어깨 통증

질문
선생님. 지난 2개월부터 저는 조리된 음식을 한 번 먹기 시작했고 휴식 시간에는 콩나물과 같은 날 음식을 선호합니다. 과일. 한 달 후 체중이 10kg 감소하고 어깨가 아프기 시작하고 이른 저녁에 피곤함을 느낍니다.
선생님, 이 문제에 대한 몇 가지 변경 사항을 제안해 주세요.
아밋 라우트, 인도

답변
생식을 하는 사람들이 경증에서 중등도의 해독 증상을 경험하는 것은 정상입니다. 여기에는 일반적으로 뜨거운 이마 또는 피로와 같은 가벼운 독감과 유사한 증상이 포함됩니다. 나는 그것이 당신이 지금 가진 전부라고 생각합니다.

즉, 당신이 쓴 것으로부터 당신은 100% 생채식을 따르고 있는 것 같습니다. 이것은 장기적으로 건강에 해롭습니다. 100% 풀을 먹고 자란 생고기나 야생 사냥감, 또는 자연산 해산물을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 주제에 대한 자세한 정보는 다음과 같습니다.

http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/

HTH,
롤플레잉.