질문 나는 몇 달 동안 그린 스무디를 시도했고 그들은 나를 아프게하기 시작했습니다
결국 토할 때까지. 내용물은 물, 케일, 시금치,
로메인, 당근, 셀러리, 블루베리, 딸기, 때로는
수박. 바나나나 아보카도가 주는 것 같아서 참을 수 없다.
나 소화 불량. 내 시스템에 무슨 문제가 있습니까?
감사 해요,
게일
답변 게일,
이 성분들 중 따로따로 당신을 아프게 하는 것이 있습니까? 한 가지 가능한 이유는 식품 알레르기가 될 수 있으므로 확인하는 것이 좋습니다. 당신에게 괜찮다고 확신하는 재료만 포함된 스무디로 시작한 다음, 한 번에 한 가지 음식을 더 추가하십시오.
더 읽어보기:
http://en.allexperts.com/q/Special-Diets-768/chlorophyll-free-diet.htm
http://atkinszone.com/recipes/2008/08/introduction-to-rotation-diet.html
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/8/Hidden-food-intolerances...
타냐 질베르터
