소화 가능한 뼈 조각?

질문
제가 이 사이트를 찾았을 때 제가 가지고 있던 원래 질문이었습니다. 나는 처음으로 야생 우드척이나 그라운드호그를 갈아서 생고기 다이어트를 시작했습니다. 그리고 닭과 토끼의 뼈를 여러 번 돌릴 수 있고 땅콩 버터처럼 가늘어 뼈와 고기를 모두 먹을 수 있다고 말하는 고기 분쇄기가 특히 있습니다. 우드척 첫 시도에 너무 마음에 들어서 관절과 연골 개선에 좋은 글루코사미 황산염을 사용하지 않고 뼈, 다리, 척추는 물론 갈비뼈의 좋은 연골까지 모두 사용했습니다. 나는 막 60살이 되었다)- 어쨌든, 우드척은 그들이 이것을 말할 때 사용했음에 틀림없는 전형적인 공장 닭과 토끼보다 더 크고 강하기 때문에 그것들을 곱게 갈지 않았다. 그렇게 해서 대부분의 뼈가 완성되었습니다. 고기에 핀 머리 크기의 작고 둥근 뼈가 있습니다. 이 뼈는 치아 사이로 들어가고 뼈가 단단하기 때문에 씹을 수 없습니다. 그리고 다 뱉어내는게 귀찮아서.. 삼켜도 될까요, 위산에 녹을까 그냥 넘어가도 될까요? 아니면 그들은 위장과 내장에 머물면서 막힐 것입니까? 그들은 정말 날카롭거나 그런 것이 아닙니다. 나는 이것에 대해 약간 걱정했습니다. 그라운드 우드척은 맛이 좋습니다. 나는 또한 생 심장과 생 간을 먹었습니다.
답변 감사드리고 계속 귀찮게 하지 않도록 노력하겠습니다!! 애비

답변
안녕,

뼈를 섭취할 필요가 없습니다. 내가 보기에 우리의 고대 조상들은 그 시대에 뼈 ​​분쇄기가 없었으므로 뼈를 먹는 것에 탐닉하지 않았을 것입니다. 그들은 고기와 식물을 먹음으로써 필요한 모든 영양을 얻었습니다.

반면에 현재 뼈에 문제가 있는 경우 뼈를 섭취하는 것이 좋습니다. 다소 논리적인 rawpalaeo 개념이 있습니다. "like 치료법"입니다. 예를 들어 심장병을 앓고 있는 사람이 목초를 먹인 소와 같은 건강한 동물의 심장을 생으로 먹어야 코엔자임 q10 등과 같은 심장에 적절한 영양소를 모두 공급하여 건강을 회복할 수 있습니다. .

나는 뼈다귀를 먹어본 적이 없어서 권위있게 말할 수 없다. 그러나 몸의 위산은 그러한 뼈 조각을 쉽게 처리해야한다고 생각합니다. 그렇지 않다면 아마도 변비나 이와 같은 문제가 있을 것입니까? 불행히도 이런 종류의 것은 실험을 통해서만 찾을 수 있습니다. 그런 다음 다시, 당신은 이 주제에 대해 rawpaleoforum에 질문을 게시할 수 있습니다. 거기에는 어느 단계에서 이 연습을 한 사람들이 있기 때문입니다.

마지막으로, 나는 자주 묻는 질문을 결코 귀찮게 한 적이 없습니다. 내가 처음 이 다이어트를 시작했을 때 나는 내가 가진 수많은 질문에 대한 답을 찾는 데 도움을 줄 수 있는 사람이 아무도 없었기 때문에 개인으로서 나에게 맞는 올바른 식단 조합 등을 마침내 찾기까지 많은 실수를 해야 했습니다. 그래서 저는 다른 사람들이 그러한 시간 낭비를 피할 수 있도록 조언을 하게 되어 기쁩니다.

HTH, RPG.