독주 대 맥주

질문
윌리엄
약 한 달 전에 나는 럼주와 다이어트 콜라를 마시다가 맥주로 바꿨다.
칼로리를 더하면 아마 지금 더 많이 마실 것입니다.
나는 배가 너무 많이 나온 후에 예전처럼 배가 부풀어 오르는 것을 알아차렸습니다.
저번에 혈당이 낮았을 때 선택한 음료는 럼주였고 현재 맥주보다 진행 속도가 더 느렸습니다.
당신이 의사가 아니라는 것을 알고, 술도 전혀 마시지 말아야 합니다. 하지만 맥주는 체중 감량에 더 건강한 음료인가요?

답변
안녕

MD가 아닙니다. "맥주가 체중 감량에 더 건강한 음료입니까?"에 관한 귀하의 질문에 적절하게 대답할 수 없습니다. "건강한"이라는 용어를 정의하는 데 어려움이 있기 때문입니다. 그것은 실제로 유전적 구성, 신체 조건 등에 따라 사람마다 다를 것입니다.

나는 맥주와 기타 알코올 음료의 혈당 영향에 관해 내 웹 페이지에서 내가 말할 수 있다고 생각하는 것을 요약했습니다(내 자신의 연구에서).

나는 그것이 도움이 될 수 있기를 바랍니다.

문안 인사