설사

질문
수요일(4일 이상) 아침부터 설사. 생우유, 날달걀, 꿀로 만든 밀크셰이크를 마신다. 하루의 시작과 끝에 약간의 물. 설사가 매우 나쁠 수 있다는 것을 알고 있습니다. 약간의 근육 경련. 어떤 제안? 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?

답변
최근에야 동물성 식품을 섭취하고 조리된 식품을 전혀 또는 아주 적게 섭취했다면 설사는 거의 확실하게 해독이 됩니다. 대부분의 생식을 하는 사람은 몸이 마침내 휴식을 취하고 할 수 있기 때문에 생식 초기 단계에서 해독을 받습니다. 몸에서 열 생성 독소를 더 효과적으로 제거합니다. 나 자신도 완전히 날것으로 먹고 난 후 처음 2-3일 동안 녹색 설사를 했다. 그러나 초기 해독은 하루 또는 그 이하로 지속되거나 몇 주 동안 지속될 수 있으며 모두 개인에 따라 다릅니다.

또 다른 가능성은 당신이 몇 주 이상 주로 날 음식을 섭취했다고 가정할 때, 당신이 먹고 있는 날것의 동물성 식품 중 하나에 알레르기가 있다는 것입니다. 지금은 풀을 먹고 자란 생고기나 야생 고기를 대신 먹을 수 있습니다.

HTH, RPG.