감자

질문
윌리엄
나는 저혈당 탄수화물을 먹고 지방을 제거하면서 느리지만 꾸준히 발전하고 있습니다. 나는 잠시 동안 탄수화물을 끊었지만 갈망을 감당하기가 너무 힘들고 기력이 없었습니다.
일주일에 한 번 나는 과시하고 구운 감자나 으깬 감자, 칩 한 봉지 등을 먹을 것입니다. 저는 항상 배가 불러서 누워서 낮잠을 자야 합니다.
고혈당전분이라고 생각했는데 흰빵, 패스트리 등은 이런 문제를 일으키지 않습니다. 감자 가족의 다른 음식은 이렇게 나에게 전혀 영향을 미치지 않습니다.
이견있는 사람?

답변
"일반적인" 고혈당 탄수화물 반응이 아니라 특정 음식에 대한 매우 특정한 종류의 반응처럼 들립니다.

여기서 구체적인 진단은 의료 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋지만 검사로도 근본 원인을 밝히지 못할 수 있습니다.

가장 좋은 조언은 탄수화물을 섭취하지 않는 것입니다. 제대로 작동하려면 고품질 탄수화물이 필요합니다.

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문안 인사