것입니다. 이것은 건강한 삶을 위한 최고의 트릭 중 하나입니다.
건강한 삶을 위한 이러한 트릭은 매우 간단합니다. 왼쪽으로 누워 자면 위산 역류를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이것은 어떤 약을 복용하는 것보다 낫습니다.
어떤 특별한 이유로 긴장한다면 얼굴에 찬물을 뿌리고 잠시 숨을 참으십시오. 이것은 당신을 진정시킬 것입니다. 심호흡을 하는 것도 신경을 이완시킬 수 있습니다.
시끄러운 곳에서 친구의 말을 잘 들을 수 없을 때는 오른쪽에서 친구에게 기대십시오. 오른쪽 귀가 왼쪽 귀보다 잘 들립니다.
큰 알약이나 캡슐을 삼킬 수 없으면 약을 입에 넣고 물을 섭취하십시오. 그런 다음 머리를 약간 구부려 정제 또는 캡슐이 입안에서 떠오를 수 있도록 합니다. 결국 캡슐을 삼키는 데 도움이 됩니다.
화상을 즉시 완화하려면 해당 부위에 치약을 바르십시오. 쿨링감이 오래 지속됩니다.
귀를 긁어 인후 역류를 일으킬 수 있습니다. 목구멍에 근육 경련을 일으키고 간지럼을 없애줍니다.
건강한 생활 방식을 위한 몇 가지 팁과 요령은 심장 박동이 빨라지는 것과 같은 중요한 시기에 유용할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 엄지손가락을 마사지하거나 비틀어서 심장 박동이 정상이 되도록 하십시오.
다음 날 연설을 해야 하거나 시험이 있는 경우 전날 밤 잠들기 전에 텍스트를 읽으십시오. 당신의 두뇌는 오랫동안 그것을 기억할 것입니다.
편두통을 완화하기 위해 필요한 경우 손을 꼬집고 이 과정을 반복하십시오. 더 나은 결과를 얻으려면 어두운 곳에서 휴식을 취하거나 휴식을 취하세요.
펜과 종이를 가지고 스트레스를 받는 모든 것을 적으십시오. 이것은 당신에게 빠른 안도를 줄 수 있습니다. 다른 트릭은 오렌지 냄새를 맡는 것입니다. 오렌지의 향기는 스트레스를 줄이고 깨어 있는 느낌을 주는 데 도움이 됩니다. 아침에 오렌지를 먹고 오렌지 향을 들이마시면 하루 종일 밝아집니다.
하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 눈에 스트레스를 줄 수 있습니다. 20/20/20 규칙을 따라야 합니다. 20분마다 20피트 떨어진 어떤 물체를 20초 동안 찾으십시오. 이 트릭은 눈의 피로를 줄여주고 곧 눈과 생산성의 차이를 느낄 것입니다.
딸꾹질은 가장 짜증나는 일입니다. 당신은 그것을 없애기 위해 간단한 트릭을 할 수 있습니다. 빨대로 물 한 컵을 통째로 마시고 양쪽 귀를 막거나 술을 마시는 동안 친구에게 시키십시오. 딸꾹질을 없애는 데 도움이 됩니다.
