날 음식/채식주의

질문
안녕하세요, 저는 7년 넘게 채식주의자였고, 한 번은 6개월 동안 채식주의자였습니다. 최근들어 다시 유제품을 먹기 시작했는데 안타깝게도 살이 좀 찌고 중독이 되었어요!! 다시 비건 다이어트를 하고 싶습니다. 그때가 가장 행복하고 건강하다고 느꼈어요. 나는 또한 생식 다이어트와 해독 정화에 관한 다양한 책을 읽었을 뿐만 아니라 Gerson Miracle 다큐멘터리를 보았습니다. 유제품에 대한 갈망을 포기하고 완전채식 생활로 영원히 돌아갈 수 있는 확실한 방법이 있습니까? 나는 환경/동물 학대 이유뿐만 아니라 건강을 위한 이러한 식이 선택에 관심이 있습니다.

답변
안녕하세요 니콜-
살아있는 음식 다이어트/라이프스타일은 매우 활기차고 활기찬 삶의 방식입니다. 그것은 명료함, 체력, 건강한 모발 피부, 손톱, 전반적인 건강, 최적의 체중, 도덕적 무결성 등을 제공합니다... 이것이 확실한 해답입니까? 글쎄, 그것은 당신에게 달려 있습니다 ... 나는 이전에 치즈 등의 중독자가되어 지난 10 년 동안 내가 알고 있던 것에 대한 갈망이 거의없이이 식단에서 아주 잘 해냈다는 것을 발견했습니다. 언제 그리고 그들이 수확하는지 여부 그들은 일반적으로 감정적이며 기억 대 실제 "갈망"에 묶여 있습니다. 살아있는 식품 다이어트에는 당신과 같은 사람을 위한 건강하고 맛있는 옵션이 많이 있으며 그 과정은 간단합니다. 예, 처음에는 해독의 몇 가지 요소를 잘 수행하고 즐길 수 있는 훌륭한 요리법과 기술로 자신을 교육하기를 원할 것입니다. 이것이 건강을 유지하고 이런 식으로 만족스럽게 먹는 가장 쉬운 방법입니다. 당신이 100% 날것으로 가고 싶다면 훌륭하고, 80%로 가고 싶다면 나는 가공되지 않은 밀가루 등으로 구성된 홀푸드 다이어트를 추천할 것입니다. 더 많은 정보/상담을 원하신다면 과도기 다이어트에 참여하거나 레스토랑이나 수업 중 하나에 참여하려면 [email protected]으로 이메일을 보내주세요. 더 자세한 정보를 알려 드리겠습니다. 이런 식으로 사는 것이 저에게 놀라운 건강과 활기찬 생활 방식을 가져다 주었다고 생각합니다. 모든 사람이 이렇게 살 수 있는 기회를 가져야 한다고 생각합니다. 재미있고 기분이 좋으며 지구에도 좋습니다. 도움이 되기를 바랍니다!
평화와 축복
셰프 제니